莫云和莫辰走了过去，二傻傻的一同伸出了手，似乎等待着什么，莫云兄弟二人以为是什么掐经按脉的那种，然而随后看到白袍老者诧异的眼神后，下一秒二人就被白袍老者一人一脚踢飞了出去。
白袍老者说道“莫辰，锻体，七段”“莫云，锻体，四段”白袍老者这一脚可是相当有学问，首先是就是考虑到他们身体强度，然后根据眼力模糊的观察他们身体强度，然后根据年龄，体格综合体重等。其实他这一脚并没有什么实质上伤害，再踢出去之前他已经用灵气包裹，化成了一股推力，所谓的锻体正是身体强度等的综合实力，如果身体不够强硬那么冲击经脉时身体会承受不住灵气的冲击。
莫辰二人屁颠屁颠的又跑了过来，这让他们心中大惊，白袍老者别看胖乎乎的，可这随随便便的一脚就能让他们飞了出去，让莫云兄弟二人心中对白袍老者起了一丝丝的惊恐。
白袍老者说道“情况你们父亲已经给我说过了，所以从现在开始，到你们莫家家族测试，这三个月中，我会给你们安排三个月的身体强度特训，谁要是敢偷奸耍滑，否则就像这棵树一样”说完白袍老者一掌打向最近的一棵腰粗的大树之上。
“轰！”
一股浓郁的灵气从中爆发而出，顷刻击打到树身之上！
澎的一声，腰粗的树身，瞬间四分五裂。
然而树身碎裂的下方，却有俩块约腰粗半米高的的树身木头整整齐齐的躺在那。老者双手背在了背后。
莫云莫辰，虽然有些震惊，但是更多的是羡慕，莫云二人并不知道白袍老者要如何的特训，但是他们心中有着一丝胆颤。
莫云二人心中甚是羡慕是白袍老者随手便能摧毁一棵腰粗的树。
这时白袍老者看了看散落在地上那俩块木头说道“负重前行，现在你们一人背起一棵木头，跑向山腰处，天黑之前跑回来！这是你们今天的任务！”
随后莫云和莫辰走了过去，却发现俩块木头一块偏大，一块偏小，偏小的木头自然是给莫云准备的，但是莫云并不情愿！
“我来大的这块”莫辰说道
莫云看了看莫辰说道“不行，我不能拖你后退”最后在莫云的强烈要求下，莫云又让白袍老者给他弄了一块和莫辰一样大小的木块，随后背起和莫辰一起跑向山去，莫云感觉了一下这块木头大约有不到二十斤重。
然后哥弟俩从山脚下，一人背着一块木头，便朝山腰方向进发而去。
刚开始莫云还能勉强追赶上莫辰，可是后来慢慢就被逐渐落下，毕竟四段和七段差距不是一星半点，从刚才那飞出去的距离就能看出来。
这时莫云已经全身被汗水湿透，但是仍然在咬牙坚持，但是依照他这个速度天黑之前赶回去恐怕有点困难。
莫辰看到莫云如此，便逐渐放下速度，和莫云并肩一起跑，显然是想照顾莫云！
莫云看到自己哥哥如此照顾自己，心中的那抹不服输的意志感更强了，随后憋着一口气冲了过去。
“这性子！”莫辰摇摇头喃喃道，也跟着跑了过去，时间一分一秒的过去了，莫云始终咬牙坚持……
此时莫云之前在海底承受的那种海水压力，抗压的潜力彻底爆发了出来，越挫越勇。
莫辰越跑越发现自己竟然有些追不上这小子，竟然越跑越快！
……
终于白袍老者依稀看到了二人的身影，莫辰在前，莫云在后，一前一后，几乎是先后跑到了白袍老者面前，此时已经天黑了俩个时辰。
莫辰还好，气喘吁吁，虽然有些疲惫但是还能忍受，但是莫云已经衣衫被汗水湿透，精疲力尽。
“恩，比我预料的要强一些”其实白袍老者主要是在说莫云，没想到莫云以四段锻体实力竟然和莫辰跑回来的时间相差不多，当然莫辰是有些照顾莫云的成分！“今天就先这样吧，明天一早，还是在这里集合，记得回去打坐感应灵气，对你们以后吸收灵气冲击经脉有一定的好处。”白袍老者说道。
