李枫坐在真皮旋转椅上，好奇地看着左、中、右三个黑乎乎的屏幕，过了片刻，他按照操作提示，摁下了右上方一个红色按纽。
很快，屏幕发出深蓝色光芒，然后三个屏幕都出现了瀑布的画面。李枫认真看了一会儿，发现三个屏幕的画面正好拼接成一条完整的大瀑布。
大约10秒钟后，大瀑布消失，画面变成了一望无垠的大草原，有奔驰的骏马和成片的牛羊，天际上方白云悬垂，碧空如洗。
“好美！”李枫由衷地发出感叹。看着这样的绝美景致训练，实在令人身心舒爽。
“开始吧。”
李枫心意一动，下丹田气门打开，内息奔涌而出，迅速散布于四肢百骸。同时，他戴上耳机仔细观看着画面中的场景，飘动的白云，欢快的马儿，吃着青草的牛羊，还有画面中唯一的人。
那是一个十一二岁的蒙古族少年，一手拿着马鞭，一手拿着一朵草原上不知名的红花，红花在他的手中随风摇曳，一个花瓣突然飞落下来，翻滚着飘向远处。少年快走几步，想要抓住那个花瓣，然而抓了几次都没能成功，花瓣还在飘飞，少年没有放弃，憋着一股劲，紧紧追了上去……
“默契，怎么才能达成默契？”李枫引动内息，由内而外，不断冲击身体的表层皮肤，试图与草原上所看到的事物发生关联。
“一点反应也没有。”十分钟后，李枫一脸沮丧，放弃了对内息的控制，任其回归丹田。
画面中，少年没有放弃，仍在追逐那个飘飞的花瓣。草原上的风很奇特，花瓣在风的吹动下，不停向远处翻飞，就是不落到地面上。
“如果能让风停下来就好了。”李枫脑海中闪过一个念头。
就在这时，他发现了一件诡异的事情，风真的停了下来，但是停的时间很短，不会超过一秒钟，在花瓣将落未落之际，风又流动起来。
李枫觉察到了什么，瞬间，他心念大盛，把心觉二阶的精神力释放到了最高峰值，同时用意识不断发出指令：“停——停——停——”
风又停了，停的时间依然很短，还不足以让少年追上并攥住花瓣。
“内息，出！”李枫再次让内息运转起来。
“停——停——停——”
随着李枫一次次意念嘶吼，体内涌动的内息变得起起伏伏、飘飘荡荡，就像草原上流动的风。
“我似乎感觉到了风的律动、节奏，对，就是这样，风怎么动，内息就怎么动……”李枫若有所思。
“我知道了——停！”李枫眼眸中闪现出兴奋难抑的光芒。
奔流的内息戛然而止，画面中的风也突然消失了。
红色花瓣呈自由落体的状态，打着旋儿滑向地面，少年伸出手来，轻松将它一把抓住。
“嗯，内息在分解膨胀，精神力好像更纯粹了……什么，天地变宽了。”李枫看着画面中的草原惊讶不已。
此时，镜头在快速拉长，草原变得更加辽阔，李枫看到了更多的马儿、更多的牛羊，它们一群群散落在草原的边际，逐渐成为一团团小黑点……
“嚓！”左、中、右三个屏幕全部黑了下来，跟着传来罗燕妮柔媚的声音：“今天的心觉训练到此结束，都出来吧。”
大家陆续走出心境台，相互看了看，脸上都有探询之色。
“不用猜了，我直接宣布吧。”罗燕妮一双眸子亮闪闪的，脸上洋溢着春风般的微笑，看得出来，她对大家的第一次心觉训练比较满意。
“这次训练，金城、司徒玉庆从心觉一阶突破到了二阶……”
李枫四人听说后，都齐刷刷看向金城、司徒玉庆，把他俩看得怪不好意思的。
“运气，运气，我也没想到会突破。”金城谦虚地说道。
“我就看了一部电影，觉得挺精彩的，哈哈，居然突破了。”司徒玉庆难掩得意之情。
“我的话还没说完，除了你们两个……李枫，成功突破到了心觉三阶……”
说到这里，罗燕妮故意停顿了一下，她知道，这个结果肯定会在其他人心中掀起巨大的波澜。
果然，一听李枫突破到了心觉三阶，其他五人都以一种不可思议的眼神看着他，嘴巴张得老大，连幽兰妹妹林香墨也未能免俗。开玩笑，达到心觉三阶是晋升真能A级最困难的一关，李枫第一次训练就做到了，能不让人震惊吗？
