林岳桓说到做到,第二天一大早就将企图赖床的阮宁连哄带骗拖了起来,洗漱完毕后，直径将人拖到了狼焰的训练场。
才早上六点钟,训练场上就已经有不少的队员在跑步了,还有一些人则对着各种设施进行异能训练。异能训练其实很简单,就是不断重复把自己的异能耗光再恢复这一过程而已,少部分异能者也会选择不停地接任务杀丧尸来锻炼自己，不过这样做有一定危险性。
因为随着末世来临的日子越久，异能者的晋级的同时丧尸也在不断升级，现如今二级丧尸已经不算少见的了，可是二级异能者在整个异能者群里还是少数,二级丧尸皮肤和骨骼异常坚硬,子弹并不能穿透爆头，同时它们的速度也有所增加，一旦异能者选择以接任务的方式训练异能，在异能耗尽的时候遇到二级丧尸，是完全没有逃生的可能的。
阮宁是第一次同时见到这么多异能者在训练，土系异能者不断输出着能量，大量土刺土墙飞速从地上冒出，还有一些人更是直接将坚硬的地面挥手变成流沙沼泽；火系异能者训练的地方则火球火箭四处翻飞，异能等级越高火焰的颜色越浅，像上次古泽用来接住阮宁水箭的浅蓝色火球，异能不到三级是绝对使不出来的；风系异能者身边沙暴四起，尘土飞扬；金系异能者操控着铁钉刀箭等各种利器连续攻击竖立着的木板钢板，还有木系、水系这类在目前为止算得上是鸡肋的异能，也都能看得见这类异能者们在努力训练…
阮宁被眼前宏大的训练景象看得热血沸腾，“桓哥我也和他们一起吗，是不是和那边的冰系异能者一起训练。”冰系异能者的冰箭在阮宁看来和他的水箭原理差不多。
林岳桓笑眯眯的摇头，“不，变异系异能有自己的训练方法，你在哥的训练室里练习，等会儿我会亲自指导你，不过现在…”不怀好意的揉揉阮宁的头发，“先做准备活动，你第一次训练，就先跑个二十圈吧。”
二…十…圈？！阮宁看着标准的四百米一圈的操场，顿时觉得双眼发黑，作为一个高中时代连体育课都被老师们以各种理由占据来讲课做题的弱鸡学生，即使觉醒异能后各项身体素质均有所提高，阮宁还是觉得八千米简直是个不能完成的任务。
“桓哥，先跑十圈不行吗？”可怜兮兮的瞅着男人，企图申请减刑。
林岳桓温柔地帮小孩整理好衣领，“不怕，哥陪你跑，咱们慢慢的不着急，无论如何先把身体素质搞上去。”要是以往林岳桓也不会一次性要阮宁跑得这么狠，要知道不经常跑步的人一下子剧烈运动很可能对肌肉和呼吸系统造成损伤，不过异能者不同。在觉醒异能后随着每次的晋级，异能者们的肌肉骨骼和各个身体器官都会有所强化，在经过有意的训练后甚至能得到更大开发，而八千米对阮宁这种三级异能者来说是完全消化的了的。
饶是如此，八千米跑下来阮宁也只有被林岳桓扶着喘气的份儿了。
林岳桓扶着气喘吁吁说不出话来的阮宁慢慢走路放松，“来，咱们围着操场走一圈，放松放松肌肉，不然血液会不循环。”
阮宁点点头，渐渐调整自己的呼吸节奏，他起初真没想到自己能跑下来，大概是觉醒了异能之后身体素质真的强了起来，还有这个男人.....
