对于初学者来说,篮球的基本动作无非就是运球、投篮、传接球、上篮和转身,这些都是纪凌现在要学习的内容。
李鑫的教学方式,他是先将这些基本动作的要领口述一遍,然后在做示范。
运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球:球高为肘关节,即小臂与地面平行。
说完,李鑫将手里的篮球,按照他刚才说的方法,做了起来,他绕着篮球场,运了一圈球。
他是校队球员,动作很规范,跟篮球运动员没有区别。
“大哥,怎么样,俺讲得还算可以吧!”李鑫憨厚地挠挠头,然后将手中的篮球递给纪凌。
“嗯,可以,很清楚。”说着,纪凌就按照李鑫刚才做的样子,有模有样的运起球来。
运球说起来并不是很难,他体现的是一个人手对篮球的控制力,只要控制力好了,就能够做到完美运球,让球永远不离手。
掌控力对于纪凌来说,并不是难,他一出手,就将篮球完美的掌控在自己的手里,没有让球离开过得手掌,像是有跟无形的线在拉着球一样。
“大哥,你真的是第一次运球。”李鑫惊愕的长着嘴巴,刚才纪凌的运球,看着不像是新手,倒是像打篮球多年的老手,那实力跟他已经不相上下了。
“嗯,这是我第一次玩篮球。” 纪凌看着手中的篮球。他感觉篮球还是挺好玩的。
“哈哈哈,真不亏是我的大哥,就是厉害。”李鑫大笑起来,打心底由衷的佩服纪凌,这个大哥还真是没有白认,纪凌如同是个大宝藏,值得他去开发,去付出。
既然运完球,接下来,就该学投篮了,这次李鑫没有再去解说,而是直接上手演练,他相信像纪凌这么有天赋的人,只要看他过一遍,就可以完美的做出来。
果然,纪凌的投篮也是很标准的,和李鑫的一模一样,之后的传接球,上篮,转身这些在纪凌那里都算不上什么难度,李鑫怎么做。他就怎么去复制,没出过一点差错,之过程中,李鑫惊奇的发现纪凌的弹跳力,体能都是顶尖的,简直就是为打篮球定制的身体。
之后纪凌经过三小时的练习,基本上掌握了这些动作,见到表现如此强悍的纪凌,李鑫心中也升腾起熊熊战意,于是两人就来了一场1V1的斗牛比赛,比赛采用进球制,十个球一场,共打三场。
比赛中,纪凌的进攻与防御,虽然做得很好,但与精练的李鑫还是差了点,最终纪凌还是输给了李鑫,两人的战绩比分为2:1。
李鑫满头大汗的坐在篮球边上,看着正在场上练习投篮的纪凌,赞道:“大哥,你打得真不错,俺差点就输了。”
“还差很远呢?”纪凌摇头,他得继续努力,既然参加了比赛,他就要做到最好,这是他的行事准则。
“大哥,你要想进步快,可以多去看点电视上播放的篮球比赛,那样的话,你进步会快上很多。”
纪凌正要练习投篮的时候,场上突然来了一群人,什么也不说,指着纪凌就大骂起来。
“嘿,你小子,给老子滚开,不知道,这块场子是我们的吗?谁他妈允许你来的。”
这群人共有四人,每个人身上都穿着篮球服,身材并不是很魁梧,却很高,平均身高都在一米九左右,说话的是个瘦子,他的身高在几人中是最矮的。
纪凌皱了皱眉,看着几人,语气有些生气的问道:“这是你们的场子?”
矮瘦子盛气凌人的开口说道:“当然!所以,你必须马上滚出这里,而且以后也不准再来这里!”
“哪里来的疯狗,竟然来这里乱咬人。”李鑫见势头不对,就马上来到纪凌的声旁。
矮子瞪着李鑫,咬牙骂道:“妈的!哪里来的傻大个,真是欠揍。”
闻言,李鑫眼中满是怒火,这家伙实在是欺人太甚,喊道:“死狗,你过来呀!今天俺不把你打得满地找牙,俺以后就跟你姓。”
矮瘦子不甘示弱,道:“难道怕你不成…..”
针尖对麦芒,两人就快要大大出手。
“吴云,住手,大家都是玩篮球的,场子先到先得,道理都懂,既然他们先来那场子就是他们的,我们怎么能这样呢。”这时六人中为首的那个男生出声喝住李强。
“是,李哥”吴云瞪了眼李鑫。
“你好,我是李俊杰”王杰看着纪凌说道。“既然这场子现在是你们的,那我们就跟你们比一场,假如我们赢的话,场子归我们,输得话,场子则归你们,这样可以吧!”
纪凌和李鑫面面相觑,都点头:“可以,就这么办!”
李俊杰一笑,说道:“你们只有两人,那我们就来2V2,打半场,得分制来算,比三场,每场十分,。”
“可以。”
王杰将球扔给纪凌,道:“你们先攻,对手是我和吴云。”
“嘟!”