夜晚时分，莫云在自己房间，盘坐在床榻，感受着那种疲惫但是浑身毛孔仿佛都张开的感觉，灵气似乎都在往莫云身体里涌，但是莫云却无法让他们存在自己身体。
莫云摇摇头，不在去想自己修炼的事，随后又继续研究起了天书之中记载的阵法。
阴阳阵乃一阴一阳俩种属性组成的困阵，阴阳互换，属姓交替，形成困阵……
第二天一早，莫辰莫云二人早早来到指定的地方，此时白袍老者已经到达这里。白袍老者点点头说道
“今天还是和昨天的同样的训练，跑步上山，只不过……”说完从手里中的一颗戒指上掏出几件东西，莫云惊讶的看着白袍老者的戒指，似乎和泠泠送给自己的戒指不太一样，莫云的疑问眼神，让白袍老者以为莫云惊讶的眼色是在疑问这是什么东西，随后白袍老者解释的说道“这时虚空皓石所制成的戒指，虚空皓石是一种很奇特的石头，化虚镜以上的强者可以从中开辟一小片空间，可以存储东西，但是虚空皓石很是稀有珍贵，所以大多人为了节省材料，就把它炼化成了戒指，并且也非常方便携带，当然虚空皓石也可以制成耳环，手镯，项链等当然前提是你得有钱有足够的材料！”
“哐啷！”随后白袍老者从戒指中拿出了几件铁器，扔在了地上。白袍老者说道“这是我去北州城找人打造的铁甲，共有俩身铁甲，你们一人一身，铁甲分为胸甲和腿甲，胸甲重三十斤，俩只腿甲共重二十斤”
从现在开始你们俩人先穿上腿甲，没有我的允许不准脱下来，我给你们五天时间，五天之内，适应铁甲，然后穿着腿甲天黑之前必须跑回来。
莫辰点点头，此时莫云已经开始跑了出去……
白袍老者点点头喃喃道“目前看来，此子的毅力和潜力不是一般人可比”
莫云知道，之前虽然也是背负前行但是那毕竟是木头也还不到二十斤，现在这是铁甲，俩只腿甲就已经达到二十斤……腿甲绑到大腿上，莫云的每一次抬腿，都感觉到一阵压力向下坠！
时间过的很快，而就当训练到第四天的时候，莫云莫辰二人还是迟到一个时辰才能回来。
白袍老者知道，可能是自己要求的太苛刻了一些，必须要改变一下措施！
第五天早上～
白袍老者仔细考虑了这件事后说道
“今天我允许你们脱下腿甲，不用负重，目标任务还是天黑之前跑回来！”白袍老者说道
然而脱了腿甲的莫云兄弟二人那速度简直快的飞起，竟然距离提前了一个多时辰回到出发地。
白袍老者问道“怎么样，感觉不错吧”其实他就是想让二人感觉一下最近负重而行的效果
莫云二人也是点点头说道“感觉腿特别轻，感觉自己都能飞起来。”
白袍老者有点坏笑道“飞？那么看来给你们的压力太轻了啊，明天开始脱下腿甲，穿上三十斤的胸甲，这次我给你们十五天的时间，还是天黑之前到达。”
“啊？”莫云和莫辰相互看了一眼？暗暗苦笑
第二天穿上胸甲脱掉腿甲的二人，就感觉自己有力气用不出来一样，腿特别轻，身体却特别重。感觉特别怪异，但是这一天他们跑下来，却整整迟到了二个时辰。虽然多出十斤的压力，但是他们的感觉却完全不同。
而过了大约十天左右，莫云二人已经勉强能在天黑之前到达出发地。而这段时间的苦修也不是没有效果的，让莫云隐隐约约感觉到自己的身体强度好像提升了一个档次，达到了锻体五段！
到十五天后，莫云莫辰二人已经能穿着三十斤的铁甲提前半个时辰回到出发地。
“恩！很好，你们又一次出乎了我的意料。明天你们可以休息一天，后天这里继续”说完白袍老者转身离去。走时扔下一句话，睡觉也不能脱掉铁甲。
而接近二十天以来莫云都没有好好休息，终于能好好休息一天。
但是一大早就莫辰拉起来，非要一起去弘武堂决斗场去看决斗。在莫辰嘴里说的那是非常的热血，莫云拗不过莫辰便就打算去看看。然而还没出莫家门就遇到了麻烦。