阮宁侧过脸看了一眼认真扶着他走路的林岳桓，心情十分复杂，如果不是这个男人一直不紧不慢地跟在他身边提醒他注意呼吸和步伐的频率，阮宁也不敢肯定自己能不能坚持下来。
“这么看着哥，喜欢我呀。”林岳桓见阮宁睁着湿漉漉的黑眼睛一眨不眨地看他，不禁有点心痒，嘴贱的出言调戏道。
谁知道一向害羞含蓄的少年竟然认真的点点头，“嗯，喜欢的。”除了父母，没人再像林岳桓那样对他这么好了，事事为他考虑、谋划，又从来不以此逼迫他去回应感情。感激也好，感动也好，阮宁也不能完全辨认对自己男人的感情，就是觉得喜欢，喜欢男人体贴入微的照顾他，为他盛饭，擦头发，每天早上叫他起床；喜欢男人的温柔稳重，随时笑眯眯地，好像什么事情都能毫不费心的轻易解决掉；也喜欢男人有时候像个大孩子似的撒娇耍赖，有时候又像个不讲理的流氓，强制自己和他睡在一起，却又克制的什么都不做。
这就是喜欢吧，“我喜欢桓哥，特别喜欢。”阮宁认真的盯着男人的眼睛重复了一遍。
林岳桓听他说第一遍的时候已经愣住了，惊喜、激动、难以置信！他还以为要撬动小孩的心房还有日子呢，没想到幸福竟然这么突然就降临了。等到小孩再认认真真的重复第二遍的时候，林岳桓再难以抑制的一把将人拥在怀里，细细的亲吻他的脸颊和嘴唇，嘴里不断低喃重复道，“哥也喜欢你，特别特别的喜欢，第一次见到你就喜欢，小宁，和我在一起吧，我会跟你分享我的所有。”
“嗯。”阮宁小小的应了一声，在男人的嘴唇辗转贴上来的时候，也情不自禁张开了嘴，随即男人激动地收紧抱着他的双臂，加深了这个吻。
于是一直在远处偷偷瞄着他们的训练场上的队员们发现，他们团长和团里常年不露面的珍稀双系异能者竟然说着说着就亲上了，我擦不要那么*好吗，秀恩爱死得快有木有，这是要单身的队员们去死的节奏吗，你们两个够了！！！~&_&~
事后林岳桓大大方方的领着刚出炉的合法媳妇去了自己的私人训练室，在让阮宁依次展示了水系变异异能所衍生的水箭和水膜后，帮他制定了一个详细的训练方案。
“小宁，以后天天来这里训练，做饭和看店那些事情都暂时不要管了，一个月后我准备带你去y市。”
阮宁认认真真的点头，决定下午就去找食堂大师傅和邸良大哥谈谈，把他那点摊子弄利索了才能专心训练。
不知道从什么时候开始林岳桓和几个队长谈事情都不再避他了，有时候团里和基地的各种政策他们甚至在饭桌上就给定下来，阮宁想回避都不行。
这次的y市之行，阮宁当然知道有多重要，那几个人从恨不得从年初就开始讨论了，据说如果成功的话，基地里的物资将得到很大程度上的丰富。此外阮宁还听说y市的那些事，尤其是岛国人进驻这件事，竟然是桓哥的一个堂哥折腾出来的，不由得，他心里对这个还没见面的林超群多了一丝讨厌。
下午见了邸良，阮宁直接拜托他帮忙找两个信得过的人去散市看店，谢礼是一只肥嘟嘟的母鸡。邸良也没跟他客气，当下保证一天之内就能把人给他找好后，毫不嫌损害自己社会精英男形象的抱着咕咕直叫的肥母鸡往家走，据说是决定先让它下蛋，下够了再吃肉。
之后见了食堂大师傅，事情就多了。摆脱了厨郎的身份，他们家的一日三餐就要食堂送，不过既然有条件当然要吃好这点。
阮宁先是跟刘高义商量好定期给食堂留下一批食材让食堂帮忙加工了送去林宅，这事好说，反正之前没人管的时候，林岳桓和老虎他们爷俩一日三餐都靠食堂送来解决，食堂自有一套既定的程序，做饭的送饭的都有固定的人员，不用阮宁和刘师傅再重新讨论。不过等这事说完了，两人才开始了真正的各种“讨价还价”。