伴随着一声哨响,比赛正式开始,李鑫发球,纪凌场内接球。
吴云的防守很是严密,他一直紧跟纪凌,让李鑫的球无法将手中的球给传递出去,时间一秒一秒的过去,眼看就快要到五秒。
“大哥!接球!”李鑫直接将球朝纪凌的方向高高抛起。
见球飞来,纪凌和吴云两人同时起跳,但是纪凌的弹跳,高出吴云大多,他还没摸到球,球就被纪凌控在手里,球到手后,纪凌就单手运球,往篮板去。
李俊杰没有上前防守,他呆呆的站在原地,刚才的一幕实在是太不可思议,吴云和纪凌的身高相差不多,但是纪凌跳起的高度竟比吴云高出二十厘米,这高度就算是身高一米九五的他也是达不到的,这人的身体素质很好,要警惕。
没有人防守,纪凌很轻松的来了一个三步上篮,轻松拿下两分。
“大哥!好样的。”
看着高兴的两人,王杰嘴上露出一个轻蔑的笑容,虽然纪凌的身体素质很好,但他很有自信,赢下这场比赛的一定会是他们,而且还会赢得很轻松。
旋即,李俊杰将吴云叫到身边,对着耳朵说起悄悄话,吴云在听的时候,还时不时看一眼纪凌,嘴角露出一丝笑容。
上个球是纪凌们进的,所以还由他们发球。
这次吴云们没有上前防守纪凌,直接让李鑫轻松的将球传给了纪凌,接到球后,纪凌开始运球,李俊杰上来阻拦,他贴得很近,纪凌无法投篮,他想传球,但是李鑫被吴云紧紧的跟着,没有机会。
这时,李鑫终于创造出一点机会,纪凌停下运球,双手拿起球想要传球李鑫,但李鑫又被吴云给防住了,纪凌只好作罢,再次单手运球,想找下一次机会。
“二次运球,犯规!”吴云叫喊道。
纪凌停下运球。“犯规?”,什么是犯规?
李俊杰笑道:“不好意思,刚才你犯规了,所以由我们罚球。”
对于罚球李俊杰很轻松就进了,他们获得一分。
“李鑫,什么是犯规?”
李鑫有些语塞,刚才他就只是教纪凌一些基本动作,还没来得及教什么是犯规动作,现在还要比赛,哪有时间讲这些。“呃,大哥,这个,俺一时半会也说不清,等会你来帮我传球和防守,我来攻好了。”
“嗯”
虽说纪凌没有再进攻,但他还是不可避免的犯规着。
“拉手犯规!”
“打手犯规!”
“……”
“推人犯规!”
就这样,所有比赛下来,纪凌将篮球中出现的犯规动作做全了一遍,他们输了,输得很惨,3:0的比分。
李鑫的教学方式,他是先将这些基本动作的要领口述一遍,然后在做示范。
运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球:球高为肘关节,即小臂与地面平行。
说完,李鑫将手里的篮球,按照他刚才说的方法,做了起来,他绕着篮球场,运了一圈球。
他是校队球员,动作很规范,跟篮球运动员没有区别。
“大哥,怎么样,俺讲得还算可以吧!”李鑫憨厚地挠挠头,然后将手中的篮球递给纪凌。
“嗯,可以,很清楚。”说着,纪凌就按照李鑫刚才做的样子,有模有样的运起球来。
运球说起来并不是很难,他体现的是一个人手对篮球的控制力,只要控制力好了,就能够做到完美运球,让球永远不离手。
掌控力对于纪凌来说,并不是难,他一出手,就将篮球完美的掌控在自己的手里,没有让球离开过得手掌,像是有跟无形的线在拉着球一样。
“大哥,你真的是第一次运球。”李鑫惊愕的长着嘴巴,刚才纪凌的运球,看着不像是新手,倒是像打篮球多年的老手,那实力跟他已经不相上下了。
“嗯,这是我第一次玩篮球。” 纪凌看着手中的篮球。他感觉篮球还是挺好玩的。
“哈哈哈,真不亏是我的大哥,就是厉害。”李鑫大笑起来,打心底由衷的佩服纪凌,这个大哥还真是没有白认,纪凌如同是个大宝藏,值得他去开发,去付出。
既然运完球,接下来,就该学投篮了,这次李鑫没有再去解说,而是直接上手演练,他相信像纪凌这么有天赋的人,只要看他过一遍,就可以完美的做出来。
果然,纪凌的投篮也是很标准的,和李鑫的一模一样,之后的传接球,上篮,转身这些在纪凌那里都算不上什么难度,李鑫怎么做。他就怎么去复制,没出过一点差错,之过程中,李鑫惊奇的发现纪凌的弹跳力,体能都是顶尖的,简直就是为打篮球定制的身体。
之后纪凌经过三小时的练习,基本上掌握了这些动作,见到表现如此强悍的纪凌,李鑫心中也升腾起熊熊战意,于是两人就来了一场1V1的斗牛比赛,比赛采用进球制,十个球一场,共打三场。
比赛中,纪凌的进攻与防御,虽然做得很好,但与精练的李鑫还是差了点,最终纪凌还是输给了李鑫,两人的战绩比分为2:1。
李鑫满头大汗的坐在篮球边上,看着正在场上练习投篮的纪凌,赞道:“大哥,你打得真不错,俺差点就输了。”
“还差很远呢?”纪凌摇头,他得继续努力,既然参加了比赛,他就要做到最好,这是他的行事准则。
“大哥,你要想进步快,可以多去看点电视上播放的篮球比赛,那样的话,你进步会快上很多。”
纪凌正要练习投篮的时候,场上突然来了一群人,什么也不说,指着纪凌就大骂起来。
“嘿,你小子,给老子滚开,不知道,这块场子是我们的吗?谁他妈允许你来的。”
这群人共有四人,每个人身上都穿着篮球服,身材并不是很魁梧,却很高,平均身高都在一米九左右,说话的是个瘦子,他的身高在几人中是最矮的。
纪凌皱了皱眉,看着几人,语气有些生气的问道:“这是你们的场子?”