“呦？这不是莫辰吗？”此时莫辰和莫云面前站着三个少年，说话的正是三位少年中间带头的那一个。
“后面还一个人啊，怎么后面还跟了一小跟班啊，现在都混的有跟班了。”
莫辰退到莫云身旁，对着莫云说道“这个是莫家二长老的孙子他叫莫青，后面那俩是他的跟班，一个叫莫开，一个叫莫宁，平时他们三人就喜欢欺负家族里下人和仆人等。”
“莫开和莫宁当初也是受不了莫青的羞辱，欺负才成为了他的跟班，我打死也不会去跟着他，所以他就给我成了死对头，所以每次都会找理由给我找麻烦。”
“莫辰！你这后面这位，应该就是最近他们口里说的从外而来认亲的族外子弟吧，听说他是你的亲弟弟，哎，莫辰，你有个弟弟怎么还藏着掖着的，不会是你那废物老爹在外面的私生子吧”“哈哈”三名少年戏谑的笑着。
“你！住嘴”莫辰此时明显气不打一出来。怒视着莫青。
“呦？怎么？还想打我吗，你是不是又忘了被么揍的鼻青脸肿的时候了。”
莫云听后，明显有点受不了，常年自由惯了的他，从没受到过这种侮辱，也不知道什么是忍让，并且又是心中最软弱的地方，打自己哥哥，侮辱自己父亲。莫云就要冲上去就要揍他。
莫青看到这小子如此嚣张便对着莫开说道“去！莫开！去给他一点颜色瞧瞧！”
而莫辰一把拉住冲出去的莫云，摇摇头。
莫辰知道如果只是自己单独在这，肯定要上去揍他，不管打的过打不过，口无遮拦莫辰肯定会让他付出点代价的。但是现在莫云在这，如果莫云被揍，回去没办法给父母交代。
而拉住莫云的莫辰，却被莫宁给一把给推开，随后拉住莫辰说道“我说，你就别管闲事了，老老实实的在这待着吧。”
莫开冲上前来说道“小子，让我来领教领教你的实力，是不是和你那废物老爹一样。”莫宁和莫开平时经常被别人欺负，突然欺负别人心中就有着莫名的兴奋。
白袍老者说道“莫辰，锻体，七段”“莫云，锻体，四段”白袍老者这一脚可是相当有学问，首先是就是考虑到他们身体强度，然后根据眼力模糊的观察他们身体强度，然后根据年龄，体格综合体重等。其实他这一脚并没有什么实质上伤害，再踢出去之前他已经用灵气包裹，化成了一股推力，所谓的锻体正是身体强度等的综合实力，如果身体不够强硬那么冲击经脉时身体会承受不住灵气的冲击。
莫辰二人屁颠屁颠的又跑了过来，这让他们心中大惊，白袍老者别看胖乎乎的，可这随随便便的一脚就能让他们飞了出去，让莫云兄弟二人心中对白袍老者起了一丝丝的惊恐。
白袍老者说道“情况你们父亲已经给我说过了，所以从现在开始，到你们莫家家族测试，这三个月中，我会给你们安排三个月的身体强度特训，谁要是敢偷奸耍滑，否则就像这棵树一样”说完白袍老者一掌打向最近的一棵腰粗的大树之上。
“轰！”
一股浓郁的灵气从中爆发而出，顷刻击打到树身之上！
澎的一声，腰粗的树身，瞬间四分五裂。
然而树身碎裂的下方，却有俩块约腰粗半米高的的树身木头整整齐齐的躺在那。老者双手背在了背后。
莫云莫辰，虽然有些震惊，但是更多的是羡慕，莫云二人并不知道白袍老者要如何的特训，但是他们心中有着一丝胆颤。
莫云二人心中甚是羡慕是白袍老者随手便能摧毁一棵腰粗的树。
这时白袍老者看了看散落在地上那俩块木头说道“负重前行，现在你们一人背起一棵木头，跑向山腰处，天黑之前跑回来！这是你们今天的任务！”
随后莫云和莫辰走了过去，却发现俩块木头一块偏大，一块偏小，偏小的木头自然是给莫云准备的，但是莫云并不情愿！
“我来大的这块”莫辰说道
