岳聪是生命科学领域的顶尖科学家,他很清楚良好习惯的重要性,更清楚习惯是如何形成的。习惯的好坏,决定着人的一生。包括人的成就和生活质量,甚至生老病死。
    科学研究证明,21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作。同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。
    习惯的形成大致分三个阶段:
    第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
    第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。
    第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
    想要改变命运,首先就要改变习惯!任何人都不例外。
    命运是掌握在自己手里的,唯有自己才能改变。选择去做一件正确的事,坚持重复90天,你的命运从此会与众不同。
    岳聪非常明白,来到仙女星,来到一个完全陌生的修真世界,尽快养成一个适合修炼的良好习惯是多么的重要。这将直接决定着自己在仙女星的命运。天赐良机,在巨鲸帮的帮助下,他终于实现了这个目标。
    修炼《菩萨心经》最重要的就是入门阶段,经过这半年的心性培养,他们已经形成了特定的悟道方式,形成了良好的修炼习惯。外部环境怎样变化已经完全对他们没影响了。
    此时,岳聪的气海已经有脸盆那么大,浓缩成金色液体的灵气,在这大盆里荡漾着,十分充盈,充满澎湃的力量。
    有如此充盈的灵气,是时候冲脉了。按岳聪的理解,修真世界的冲脉,其实和中国古代武林高手打通经络几乎是一致的。
    人体的经络是经脉和络脉的总称,是运行全身气血,联络脏腑形体官窍,沟通上下内外,感应传导信息的同路系统,是人体结构的重要组成部分。
    人体的主要经络一共有五十九条,分别是奇经八脉、十二经脉、十二经别、十二经筋和十五络脉。
    其中,奇经八脉是人体经络的总成枢纽,沟通全身。任脉、督脉更是全身阴脉和阳脉的主干通道。在地球的武侠小说世界里,打通任、督二脉就可成为武林高手,其实是有根据的。
    修士打通的经络越多,其肉身就越强大。但打通经络是艰难而痛苦的事,而且风险很高,稍不注意就可能会造成经脉错乱,走火入魔。对于修士,能打通三十条经络以上,就可迈入修炼天骄的行列,其肉身会比一般人强悍。
    甚至有一种肉身成圣的修士,通过炼体,打通体内五十条以上的经络,使肉身超凡脱俗,强悍无比,从而迈入圣者行列。
    岳聪他们修炼的《菩萨心经》就是最好的炼体秘笈之一。修炼此经,改变体质,强化肉身,对打通全身经络具有重要作用。
    修士打通体内的第一条经络,就可引导丹田气海之灵气施展术法,从而迈入凤初境中级境界。
    岳聪对施展术法是无比向往的,这是任何一个修士都会有的心情。
    岳聪心情虽然迫切,却非常谨慎。他是研究生命科学的,对人体的经络有深入的研究和了解,甚至经络间的工作机理都研究得相当透彻。
    外面的巨鲸帮已经没有心情继续吵闹了,就算他们闹也无所谓,岳聪他们已经完全适应了。适应在恶劣环境下修炼,对于一个修士来说是相当重要的,至少他们在修炼的时候,能极大的降低因环境变化而出现走火入魔。
    奇经八脉是人体经络的总成枢纽,沟通全身。任脉、督脉更是全身阴脉和阳脉的主干通道。因此,岳聪建议央金和阿甘先想办法打通任脉和督脉,然后再把其它六条奇经逐步打通。
    奇经八脉全部打通后,再想办法打通十二经脉、十二经别、十五络脉和十二经筋。这是他的建议顺序,央金是非常赞同的。
    很多修士为了追求修炼境界,往往会选择一些容易打通的经络先打通。岳聪认为,这样是无法完全发挥出身体潜能的,根本做不到跨境界战斗,甚至同境界战斗都有可能是弱者。
    就像建房子,奇经八脉就是主体框架。先把框架建好,远比以后修修补补来得强。虽然建框架要花费大量的时间和资源,也十分艰难,但框架搭建好后,后面的修炼速度自然就快了,而且好处多多。
    岳聪冲脉之前,准备工作做得极其充分。此地虽然灵气浓郁,但还是有可能会出现灵气枯涸的情况,为了预防万一,他取出大量的灵石,为央金、阿甘和自己都铺了厚厚的一层,三人都在灵石层上打坐修炼,准备冲脉。
    当周围灵气不足时,修士就可以吸收灵石的灵气补充到气海。在修真世界,修士在冲关、冲境界的时候,往往需要大量的灵石辅助。甚至有一些天骄,家族资源丰厚的,长期都会借助灵石进行修炼,这能极大的提高修炼速度。
    岳聪当然明白灵石在修炼中的重要作用,但他身上也就三百多万灵石,如果平时修炼都借助灵石,根本就消耗不起。如果不是要冲脉跨越境界,他都不舍得把灵石拿出来修炼。
    岳聪取出凝气丹,每人一百颗,这是必要的辅助。每人吃了一个金佛果后,三人冲脉正式开始。如果冲脉成功,就意味着境界突破。