五人之中，表现最夸张的还是郑天，他既吃惊又沮丧，神情落魄，一副如遭雷击的样子，显然心里难受之极。也难怪，金城和司徒玉庆的突破已经让他感到命运不公了，没想到还有人突破，而且是突破到心觉三阶。
“老实说，对于李枫的突破我也没想到。”罗燕妮甜腻腻说道。“大家下来后，可以和李枫多交流，对于你们今后的突破说不定有所帮助……好了，去就餐吧，晚上还要进行淬体训练。”
罗燕妮离开后，司徒玉庆走到李枫跟前，一个巴掌拍了过去：“你小子能啊！第一次心觉训练就突破到三阶，你让我们怎么活啊，快说说怎么回事。”
“你不也突破了吗，还问我？”李枫白了司徒玉庆一眼。
“哎，我这个突破真是稀里糊涂，我刚才也说了，就是看了一场电影，看到精彩刺激的地方，我稍微紧张了一下，结果就突破了，至于怎么突破的，我是一点感觉都没有。”司徒玉庆尴尬一笑。
“下次，你再紧张一下不就行了。”
“对啊，下次我还……滚！我也就是碰巧了，下次这样还能突破才怪了，你别以为我不懂。”司徒玉庆推了李枫一把。
“你知道就好，其实我也没啥经验，就是按照罗老师讲的，沟通天地万物，寻找默契，应该这个做到了就有突破的可能……走吧，吃饭，他们都过去了。”
晚上7点，淬体训练准时开始。
相比席小毛、杨大渊、罗燕妮，于奇话很少，而且随时挂着一张苦瓜脸，脸上当然也没什么生动的表情。
“下面进行淬体训练！”于奇说完，带着大家沿冲天梯拾级而下，来到了山脚下的巴郎河边。
这条河是基地岛的“护岛河”，只有20多米宽，河水也不深，但是水流特别湍急，“淙淙淙”的声音传的老远。
“第一项训练科目——浸体，全部站到河中间，只留头颈在外面，时间3个小时。”于奇言简意赅，很快下了训练指令。
“什么，在河中浸泡3个小时！”大家都瞪大了双眼，现在室外温度大约零下5度，水中有上游漂下来的浮冰，说不定温度更低，要在里面浸泡3个小时，不死也得冻层皮啊。
“下河，不训练就滚！”于奇吼了一声。
“扑嗵！”林香墨第一个跳入河中，很快把自己的身子完全浸泡到水中。
金城五人一看这情形，还能说什么，只有一个接一个跳了下去。
“极限到了，自行运转内息抵御寒冷。”余奇补充说道，说完他一屁股坐到旁边的台阶上，木然地看着河中六人，也不知道在想什么。
3个小时，如果放在平时，很快就过去了，现在大家浸泡在冰冷的河水里，感觉时间就像蜗牛爬行，好在运转内息确实能够提升抵抗力，大家咬咬牙还能坚持下去。
好不容易熬满3个小时，大家从水中爬上岸，浑身上下水滴滴的，还冒着丝丝白气，看起来就像影视剧中打坐练功的情景。
“第二项训练科目——锤体，跟我到铁流武阵。”于奇一点休息时间都不给，直接把大家带到了心境室旁边一间训练室。
“这里是锤体室，你们看到的这些铁制机关叫铁流武阵。训练时间两个小时，大家进入武阵后，中途不能退出，时间到了我自会关闭机关，开始！”
铁流武阵，听起来比较玄乎，其实就是二十多根可移动铁柱组成的试练阵，每根铁柱都分为上中下三个部分，这三个部分可以自由转动，每个部分又嵌入了六根可伸缩的铁棒。当机关打开时，这些铁棒会按照一定的程式主动攻击试练人员。所以，铁流武阵主要是训练抗击打能力。
李枫六人看着运转起来的铁流武阵，都不禁倒吸一口凉气。
“妈的，这纯粹就是找打嘛。”司徒玉庆暗自嘀咕。
进入阵中，大家迅速被铁制机关卷入核心地带，上中下18根铁棒就像玄功高手一样，从各个方位不断发起攻击，根本招架不过来，六人不一会儿就被打得鼻青脸肿、浑身是伤。
想躲？想逃？那是不可能的！铁家伙18只手脚可长可短，可快可慢，而且彼此之间配合得天衣无缝。可以说，只要身在阵中，就只有被动挨打的份，没有第二个选择。
“全力运转内息，以心觉凝聚内息能量精华，让能量精华不停滋养身体各个部位，促进细胞激变、重构、升级，加速细胞自我修复，挖掘身体进化潜能！”