莫云看了看莫辰说道“不行，我不能拖你后退”最后在莫云的强烈要求下，莫云又让白袍老者给他弄了一块和莫辰一样大小的木块，随后背起和莫辰一起跑向山去，莫云感觉了一下这块木头大约有不到二十斤重。
然后哥弟俩从山脚下，一人背着一块木头，便朝山腰方向进发而去。
刚开始莫云还能勉强追赶上莫辰，可是后来慢慢就被逐渐落下，毕竟四段和七段差距不是一星半点，从刚才那飞出去的距离就能看出来。
这时莫云已经全身被汗水湿透，但是仍然在咬牙坚持，但是依照他这个速度天黑之前赶回去恐怕有点困难。
莫辰看到莫云如此，便逐渐放下速度，和莫云并肩一起跑，显然是想照顾莫云！
莫云看到自己哥哥如此照顾自己，心中的那抹不服输的意志感更强了，随后憋着一口气冲了过去。
“这性子！”莫辰摇摇头喃喃道，也跟着跑了过去，时间一分一秒的过去了，莫云始终咬牙坚持……
此时莫云之前在海底承受的那种海水压力，抗压的潜力彻底爆发了出来，越挫越勇。
莫辰越跑越发现自己竟然有些追不上这小子，竟然越跑越快！
……
终于白袍老者依稀看到了二人的身影，莫辰在前，莫云在后，一前一后，几乎是先后跑到了白袍老者面前，此时已经天黑了俩个时辰。
莫辰还好，气喘吁吁，虽然有些疲惫但是还能忍受，但是莫云已经衣衫被汗水湿透，精疲力尽。
“恩，比我预料的要强一些”其实白袍老者主要是在说莫云，没想到莫云以四段锻体实力竟然和莫辰跑回来的时间相差不多，当然莫辰是有些照顾莫云的成分！“今天就先这样吧，明天一早，还是在这里集合，记得回去打坐感应灵气，对你们以后吸收灵气冲击经脉有一定的好处。”白袍老者说道。
夜晚时分，莫云在自己房间，盘坐在床榻，感受着那种疲惫但是浑身毛孔仿佛都张开的感觉，灵气似乎都在往莫云身体里涌，但是莫云却无法让他们存在自己身体。
莫云摇摇头，不在去想自己修炼的事，随后又继续研究起了天书之中记载的阵法。
阴阳阵乃一阴一阳俩种属性组成的困阵，阴阳互换，属姓交替，形成困阵……
第二天一早，莫辰莫云二人早早来到指定的地方，此时白袍老者已经到达这里。白袍老者点点头说道
“今天还是和昨天的同样的训练，跑步上山，只不过……”说完从手里中的一颗戒指上掏出几件东西，莫云惊讶的看着白袍老者的戒指，似乎和泠泠送给自己的戒指不太一样，莫云的疑问眼神，让白袍老者以为莫云惊讶的眼色是在疑问这是什么东西，随后白袍老者解释的说道“这时虚空皓石所制成的戒指，虚空皓石是一种很奇特的石头，化虚镜以上的强者可以从中开辟一小片空间，可以存储东西，但是虚空皓石很是稀有珍贵，所以大多人为了节省材料，就把它炼化成了戒指，并且也非常方便携带，当然虚空皓石也可以制成耳环，手镯，项链等当然前提是你得有钱有足够的材料！”
“哐啷！”随后白袍老者从戒指中拿出了几件铁器，扔在了地上。白袍老者说道“这是我去北州城找人打造的铁甲，共有俩身铁甲，你们一人一身，铁甲分为胸甲和腿甲，胸甲重三十斤，俩只腿甲共重二十斤”
从现在开始你们俩人先穿上腿甲，没有我的允许不准脱下来，我给你们五天时间，五天之内，适应铁甲，然后穿着腿甲天黑之前必须跑回来。
莫辰点点头，此时莫云已经开始跑了出去……
白袍老者点点头喃喃道“目前看来，此子的毅力和潜力不是一般人可比”
莫云知道，之前虽然也是背负前行但是那毕竟是木头也还不到二十斤，现在这是铁甲，俩只腿甲就已经达到二十斤……腿甲绑到大腿上，莫云的每一次抬腿，都感觉到一阵压力向下坠！
时间过的很快，而就当训练到第四天的时候，莫云莫辰二人还是迟到一个时辰才能回来。
