竹海茫茫，风吹竹叶、沙沙作响，三个小小的身影在竹海里跋涉，正是杨扬等三人。三人脸上犹带泪痕，师父自爆而亡却给他们留下了生的机会，感激、自责、难过、痛恨种种复杂的情绪混在一处，让人忍不住想大吼一声，以泄心中块垒。
几个时辰过去了，三个人在竹海里穿行了许久，抬眼望去，却还到处都是一片接一片的竹林，无边无际，没有尽头，杨扬忍不住大喊起来：“李师伯，你在哪里？”那两个也加入了进来：“李师伯，你在哪里？”竹涛阵阵，伴随着这撕心的叫喊声，传播得很远。
忽然一阵清风徐来，一条全身都是竹叶组成苍绿色的龙蜿蜒而来，到得这三个孩子面前，口吐人言道：“你等是何人，到此有何事？”三个孩子现在见过了太多的奇人异事，也不觉惊异，杨扬向那竹叶龙行了一礼，说道：“我们是远林神君的弟子，特来拜见李凤来师伯，请代为通传！”远处传来一声清脆悦耳的“咦”声，那声音道：“叶儿，送他们过来！”那竹叶龙尾巴一掀，卷起了三人，如一阵狂风直向那竹海中的一片房舍而去。
到得那房舍中的一处小院，那龙噗地一声，把三人丢在那院子中间，万千竹叶立即掉头而去。
三个人爬了起来，四下细看，只见这是一个用竹篱笆围成的院落，篱笆上爬满了蔷薇的绿藤，房舍全是用竹子搭成，精致而凉爽，院角处三两株芭蕉，一条清澈的小渠曲曲折折绕院而出，内有红色、银色锦鲤数尾，相来嬉戏。
看到眼前一派田园风光，即使三人仍于悲痛之中，却也不禁感觉心神为之一松。一个身着淡绿烟萝，容颜绝丽的女子缓步走了出来，眼带微笑地望着他们：“是你们三个小家伙找我？你们是远林神君的徒儿？”杨扬走了过去，伏倒在地：“杨扬见过李师伯，我等确是远林神君的弟子。”他随即将事情的经过原原本本地向这女子道来，那女子听得远林神君已自爆而亡，身子不由晃了几晃，她对杨扬说道：“你把那困神幡给我看看！”杨扬把那黑色小旗递给了她，她拿在手里，脸色已变得煞白，嘴里喃喃说道：“果然是师兄的气息。”一滴滴眼泪顺着她的脸颊流下，滴入了那小旗之中，一声模糊的呓语从里面传来：“凤来..”，却是远林神君的元神怀着一丝想见到她的执念，这执念使他的魂魄凝结，没有全部散去，此时她的眼泪滴入了那小旗中，那独属于她的气息唤醒了那几缕残存的魂魄。
“师兄，是我害死了你，那日我以为子苏已将你送了回去，他也是这么回来给我讲的，没想到...没想到...他竟如此残忍，将你活活地困死在那地牢里。”李凤来手捧着那困神幡，沉浸在悲痛和自责中，却并未注意到那小旗中发出的呓语。
李凤来脑海里闪现出了一幕幕画面：那时，少年的他们都在天心派中学艺，他聪颖、天资出众，她美丽、绝色无双；少年人之间那种吸引，朦胧而让人心动，她本以为他是喜欢着她的，却从没听见他亲口说过一句，她也不确定那只是师兄对师妹的关心还是少年郞对少女的爱慕，直到穆子苏出现，穆子苏是少年得志、天性张扬，初次见她，惊为天人，紧追不舍，甜言蜜语，温柔体贴，终于抱得美人归，而在她和穆子苏携手离开天心派的那天，回过头看到师兄脸色煞白，一口血吐在了那雪白的衣袍上，那血象一朵朵红色梅花映在雪白的衣襟上是那样触目惊心！那留恋不舍的眼神让她瞬间读懂了他的心，霎时她的心也沉入了无底深渊，她才明白其实她也是深深地爱着师兄的。只是事已至此，天不由人，她还是走了，直到三百年前师兄来探望她，子苏准是敏感地发现了什么，当着她，和师兄呼兄唤弟，背着她，不知使了什么手段，却将师兄关入了死地牢，本来师兄那时已是化真巅峰，子苏才刚踏入元婴不久，如果明刀明枪，子苏怎么会是师兄的对手。都是她，害死了师兄！
杨扬看着眼前的女子，泪水在她脸上肆意流淌着，她只是怔怔地站在那儿，也没有想到用手去抹抹，那一声呓语，杨扬却是听到了，他一惊，心里想到：“难道师父的元神还没有死吗？”情急之下，他拉着那女子的衣服使劲摇了摇，叫道：“师伯！师伯！”李凤来从回忆中清醒了过来，看着他，杨扬说道：“师伯，我刚才听到师父在这个小旗里说话的声音。”“哦，是吗”她茫然回应道，却还是没有从悲痛中回过神来，杨扬问道：“师伯，我听到师父在小旗里说话的声音。