看着大家被打得狼狈不堪，于奇终于说了几句与淬体教学相关的话。
很快，屏幕发出深蓝色光芒，然后三个屏幕都出现了瀑布的画面。李枫认真看了一会儿，发现三个屏幕的画面正好拼接成一条完整的大瀑布。
大约10秒钟后，大瀑布消失，画面变成了一望无垠的大草原，有奔驰的骏马和成片的牛羊，天际上方白云悬垂，碧空如洗。
“好美！”李枫由衷地发出感叹。看着这样的绝美景致训练，实在令人身心舒爽。
“开始吧。”
李枫心意一动，下丹田气门打开，内息奔涌而出，迅速散布于四肢百骸。同时，他戴上耳机仔细观看着画面中的场景，飘动的白云，欢快的马儿，吃着青草的牛羊，还有画面中唯一的人。
那是一个十一二岁的蒙古族少年，一手拿着马鞭，一手拿着一朵草原上不知名的红花，红花在他的手中随风摇曳，一个花瓣突然飞落下来，翻滚着飘向远处。少年快走几步，想要抓住那个花瓣，然而抓了几次都没能成功，花瓣还在飘飞，少年没有放弃，憋着一股劲，紧紧追了上去……
“默契，怎么才能达成默契？”李枫引动内息，由内而外，不断冲击身体的表层皮肤，试图与草原上所看到的事物发生关联。
“一点反应也没有。”十分钟后，李枫一脸沮丧，放弃了对内息的控制，任其回归丹田。
画面中，少年没有放弃，仍在追逐那个飘飞的花瓣。草原上的风很奇特，花瓣在风的吹动下，不停向远处翻飞，就是不落到地面上。
“如果能让风停下来就好了。”李枫脑海中闪过一个念头。
就在这时，他发现了一件诡异的事情，风真的停了下来，但是停的时间很短，不会超过一秒钟，在花瓣将落未落之际，风又流动起来。
李枫觉察到了什么，瞬间，他心念大盛，把心觉二阶的精神力释放到了最高峰值，同时用意识不断发出指令：“停——停——停——”
风又停了，停的时间依然很短，还不足以让少年追上并攥住花瓣。
“内息，出！”李枫再次让内息运转起来。
“停——停——停——”
随着李枫一次次意念嘶吼，体内涌动的内息变得起起伏伏、飘飘荡荡，就像草原上流动的风。
“我似乎感觉到了风的律动、节奏，对，就是这样，风怎么动，内息就怎么动……”李枫若有所思。
“我知道了——停！”李枫眼眸中闪现出兴奋难抑的光芒。
奔流的内息戛然而止，画面中的风也突然消失了。
红色花瓣呈自由落体的状态，打着旋儿滑向地面，少年伸出手来，轻松将它一把抓住。
“嗯，内息在分解膨胀，精神力好像更纯粹了……什么，天地变宽了。”李枫看着画面中的草原惊讶不已。
此时，镜头在快速拉长，草原变得更加辽阔，李枫看到了更多的马儿、更多的牛羊，它们一群群散落在草原的边际，逐渐成为一团团小黑点……
“嚓！”左、中、右三个屏幕全部黑了下来，跟着传来罗燕妮柔媚的声音：“今天的心觉训练到此结束，都出来吧。”
大家陆续走出心境台，相互看了看，脸上都有探询之色。
“不用猜了，我直接宣布吧。”罗燕妮一双眸子亮闪闪的，脸上洋溢着春风般的微笑，看得出来，她对大家的第一次心觉训练比较满意。
“这次训练，金城、司徒玉庆从心觉一阶突破到了二阶……”
李枫四人听说后，都齐刷刷看向金城、司徒玉庆，把他俩看得怪不好意思的。
“运气，运气，我也没想到会突破。”金城谦虚地说道。
“我就看了一部电影，觉得挺精彩的，哈哈，居然突破了。”司徒玉庆难掩得意之情。
“我的话还没说完，除了你们两个……李枫，成功突破到了心觉三阶……”
说到这里，罗燕妮故意停顿了一下，她知道，这个结果肯定会在其他人心中掀起巨大的波澜。
果然，一听李枫突破到了心觉三阶，其他五人都以一种不可思议的眼神看着他，嘴巴张得老大，连幽兰妹妹林香墨也未能免俗。开玩笑，达到心觉三阶是晋升真能A级最困难的一关，李枫第一次训练就做到了，能不让人震惊吗？
五人之中，表现最夸张的还是郑天，他既吃惊又沮丧，神情落魄，一副如遭雷击的样子，显然心里难受之极。也难怪，金城和司徒玉庆的突破已经让他感到命运不公了，没想到还有人突破，而且是突破到心觉三阶。