阮宁先是同意了卖给食堂一批牲畜的幼仔，分别是两对猪仔，三对羊羔、一对小牛犊和十来只半大鸡仔。空间里的动物们繁衍速度不算快，像是牛羊之类的更是能随便圈块大点的草地散养，反正空间里面积够大，草地多的是。可饶是如此也足够阮宁忙活的了，他白天还要训练，晚上再侍弄侍弄长势极好的瓜果蔬菜什么的，一天就过去了。之前这些牲畜纷纷下崽之后阮宁就有点忙不赢了，这样还不如顺势将那些没时间养的幼崽出售给团里养。
另外还有一些新鲜蔬菜和水果，阮宁也给自动提出增加了供应量，喜得大师傅见牙不见眼，连看他的眼神都发光。
阮宁上午可算见识到了队员们训练强度有多大，像把他累的要死的那种八千米对各个队员来说根本就是热身。听说有些人上午训练完了还没等异能完全恢复就要匆匆出去做任务，有的大任务一做就要几天。人是铁饭是钢，末世的人生存不易，异能者也亦然。到底是自家的异能团，阮宁别的忙帮不上，在自己能力范围内，总要让他们吃的好一些。
刘高义别看只是个普通人，能掌管着整个食堂手里的权利就不小，大手一挥付了不少的积分，又笑呵呵的亲自将阮宁送到了门口，上午训练场的事他也听说了，有这么一个又大方，性格又好的“土豪”团长夫人，连团里都能跟着沾光。
等到送走了阮宁，刘高义转身去后厨把东东叫了出来，将手里的一小篮子煮鸡蛋和水果递给他，“喏，阮先生特意让我转交给你的，拿回宿舍藏好，自己慢慢吃，背着点人。”
东东懂事的点点头，他人小又得了大师傅的特别关照，厨房里总有些人看他不顺眼，这些东西要是被看见了，指不定被人给夺了去。
一想到大哥哥不但帮他进了狼焰，还惦记着给他送了这么些好吃的，东东暗自决心晚上去训练场时再多加练一倍，即使不是异能者他也决心要混出个人样来，才能报答大哥哥的恩情。
才早上六点钟,训练场上就已经有不少的队员在跑步了,还有一些人则对着各种设施进行异能训练。异能训练其实很简单,就是不断重复把自己的异能耗光再恢复这一过程而已,少部分异能者也会选择不停地接任务杀丧尸来锻炼自己，不过这样做有一定危险性。
因为随着末世来临的日子越久，异能者的晋级的同时丧尸也在不断升级，现如今二级丧尸已经不算少见的了，可是二级异能者在整个异能者群里还是少数,二级丧尸皮肤和骨骼异常坚硬,子弹并不能穿透爆头，同时它们的速度也有所增加，一旦异能者选择以接任务的方式训练异能，在异能耗尽的时候遇到二级丧尸，是完全没有逃生的可能的。
阮宁是第一次同时见到这么多异能者在训练，土系异能者不断输出着能量，大量土刺土墙飞速从地上冒出，还有一些人更是直接将坚硬的地面挥手变成流沙沼泽；火系异能者训练的地方则火球火箭四处翻飞，异能等级越高火焰的颜色越浅，像上次古泽用来接住阮宁水箭的浅蓝色火球，异能不到三级是绝对使不出来的；风系异能者身边沙暴四起，尘土飞扬；金系异能者操控着铁钉刀箭等各种利器连续攻击竖立着的木板钢板，还有木系、水系这类在目前为止算得上是鸡肋的异能，也都能看得见这类异能者们在努力训练…
阮宁被眼前宏大的训练景象看得热血沸腾，“桓哥我也和他们一起吗，是不是和那边的冰系异能者一起训练。”冰系异能者的冰箭在阮宁看来和他的水箭原理差不多。