她听了，怔了一下，一股神识向那小旗里注入而去，她本是阵法大师，对各种阵法，禁制之术都颇为精通，眼前的这个困神幡体积虽小，神识侵入时才发现其内禁制重重，一时半会要破开却是不能。她对杨扬说道：“你们三人先在这个小院里住着，这里很安全，没有我的允许，任何人都是不能进来的，包括那穆子苏。”她对穆子苏设计害死远林神君满腔愤怒，但是一边是一起生活了几百年且有一个共同孩子的丈夫，一边是自己的师兄，心中珍藏了多年的思慕对象，应该拿这事怎么办，她心中现在也是思绪纷乱，没有个主意，只是说话难免流露出对穆子苏的丝丝恨意。
“现在竹山还有客人在，我还不能离开，过几日待我把这一切事情处理完了，我自会送你们回天心派，这个困神幡先在我这暂放几天，可行？”
“一切听从师伯安排!”
李凤来从袖中拿出一部玉简，说道：“这是本门的入门内功心法《内庭经》，你们现在已是师兄的弟子，让你们修习这个心法也不算了违了本门规矩。把这个玉简放在额头上，把心神专注于此处，玉简中内容会自动映入你们的识海。”
“这段时间就安心在此修炼吧！我会安排叶儿给你们送来吃食和衣服。”说完，她腾身而去。
远林神君只来得及传授了他们最基本的吐纳方法，却还未系统地给他们传授内功心法，三人听了李凤来所言，甚是高兴，都一一地将那玉简放入额头，他们也算是半只脚迈入了修真者的大门，很快就做到了凝神屏息，海量信息顿时涌入脑海，那两人很快就识海胀满，疼痛难忍，不能再吸收下去，杨扬的脑识度远远大于常人，识海也要宽阔得多，吸收的内容却是他们两倍之多。
原来这《内庭经》讲述的正是师父提到过的8部24景神的修炼方法。
《内庭经》将人体内部分为上元宫、中元宫、下元宫三部分，每部分的元宫都有八景神镇守，即上部八景神镇守上元宫，中部八景神镇守人身中元宫，下部八景神镇守下元宫。
每部景神司令身上一处器官，并各有自己的名字，如上元宫八景神，分别为：脑神觉无子、发神玄文华、皮肤神通衆仲、目神灵监生、项髓神灵谟盖、膂神益历辅、鼻神仲龙玉、舌神始梁峙，每有一神炼成，则一合入身，举形遁化，意思是炼成一神，司这器官之神就有了变化遁形之神通，如这脑神的炼法：每日卯时，存想东方有青气从太阳中来，使其灌入头部泥丸穴中。天长日久，炼至这青气能凝结成人形，直至变成一名童子，这童子即是脑神觉无子。
上部八景神成，即都凝结在人形之时，五觉如神，耳听八方，眼观入微，皮肤神成，刀枪不入，膂神成，则力大无比，举重若轻，脑神成，则神识成，不用眼睛看，也能感知到周围的人和事物，上宫8景神成，即代表从凝气期进入了超凡期（也即筑基期），已经超越了凡人，正式跨入了修真界，成了仙界的一员，中宫8景神为喉肝胆脾肺心及左右二肾，这五脏六腑神成，则五脏精英同归丹田，炼成金丹，即从超凡期进入了入圣期（即结丹期），下宫8景神为魂魄所居中之所，神成，则破丹而结成元婴，彻视万里，腾云驾雾，位登高仙，是为化真（即元婴期）。这《内庭经》的功法为入门功法，只到化真初期。
这《内庭经》放到一般的修真门派足可以成为镇派之宝，而在天心派这等源远流长的大门派还只能算是入门功法，天心派的实力可见一斑！
铁强和杨海本就是农家少年，几乎未进过学堂，连大字都不识几个，何况这复杂深奥的功法，完全是七窍通了六窍----一窍不通！杨扬想起师父临终前交待的，让他代为教导两位师弟，不由苦笑，原来师父早就对这三位弟子的情况了解透彻，而且考虑得这么周详，不由对师父又添了一层孺慕之情。只是他对这功法也还有诸多不懂之处，只有慢慢参详，不懂之处，留待李师伯来了再询问。
几个时辰过去了，三个人在竹海里穿行了许久，抬眼望去，却还到处都是一片接一片的竹林，无边无际，没有尽头，杨扬忍不住大喊起来：“李师伯，你在哪里？”那两个也加入了进来：“李师伯，你在哪里？”竹涛阵阵，伴随着这撕心的叫喊声，传播得很远。
忽然一阵清风徐来，一条全身都是竹叶组成苍绿色的龙蜿蜒而来，到得这三个孩子面前，口吐人言道：“你等是何人，到此有何事？”三个孩子现在见过了太多的奇人异事，也不觉惊异，杨扬向那竹叶龙行了一礼，说道：“我们是远林神君的弟子，特来拜见李凤来师伯，请代为通传！”远处传来一声清脆悦耳的“咦”声，那声音道：“叶儿，送他们过来！”那竹叶龙尾巴一掀，卷起了三人，如一阵狂风直向那竹海中的一片房舍而去。