“老实说，对于李枫的突破我也没想到。”罗燕妮甜腻腻说道。“大家下来后，可以和李枫多交流，对于你们今后的突破说不定有所帮助……好了，去就餐吧，晚上还要进行淬体训练。”
罗燕妮离开后，司徒玉庆走到李枫跟前，一个巴掌拍了过去：“你小子能啊！第一次心觉训练就突破到三阶，你让我们怎么活啊，快说说怎么回事。”
“你不也突破了吗，还问我？”李枫白了司徒玉庆一眼。
“哎，我这个突破真是稀里糊涂，我刚才也说了，就是看了一场电影，看到精彩刺激的地方，我稍微紧张了一下，结果就突破了，至于怎么突破的，我是一点感觉都没有。”司徒玉庆尴尬一笑。
“下次，你再紧张一下不就行了。”
“对啊，下次我还……滚！我也就是碰巧了，下次这样还能突破才怪了，你别以为我不懂。”司徒玉庆推了李枫一把。
“你知道就好，其实我也没啥经验，就是按照罗老师讲的，沟通天地万物，寻找默契，应该这个做到了就有突破的可能……走吧，吃饭，他们都过去了。”
晚上7点，淬体训练准时开始。
相比席小毛、杨大渊、罗燕妮，于奇话很少，而且随时挂着一张苦瓜脸，脸上当然也没什么生动的表情。
“下面进行淬体训练！”于奇说完，带着大家沿冲天梯拾级而下，来到了山脚下的巴郎河边。
这条河是基地岛的“护岛河”，只有20多米宽，河水也不深，但是水流特别湍急，“淙淙淙”的声音传的老远。
“第一项训练科目——浸体，全部站到河中间，只留头颈在外面，时间3个小时。”于奇言简意赅，很快下了训练指令。
“什么，在河中浸泡3个小时！”大家都瞪大了双眼，现在室外温度大约零下5度，水中有上游漂下来的浮冰，说不定温度更低，要在里面浸泡3个小时，不死也得冻层皮啊。
“下河，不训练就滚！”于奇吼了一声。
“扑嗵！”林香墨第一个跳入河中，很快把自己的身子完全浸泡到水中。
金城五人一看这情形，还能说什么，只有一个接一个跳了下去。
“极限到了，自行运转内息抵御寒冷。”余奇补充说道，说完他一屁股坐到旁边的台阶上，木然地看着河中六人，也不知道在想什么。
3个小时，如果放在平时，很快就过去了，现在大家浸泡在冰冷的河水里，感觉时间就像蜗牛爬行，好在运转内息确实能够提升抵抗力，大家咬咬牙还能坚持下去。
好不容易熬满3个小时，大家从水中爬上岸，浑身上下水滴滴的，还冒着丝丝白气，看起来就像影视剧中打坐练功的情景。
“第二项训练科目——锤体，跟我到铁流武阵。”于奇一点休息时间都不给，直接把大家带到了心境室旁边一间训练室。
“这里是锤体室，你们看到的这些铁制机关叫铁流武阵。训练时间两个小时，大家进入武阵后，中途不能退出，时间到了我自会关闭机关，开始！”
铁流武阵，听起来比较玄乎，其实就是二十多根可移动铁柱组成的试练阵，每根铁柱都分为上中下三个部分，这三个部分可以自由转动，每个部分又嵌入了六根可伸缩的铁棒。当机关打开时，这些铁棒会按照一定的程式主动攻击试练人员。所以，铁流武阵主要是训练抗击打能力。
李枫六人看着运转起来的铁流武阵，都不禁倒吸一口凉气。
“妈的，这纯粹就是找打嘛。”司徒玉庆暗自嘀咕。
进入阵中，大家迅速被铁制机关卷入核心地带，上中下18根铁棒就像玄功高手一样，从各个方位不断发起攻击，根本招架不过来，六人不一会儿就被打得鼻青脸肿、浑身是伤。
想躲？想逃？那是不可能的！铁家伙18只手脚可长可短，可快可慢，而且彼此之间配合得天衣无缝。可以说，只要身在阵中，就只有被动挨打的份，没有第二个选择。
“全力运转内息，以心觉凝聚内息能量精华，让能量精华不停滋养身体各个部位，促进细胞激变、重构、升级，加速细胞自我修复，挖掘身体进化潜能！”
看着大家被打得狼狈不堪，于奇终于说了几句与淬体教学相关的话。