林岳桓笑眯眯的摇头，“不，变异系异能有自己的训练方法，你在哥的训练室里练习，等会儿我会亲自指导你，不过现在…”不怀好意的揉揉阮宁的头发，“先做准备活动，你第一次训练，就先跑个二十圈吧。”
二…十…圈？！阮宁看着标准的四百米一圈的操场，顿时觉得双眼发黑，作为一个高中时代连体育课都被老师们以各种理由占据来讲课做题的弱鸡学生，即使觉醒异能后各项身体素质均有所提高，阮宁还是觉得八千米简直是个不能完成的任务。
“桓哥，先跑十圈不行吗？”可怜兮兮的瞅着男人，企图申请减刑。
林岳桓温柔地帮小孩整理好衣领，“不怕，哥陪你跑，咱们慢慢的不着急，无论如何先把身体素质搞上去。”要是以往林岳桓也不会一次性要阮宁跑得这么狠，要知道不经常跑步的人一下子剧烈运动很可能对肌肉和呼吸系统造成损伤，不过异能者不同。在觉醒异能后随着每次的晋级，异能者们的肌肉骨骼和各个身体器官都会有所强化，在经过有意的训练后甚至能得到更大开发，而八千米对阮宁这种三级异能者来说是完全消化的了的。
饶是如此，八千米跑下来阮宁也只有被林岳桓扶着喘气的份儿了。
林岳桓扶着气喘吁吁说不出话来的阮宁慢慢走路放松，“来，咱们围着操场走一圈，放松放松肌肉，不然血液会不循环。”
阮宁点点头，渐渐调整自己的呼吸节奏，他起初真没想到自己能跑下来，大概是觉醒了异能之后身体素质真的强了起来，还有这个男人.....
阮宁侧过脸看了一眼认真扶着他走路的林岳桓，心情十分复杂，如果不是这个男人一直不紧不慢地跟在他身边提醒他注意呼吸和步伐的频率，阮宁也不敢肯定自己能不能坚持下来。
“这么看着哥，喜欢我呀。”林岳桓见阮宁睁着湿漉漉的黑眼睛一眨不眨地看他，不禁有点心痒，嘴贱的出言调戏道。
谁知道一向害羞含蓄的少年竟然认真的点点头，“嗯，喜欢的。”除了父母，没人再像林岳桓那样对他这么好了，事事为他考虑、谋划，又从来不以此逼迫他去回应感情。感激也好，感动也好，阮宁也不能完全辨认对自己男人的感情，就是觉得喜欢，喜欢男人体贴入微的照顾他，为他盛饭，擦头发，每天早上叫他起床；喜欢男人的温柔稳重，随时笑眯眯地，好像什么事情都能毫不费心的轻易解决掉；也喜欢男人有时候像个大孩子似的撒娇耍赖，有时候又像个不讲理的流氓，强制自己和他睡在一起，却又克制的什么都不做。
这就是喜欢吧，“我喜欢桓哥，特别喜欢。”阮宁认真的盯着男人的眼睛重复了一遍。
林岳桓听他说第一遍的时候已经愣住了，惊喜、激动、难以置信！他还以为要撬动小孩的心房还有日子呢，没想到幸福竟然这么突然就降临了。等到小孩再认认真真的重复第二遍的时候，林岳桓再难以抑制的一把将人拥在怀里，细细的亲吻他的脸颊和嘴唇，嘴里不断低喃重复道，“哥也喜欢你，特别特别的喜欢，第一次见到你就喜欢，小宁，和我在一起吧，我会跟你分享我的所有。”
“嗯。”阮宁小小的应了一声，在男人的嘴唇辗转贴上来的时候，也情不自禁张开了嘴，随即男人激动地收紧抱着他的双臂，加深了这个吻。
于是一直在远处偷偷瞄着他们的训练场上的队员们发现，他们团长和团里常年不露面的珍稀双系异能者竟然说着说着就亲上了，我擦不要那么*好吗，秀恩爱死得快有木有，这是要单身的队员们去死的节奏吗，你们两个够了！！！~&_&~
事后林岳桓大大方方的领着刚出炉的合法媳妇去了自己的私人训练室，在让阮宁依次展示了水系变异异能所衍生的水箭和水膜后，帮他制定了一个详细的训练方案。