白袍老者知道，可能是自己要求的太苛刻了一些，必须要改变一下措施！
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白袍老者仔细考虑了这件事后说道
“今天我允许你们脱下腿甲，不用负重，目标任务还是天黑之前跑回来！”白袍老者说道
然而脱了腿甲的莫云兄弟二人那速度简直快的飞起，竟然距离提前了一个多时辰回到出发地。
白袍老者问道“怎么样，感觉不错吧”其实他就是想让二人感觉一下最近负重而行的效果
莫云二人也是点点头说道“感觉腿特别轻，感觉自己都能飞起来。”
白袍老者有点坏笑道“飞？那么看来给你们的压力太轻了啊，明天开始脱下腿甲，穿上三十斤的胸甲，这次我给你们十五天的时间，还是天黑之前到达。”
“啊？”莫云和莫辰相互看了一眼？暗暗苦笑
第二天穿上胸甲脱掉腿甲的二人，就感觉自己有力气用不出来一样，腿特别轻，身体却特别重。感觉特别怪异，但是这一天他们跑下来，却整整迟到了二个时辰。虽然多出十斤的压力，但是他们的感觉却完全不同。
而过了大约十天左右，莫云二人已经勉强能在天黑之前到达出发地。而这段时间的苦修也不是没有效果的，让莫云隐隐约约感觉到自己的身体强度好像提升了一个档次，达到了锻体五段！
到十五天后，莫云莫辰二人已经能穿着三十斤的铁甲提前半个时辰回到出发地。
“恩！很好，你们又一次出乎了我的意料。明天你们可以休息一天，后天这里继续”说完白袍老者转身离去。走时扔下一句话，睡觉也不能脱掉铁甲。
而接近二十天以来莫云都没有好好休息，终于能好好休息一天。
但是一大早就莫辰拉起来，非要一起去弘武堂决斗场去看决斗。在莫辰嘴里说的那是非常的热血，莫云拗不过莫辰便就打算去看看。然而还没出莫家门就遇到了麻烦。
“呦？这不是莫辰吗？”此时莫辰和莫云面前站着三个少年，说话的正是三位少年中间带头的那一个。
“后面还一个人啊，怎么后面还跟了一小跟班啊，现在都混的有跟班了。”
莫辰退到莫云身旁，对着莫云说道“这个是莫家二长老的孙子他叫莫青，后面那俩是他的跟班，一个叫莫开，一个叫莫宁，平时他们三人就喜欢欺负家族里下人和仆人等。”
“莫开和莫宁当初也是受不了莫青的羞辱，欺负才成为了他的跟班，我打死也不会去跟着他，所以他就给我成了死对头，所以每次都会找理由给我找麻烦。”
“莫辰！你这后面这位，应该就是最近他们口里说的从外而来认亲的族外子弟吧，听说他是你的亲弟弟，哎，莫辰，你有个弟弟怎么还藏着掖着的，不会是你那废物老爹在外面的私生子吧”“哈哈”三名少年戏谑的笑着。
“你！住嘴”莫辰此时明显气不打一出来。怒视着莫青。
“呦？怎么？还想打我吗，你是不是又忘了被么揍的鼻青脸肿的时候了。”
莫云听后，明显有点受不了，常年自由惯了的他，从没受到过这种侮辱，也不知道什么是忍让，并且又是心中最软弱的地方，打自己哥哥，侮辱自己父亲。莫云就要冲上去就要揍他。
莫青看到这小子如此嚣张便对着莫开说道“去！莫开！去给他一点颜色瞧瞧！”
而莫辰一把拉住冲出去的莫云，摇摇头。
莫辰知道如果只是自己单独在这，肯定要上去揍他，不管打的过打不过，口无遮拦莫辰肯定会让他付出点代价的。但是现在莫云在这，如果莫云被揍，回去没办法给父母交代。
而拉住莫云的莫辰，却被莫宁给一把给推开，随后拉住莫辰说道“我说，你就别管闲事了，老老实实的在这待着吧。”
莫开冲上前来说道“小子，让我来领教领教你的实力，是不是和你那废物老爹一样。”莫宁和莫开平时经常被别人欺负，突然欺负别人心中就有着莫名的兴奋。