三天过后。
卢梭再次参加队内训练。
目前他的状态是敏捷‘39’,力量‘33’,闲余属性点3,技巧两个,‘爆发’和‘加速’。
既然已经证明两种技巧不能同时使用,卢梭就果断的抛弃了‘爆发’,专攻‘加速’。
这个选择很合理,‘爆发’技巧毕竟与跳高项目相关,卢梭强制把它用在短跑上,再加上抢跑成功,百米跑才跑出了10秒49的成绩,结果是差点直接晕过去,显然,这是个饮鸩止渴式的技巧,并不适合短跑。
‘加速’技巧很有意思,从消耗上,就能看出它与‘爆发’完全不同。
‘爆发’的消耗是一次性的,毕竟它持续时长只有1秒。
而‘加速’的消耗则是1秒1点耐力,一直持续到比赛结束,并且叠加的速度有累积——这很有趣,会让卢梭想到什么?当然是,使用‘加速’,可以跑200米了啊。
1秒1点耐力,跑400米还是有点勉强,但从消耗来看,200米是完全没问题的,甚至卢梭可以做到后100米比前100米更快,毕竟‘加速’技巧有累加效果。
不过,在提出练习200米之前,首先还是要解决的,还是卢梭的身体状态与‘加速’技巧相适应的问题。
人类身体就像是一台无比精妙的机器,包括每块肌肉的准备与运动状态,还有大脑意识去控制的神经反应,都是有一定之规的,运动员的训练,就是把这种模式固定下来,再一次一次再一次地优化它。
卢梭换了一种技巧,就等于换了一种跑法,也就等于身体和意识都要重新适应。
另外,接下来他的锻炼目标,则是要把‘力量’和‘敏捷’数值平衡,这是更好使用‘加速’技巧的要求。
……
一周后。
卢梭的100米成绩回到了11秒内。
但仍然没有接近10.49秒破省运会纪录时的巅峰状态。
教练陆锦荣倒是不着急,毕竟运动员的状态有起有伏很正常,而卢梭仍然在缓慢‘提速’中。
倒是田时伟有点等不及了,他自认为是大赛型选手,换句话说,就是有人逼他,他能跑得快一点,没人逼他,他的成绩就会摆烂,陆锦荣认为这是心理素质的问题,田时伟却觉得要怪卢梭。
……
省运会结束后的第十一天。
这天下午的惯常训练中。
卢梭和田时伟比赛了一次。
卢梭的成绩是10秒72,田时伟的成绩是10秒70。
对此,卢梭还是挺满意的。
‘加速’技巧在稳步提升他的百米跑成绩,跑起来更加游刃有余了。
而田时伟瞧着那块计时牌,眉头紧锁。
“老卢,你得加油啊。”田时伟对卢梭说,“你这样别人会觉得咱们在省运会上的成绩是偷鸡来的。”
“谁会觉得?”卢梭反问。
“我们的对手啊,首都那个,鄂省和川省那两个,你目前这成绩实在拿不出手啊。”田时伟说。
“离全运会还有3个多月呢,你急什么,再说了,你替我急什么,你自己跑出来不就得了?”卢梭觉得莫名其妙。
“你还不知道啊?”田时伟忽然冒出一句。
啊?卢梭望着田时伟。
田时伟一脸神秘笑意,知道什么消息不想说的样子。
这时两人正走在去食堂的路上,下午的训练结束了,该是吃饭的时候了,瞧着田时伟的样子,卢梭也不问,反正卢梭知道,以田时伟的性格,保密不了任何秘密,顶多一分钟,就得吐口。
果然,还没到食堂门口,田时伟就憋不住了。
“东亚青年运动会。”田时伟说,“只有14到18岁之间的运动员才能参加,我今年恰好18岁。”
“东青会我知道,但你不19么?”卢梭觉得这不对啊,田时伟14岁进省队,练了5年,应该19岁吧?
“我没过身份证上的生日呢,我生日小,哎,别打岔,这不是关键,关键是我们都符合参赛标准。”田时伟说。
“然后呢,东青会的选人不是早就结束了么?那时候你没选上啊?”卢梭说。
“今时不同往日。”田时伟说,“我有最新消息,这次参加东青会的短跑队里,有人退队了,正在全国范围内寻找够资格的运动员,但因为年龄限定到14到18岁,所以比较难找。”
的确,目前全国出成绩的短跑运动员,大多数都在20岁上下,18岁以内的比较少。
这个消息……挺有意思啊~
卢梭眼睛一亮,他意识到,这是个机会,但是,他转眼又想到,目前自己的百米跑成绩暂时回到不10秒49,应该还是不够国家队的遴选标准吧?