到得那房舍中的一处小院，那龙噗地一声，把三人丢在那院子中间，万千竹叶立即掉头而去。
三个人爬了起来，四下细看，只见这是一个用竹篱笆围成的院落，篱笆上爬满了蔷薇的绿藤，房舍全是用竹子搭成，精致而凉爽，院角处三两株芭蕉，一条清澈的小渠曲曲折折绕院而出，内有红色、银色锦鲤数尾，相来嬉戏。
看到眼前一派田园风光，即使三人仍于悲痛之中，却也不禁感觉心神为之一松。一个身着淡绿烟萝，容颜绝丽的女子缓步走了出来，眼带微笑地望着他们：“是你们三个小家伙找我？你们是远林神君的徒儿？”杨扬走了过去，伏倒在地：“杨扬见过李师伯，我等确是远林神君的弟子。”他随即将事情的经过原原本本地向这女子道来，那女子听得远林神君已自爆而亡，身子不由晃了几晃，她对杨扬说道：“你把那困神幡给我看看！”杨扬把那黑色小旗递给了她，她拿在手里，脸色已变得煞白，嘴里喃喃说道：“果然是师兄的气息。”一滴滴眼泪顺着她的脸颊流下，滴入了那小旗之中，一声模糊的呓语从里面传来：“凤来..”，却是远林神君的元神怀着一丝想见到她的执念，这执念使他的魂魄凝结，没有全部散去，此时她的眼泪滴入了那小旗中，那独属于她的气息唤醒了那几缕残存的魂魄。
“师兄，是我害死了你，那日我以为子苏已将你送了回去，他也是这么回来给我讲的，没想到...没想到...他竟如此残忍，将你活活地困死在那地牢里。”李凤来手捧着那困神幡，沉浸在悲痛和自责中，却并未注意到那小旗中发出的呓语。
李凤来脑海里闪现出了一幕幕画面：那时，少年的他们都在天心派中学艺，他聪颖、天资出众，她美丽、绝色无双；少年人之间那种吸引，朦胧而让人心动，她本以为他是喜欢着她的，却从没听见他亲口说过一句，她也不确定那只是师兄对师妹的关心还是少年郞对少女的爱慕，直到穆子苏出现，穆子苏是少年得志、天性张扬，初次见她，惊为天人，紧追不舍，甜言蜜语，温柔体贴，终于抱得美人归，而在她和穆子苏携手离开天心派的那天，回过头看到师兄脸色煞白，一口血吐在了那雪白的衣袍上，那血象一朵朵红色梅花映在雪白的衣襟上是那样触目惊心！那留恋不舍的眼神让她瞬间读懂了他的心，霎时她的心也沉入了无底深渊，她才明白其实她也是深深地爱着师兄的。只是事已至此，天不由人，她还是走了，直到三百年前师兄来探望她，子苏准是敏感地发现了什么，当着她，和师兄呼兄唤弟，背着她，不知使了什么手段，却将师兄关入了死地牢，本来师兄那时已是化真巅峰，子苏才刚踏入元婴不久，如果明刀明枪，子苏怎么会是师兄的对手。都是她，害死了师兄！
杨扬看着眼前的女子，泪水在她脸上肆意流淌着，她只是怔怔地站在那儿，也没有想到用手去抹抹，那一声呓语，杨扬却是听到了，他一惊，心里想到：“难道师父的元神还没有死吗？”情急之下，他拉着那女子的衣服使劲摇了摇，叫道：“师伯！师伯！”李凤来从回忆中清醒了过来，看着他，杨扬说道：“师伯，我刚才听到师父在这个小旗里说话的声音。”“哦，是吗”她茫然回应道，却还是没有从悲痛中回过神来，杨扬问道：“师伯，我听到师父在小旗里说话的声音。
她听了，怔了一下，一股神识向那小旗里注入而去，她本是阵法大师，对各种阵法，禁制之术都颇为精通，眼前的这个困神幡体积虽小，神识侵入时才发现其内禁制重重，一时半会要破开却是不能。她对杨扬说道：“你们三人先在这个小院里住着，这里很安全，没有我的允许，任何人都是不能进来的，包括那穆子苏。”她对穆子苏设计害死远林神君满腔愤怒，但是一边是一起生活了几百年且有一个共同孩子的丈夫，一边是自己的师兄，心中珍藏了多年的思慕对象，应该拿这事怎么办，她心中现在也是思绪纷乱，没有个主意，只是说话难免流露出对穆子苏的丝丝恨意。
“现在竹山还有客人在，我还不能离开，过几日待我把这一切事情处理完了，我自会送你们回天心派，这个困神幡先在我这暂放几天，可行？”
“一切听从师伯安排!”