    岳聪把两颗凝气丹放入口中,吞服下去,然后就打坐运气。凝气丹能加速身体对体外灵气的吸收和凝聚。
    岳聪全神贯注、小心翼翼的引导着体外的灵气不断补充到气海中。脸盆大的气海沸腾了,灵气越来越多,仿佛要冲跨气海一样。丹田开始发热,一股灼热迅速充斥全身,让岳聪感到相当难受。
    仅一息之后,腹中却如熔炉般的灼热起来,宛如滚烫的火焰在体内燃烧,大有乱窜现象。岳聪不敢大意,立刻屏气凝神。
    气海虽小,但金色的液体在咆哮、在怒吼。这已经不是灵气凝聚成的液体,它仿佛就是熔炉里的钢水,要燃烧掉一切。渐渐的,它变成了一个金光闪闪的火球,想要破体而出。
    岳聪感觉到自己快要炸裂了一样,这种痛苦是前所未有的。第一次冲脉,幸好之前有央金指点,要不然他很可能就会放弃了。这种煎熬不是一般人能承受的。
    体内火球变得更加璀璨,其喷发出的光芒宛若一把把利剑,不停的切割着他的五脏六腑。慢慢的,火球在变小,晶莹无比,炽热异常,并高速旋转起来,好像具有一种无坚不摧的力量。
    岳聪咬着牙,全身冒汗,一层层的白气从其天灵盖升腾而起。他开始驱动体内的火球,慢慢的走向会阴,会阴被烤得剧痛,发出“滋滋”的声音,周围瞬间就焦黑一片,结出厚厚的一层坚壁。
    这是会阴,是任脉的第一个穴位。要打通任脉,会阴就是第一道关。万事开头难,面对任脉的第一道雄关,无论岳聪如何努力,那晶莹的火球就是无法向前推进一步。时间一点一滴的过,岳聪全身已经被汗水湿透,整个人都在冒着白腾腾的雾气,十分吓人。其精致的五官在扭曲,俊美的脸庞显露出无比痛苦的表情。
    冲脉对灵气的消耗是巨大的,岳聪那小小的气海,沸腾的液体在逐渐下降。在凝气丹的作用下,岳聪运用凝气心法,不停的吸收着外面的灵气补充进来。绝对不能让气海干枯,如果灵气不足,就只能放弃冲脉,强行下去,气海就会碎裂,整个修炼生涯就会结束,永远轮为凡人。
    由于是三个人同时冲脉,院子的灵气迅速减少,院子上空的灵气猛然倾泻而下,扯动了周围虚空,瞬间在这里形成了一个巨大的旋涡,发出轰鸣巨响。
    这现象把守在外面的巨鲸帮的人吓住了。这究竟发生了什么事?灵气如此奔腾形成旋涡,就是太清境大能冲关也极少会这样呀!里面住着的可是的的确确的学徒,他们还在想办法收保护费呢。
    他们第一时间就向上层汇报,没多久,四合院外就来了四百多人,罗汉自然也在,他看了也暗暗心惊。面对这种情况,罗汉不敢轻举妄动,他只是吩咐众人加强警戒。
    外部的异象以及巨鲸帮的反应,岳聪他们是完全不知道的,他们完全沉浸在冲脉中。相对岳聪而言,央金和阿甘的情况要比他好很多,显得更从容。
    一天过去了,岳聪体内会阴附近厚厚的黑壁渐渐脱落,会阴变得晶莹剔透,宛若无瑕的玉石,散发出淡淡灵气的光华。会阴被打通了,岳聪一鼓作气,用了整整十七天,终于打通了整条任脉,迈入凤初境中级境。
    岳聪的冲脉是异常艰难的。他驱动火球,在冲破会阴后,再向上经过中极部、咽喉部,环绕口部后通过面部,最后进入目眶下。一路冲破曲骨、中极、关元、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承浆等要穴。
    整整十七天的艰苦付出,终于结出了硕果。岳聪体内的任脉晶莹无比,灵气流动,光华漫漫,充斥着无穷的力量。
    当他睁开眼睛的时候,央金和阿甘正在紧张的看着他,脸上无比的关切。岳聪淡淡一笑,道:“我没事,任脉打通了。”
    阿甘好像松了一口气,道:“你的冲脉怎么会这么久?很艰难吗?央金才用了三天,而我也才用了五天,我们两个现在连督脉都打通了。”
    央金若有所思,道:“岳大哥的体质可能比较特殊,有点像传说中的混沌体,修炼要比常人难十倍以上,但其突破后的战斗力也是超强的。”
    岳聪没有再说话,突破境界后,全身虽然舒泰充满力量,但他实在是太饿了。他取出金佛果,扔了两个给阿甘和央金,自己竟然连吃了两个才饱。
    吃饱后,岳聪道:“我现在全身都充满了力量,很想去打一架了。”
    阿甘给了他一个鄙视的表情,而央金却在微笑。她能够理解岳聪的想法,但凡天骄类的人物,在境界突破后都有一种想打架的冲动,检验自己的战斗力。她以前在伽逻星的时候,也常常会这样做。
    阿甘和央金继续修炼去了,但并不是冲脉,他们两人都冲多了一条灵脉,现在气海中的灵气已经不多,尽快补充灵气,使气海充盈才是他们的首要任务。岳聪刚突破境界,其体内气海是充盈的。
    突破境界后,岳聪体内的气海竟然扩大了十倍左右,现在就像一个小湖,湖里金色的波浪在泛着璀璨光芒,涌动着无穷的能量。
    岳聪的心情是激动的,意外来到仙女星后,如今的他才算是真正意义上的修士。他对自己的修炼速度是满意的,完全不输那些玄幻大神笔下的主角。
    对于一个凡人来说,变成真正的修士,这一刻是永远值得铭记的。

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