“小宁，以后天天来这里训练，做饭和看店那些事情都暂时不要管了，一个月后我准备带你去y市。”
阮宁认认真真的点头，决定下午就去找食堂大师傅和邸良大哥谈谈，把他那点摊子弄利索了才能专心训练。
不知道从什么时候开始林岳桓和几个队长谈事情都不再避他了，有时候团里和基地的各种政策他们甚至在饭桌上就给定下来，阮宁想回避都不行。
这次的y市之行，阮宁当然知道有多重要，那几个人从恨不得从年初就开始讨论了，据说如果成功的话，基地里的物资将得到很大程度上的丰富。此外阮宁还听说y市的那些事，尤其是岛国人进驻这件事，竟然是桓哥的一个堂哥折腾出来的，不由得，他心里对这个还没见面的林超群多了一丝讨厌。
下午见了邸良，阮宁直接拜托他帮忙找两个信得过的人去散市看店，谢礼是一只肥嘟嘟的母鸡。邸良也没跟他客气，当下保证一天之内就能把人给他找好后，毫不嫌损害自己社会精英男形象的抱着咕咕直叫的肥母鸡往家走，据说是决定先让它下蛋，下够了再吃肉。
之后见了食堂大师傅，事情就多了。摆脱了厨郎的身份，他们家的一日三餐就要食堂送，不过既然有条件当然要吃好这点。
阮宁先是跟刘高义商量好定期给食堂留下一批食材让食堂帮忙加工了送去林宅，这事好说，反正之前没人管的时候，林岳桓和老虎他们爷俩一日三餐都靠食堂送来解决，食堂自有一套既定的程序，做饭的送饭的都有固定的人员，不用阮宁和刘师傅再重新讨论。不过等这事说完了，两人才开始了真正的各种“讨价还价”。
阮宁先是同意了卖给食堂一批牲畜的幼仔，分别是两对猪仔，三对羊羔、一对小牛犊和十来只半大鸡仔。空间里的动物们繁衍速度不算快，像是牛羊之类的更是能随便圈块大点的草地散养，反正空间里面积够大，草地多的是。可饶是如此也足够阮宁忙活的了，他白天还要训练，晚上再侍弄侍弄长势极好的瓜果蔬菜什么的，一天就过去了。之前这些牲畜纷纷下崽之后阮宁就有点忙不赢了，这样还不如顺势将那些没时间养的幼崽出售给团里养。
另外还有一些新鲜蔬菜和水果，阮宁也给自动提出增加了供应量，喜得大师傅见牙不见眼，连看他的眼神都发光。
阮宁上午可算见识到了队员们训练强度有多大，像把他累的要死的那种八千米对各个队员来说根本就是热身。听说有些人上午训练完了还没等异能完全恢复就要匆匆出去做任务，有的大任务一做就要几天。人是铁饭是钢，末世的人生存不易，异能者也亦然。到底是自家的异能团，阮宁别的忙帮不上，在自己能力范围内，总要让他们吃的好一些。
刘高义别看只是个普通人，能掌管着整个食堂手里的权利就不小，大手一挥付了不少的积分，又笑呵呵的亲自将阮宁送到了门口，上午训练场的事他也听说了，有这么一个又大方，性格又好的“土豪”团长夫人，连团里都能跟着沾光。
等到送走了阮宁，刘高义转身去后厨把东东叫了出来，将手里的一小篮子煮鸡蛋和水果递给他，“喏，阮先生特意让我转交给你的，拿回宿舍藏好，自己慢慢吃，背着点人。”
东东懂事的点点头，他人小又得了大师傅的特别关照，厨房里总有些人看他不顺眼，这些东西要是被看见了，指不定被人给夺了去。
一想到大哥哥不但帮他进了狼焰，还惦记着给他送了这么些好吃的，东东暗自决心晚上去训练场时再多加练一倍，即使不是异能者他也决心要混出个人样来，才能报答大哥哥的恩情。