矮瘦子盛气凌人的开口说道:“当然!所以,你必须马上滚出这里,而且以后也不准再来这里!”
“哪里来的疯狗,竟然来这里乱咬人。”李鑫见势头不对,就马上来到纪凌的声旁。
矮子瞪着李鑫,咬牙骂道:“妈的!哪里来的傻大个,真是欠揍。”
闻言,李鑫眼中满是怒火,这家伙实在是欺人太甚,喊道:“死狗,你过来呀!今天俺不把你打得满地找牙,俺以后就跟你姓。”
矮瘦子不甘示弱,道:“难道怕你不成…..”
针尖对麦芒,两人就快要大大出手。
“吴云,住手,大家都是玩篮球的,场子先到先得,道理都懂,既然他们先来那场子就是他们的,我们怎么能这样呢。”这时六人中为首的那个男生出声喝住李强。
“是,李哥”吴云瞪了眼李鑫。
“你好,我是李俊杰”王杰看着纪凌说道。“既然这场子现在是你们的,那我们就跟你们比一场,假如我们赢的话,场子归我们,输得话,场子则归你们,这样可以吧!”
纪凌和李鑫面面相觑,都点头:“可以,就这么办!”
李俊杰一笑,说道:“你们只有两人,那我们就来2V2,打半场,得分制来算,比三场,每场十分,。”
“可以。”
王杰将球扔给纪凌,道:“你们先攻,对手是我和吴云。”
“嘟!”
伴随着一声哨响,比赛正式开始,李鑫发球,纪凌场内接球。
吴云的防守很是严密,他一直紧跟纪凌,让李鑫的球无法将手中的球给传递出去,时间一秒一秒的过去,眼看就快要到五秒。
“大哥!接球!”李鑫直接将球朝纪凌的方向高高抛起。
见球飞来,纪凌和吴云两人同时起跳,但是纪凌的弹跳,高出吴云大多,他还没摸到球,球就被纪凌控在手里,球到手后,纪凌就单手运球,往篮板去。
李俊杰没有上前防守,他呆呆的站在原地,刚才的一幕实在是太不可思议,吴云和纪凌的身高相差不多,但是纪凌跳起的高度竟比吴云高出二十厘米,这高度就算是身高一米九五的他也是达不到的,这人的身体素质很好,要警惕。
没有人防守,纪凌很轻松的来了一个三步上篮,轻松拿下两分。
“大哥!好样的。”
看着高兴的两人,王杰嘴上露出一个轻蔑的笑容,虽然纪凌的身体素质很好,但他很有自信,赢下这场比赛的一定会是他们,而且还会赢得很轻松。
旋即,李俊杰将吴云叫到身边,对着耳朵说起悄悄话,吴云在听的时候,还时不时看一眼纪凌,嘴角露出一丝笑容。
上个球是纪凌们进的,所以还由他们发球。
这次吴云们没有上前防守纪凌,直接让李鑫轻松的将球传给了纪凌,接到球后,纪凌开始运球,李俊杰上来阻拦,他贴得很近,纪凌无法投篮,他想传球,但是李鑫被吴云紧紧的跟着,没有机会。
这时,李鑫终于创造出一点机会,纪凌停下运球,双手拿起球想要传球李鑫,但李鑫又被吴云给防住了,纪凌只好作罢,再次单手运球,想找下一次机会。
“二次运球,犯规!”吴云叫喊道。
纪凌停下运球。“犯规?”,什么是犯规?
李俊杰笑道:“不好意思,刚才你犯规了,所以由我们罚球。”
对于罚球李俊杰很轻松就进了,他们获得一分。
“李鑫,什么是犯规?”
李鑫有些语塞,刚才他就只是教纪凌一些基本动作,还没来得及教什么是犯规动作,现在还要比赛,哪有时间讲这些。“呃,大哥,这个,俺一时半会也说不清,等会你来帮我传球和防守,我来攻好了。”
“嗯”
虽说纪凌没有再进攻,但他还是不可避免的犯规着。
“拉手犯规!”
“打手犯规!”
“……”
“推人犯规!”
就这样,所有比赛下来,纪凌将篮球中出现的犯规动作做全了一遍,他们输了,输得很惨,3:0的比分。