李凤来从袖中拿出一部玉简，说道：“这是本门的入门内功心法《内庭经》，你们现在已是师兄的弟子，让你们修习这个心法也不算了违了本门规矩。把这个玉简放在额头上，把心神专注于此处，玉简中内容会自动映入你们的识海。”
“这段时间就安心在此修炼吧！我会安排叶儿给你们送来吃食和衣服。”说完，她腾身而去。
远林神君只来得及传授了他们最基本的吐纳方法，却还未系统地给他们传授内功心法，三人听了李凤来所言，甚是高兴，都一一地将那玉简放入额头，他们也算是半只脚迈入了修真者的大门，很快就做到了凝神屏息，海量信息顿时涌入脑海，那两人很快就识海胀满，疼痛难忍，不能再吸收下去，杨扬的脑识度远远大于常人，识海也要宽阔得多，吸收的内容却是他们两倍之多。
原来这《内庭经》讲述的正是师父提到过的8部24景神的修炼方法。
《内庭经》将人体内部分为上元宫、中元宫、下元宫三部分，每部分的元宫都有八景神镇守，即上部八景神镇守上元宫，中部八景神镇守人身中元宫，下部八景神镇守下元宫。
每部景神司令身上一处器官，并各有自己的名字，如上元宫八景神，分别为：脑神觉无子、发神玄文华、皮肤神通衆仲、目神灵监生、项髓神灵谟盖、膂神益历辅、鼻神仲龙玉、舌神始梁峙，每有一神炼成，则一合入身，举形遁化，意思是炼成一神，司这器官之神就有了变化遁形之神通，如这脑神的炼法：每日卯时，存想东方有青气从太阳中来，使其灌入头部泥丸穴中。天长日久，炼至这青气能凝结成人形，直至变成一名童子，这童子即是脑神觉无子。
上部八景神成，即都凝结在人形之时，五觉如神，耳听八方，眼观入微，皮肤神成，刀枪不入，膂神成，则力大无比，举重若轻，脑神成，则神识成，不用眼睛看，也能感知到周围的人和事物，上宫8景神成，即代表从凝气期进入了超凡期（也即筑基期），已经超越了凡人，正式跨入了修真界，成了仙界的一员，中宫8景神为喉肝胆脾肺心及左右二肾，这五脏六腑神成，则五脏精英同归丹田，炼成金丹，即从超凡期进入了入圣期（即结丹期），下宫8景神为魂魄所居中之所，神成，则破丹而结成元婴，彻视万里，腾云驾雾，位登高仙，是为化真（即元婴期）。这《内庭经》的功法为入门功法，只到化真初期。
这《内庭经》放到一般的修真门派足可以成为镇派之宝，而在天心派这等源远流长的大门派还只能算是入门功法，天心派的实力可见一斑！
铁强和杨海本就是农家少年，几乎未进过学堂，连大字都不识几个，何况这复杂深奥的功法，完全是七窍通了六窍----一窍不通！杨扬想起师父临终前交待的，让他代为教导两位师弟，不由苦笑，原来师父早就对这三位弟子的情况了解透彻，而且考虑得这么周详，不由对师父又添了一层孺慕之情。只是他对这功法也还有诸多不懂之处，只有慢慢参详，不懂之处，留待李师伯来了再询问。