“国家队缺人的话,怎么挑人,是全国各地选人么?”卢梭问。
“上一次是这么选的,但这次只剩下一个半月东青会就要开幕了,应该没精力搞大范围的挑选,很有可能是通过各地的教练进行推荐。”田时伟说。
“潘凯超过18岁了吧?”卢梭忽得问。
“对,他是84的,今年20了。”田时伟说。
“吕培和张震……?”卢梭再问。
“吕培19,也过了,张震16岁,已经入队了。”田时伟说。
教练陆锦荣特别叮嘱卢梭和田时伟注意的对手们,卢梭和田时伟表面上装作不在意,但实际对他们的资料已经了如指掌,因为四个月后全运会上的竞争对手,肯定就是他们。
“得争取一下啊……”卢梭琢磨。
参加国际级赛事的机会,在运动员来说,就那么几次,能入国家队,肯定是个天大的机遇,训练和比赛毕竟是不一样的,多一次大赛的经验,就可能让成绩提升一点,卢梭进入职业田径本来就晚,想出成绩,就更是一步都不能落下。
“教练应该已经去跑关系了。”田时伟说。
“这你都知道?”卢梭敬佩的瞧着田时伟,小灵通啊。
“当然知道,我估计八九不离十能争取来一个试训的机会,到时候,咱们就能在国家队逞威风了,碾压式地把张震拿下,这才能彰显咱们鹏城短跑双狼的气魄~”田时伟伸出手掌再狠狠握拳,示意志在必得。
“什么短跑双狼?哪来的绰号,我可不认!”卢梭意识到自己多了个莫名其妙的丑陋绰号,马上摇头。
“双煞呢?”田时伟说。
“那是反面角色吧?”卢梭说。
“双鹰?”
“好一点,仍然不像好人。”
“双龙?”
“靠谱点了。”
卢梭再次参加队内训练。
目前他的状态是敏捷‘39’,力量‘33’,闲余属性点3,技巧两个,‘爆发’和‘加速’。
既然已经证明两种技巧不能同时使用,卢梭就果断的抛弃了‘爆发’,专攻‘加速’。
这个选择很合理,‘爆发’技巧毕竟与跳高项目相关,卢梭强制把它用在短跑上,再加上抢跑成功,百米跑才跑出了10秒49的成绩,结果是差点直接晕过去,显然,这是个饮鸩止渴式的技巧,并不适合短跑。
‘加速’技巧很有意思,从消耗上,就能看出它与‘爆发’完全不同。
‘爆发’的消耗是一次性的,毕竟它持续时长只有1秒。
而‘加速’的消耗则是1秒1点耐力,一直持续到比赛结束,并且叠加的速度有累积——这很有趣,会让卢梭想到什么?当然是,使用‘加速’,可以跑200米了啊。
1秒1点耐力,跑400米还是有点勉强,但从消耗来看,200米是完全没问题的,甚至卢梭可以做到后100米比前100米更快,毕竟‘加速’技巧有累加效果。
不过,在提出练习200米之前,首先还是要解决的,还是卢梭的身体状态与‘加速’技巧相适应的问题。
人类身体就像是一台无比精妙的机器,包括每块肌肉的准备与运动状态,还有大脑意识去控制的神经反应,都是有一定之规的,运动员的训练,就是把这种模式固定下来,再一次一次再一次地优化它。
卢梭换了一种技巧,就等于换了一种跑法,也就等于身体和意识都要重新适应。
另外,接下来他的锻炼目标,则是要把‘力量’和‘敏捷’数值平衡,这是更好使用‘加速’技巧的要求。
……
一周后。
卢梭的100米成绩回到了11秒内。
但仍然没有接近10.49秒破省运会纪录时的巅峰状态。
教练陆锦荣倒是不着急,毕竟运动员的状态有起有伏很正常,而卢梭仍然在缓慢‘提速’中。
倒是田时伟有点等不及了,他自认为是大赛型选手,换句话说,就是有人逼他,他能跑得快一点,没人逼他,他的成绩就会摆烂,陆锦荣认为这是心理素质的问题,田时伟却觉得要怪卢梭。
……
省运会结束后的第十一天。
这天下午的惯常训练中。
卢梭和田时伟比赛了一次。
卢梭的成绩是10秒72,田时伟的成绩是10秒70。
对此,卢梭还是挺满意的。
‘加速’技巧在稳步提升他的百米跑成绩,跑起来更加游刃有余了。
而田时伟瞧着那块计时牌,眉头紧锁。
“老卢,你得加油啊。”田时伟对卢梭说,“你这样别人会觉得咱们在省运会上的成绩是偷鸡来的。”
“谁会觉得?”卢梭反问。
“我们的对手啊,首都那个,鄂省和川省那两个,你目前这成绩实在拿不出手啊。”田时伟说。
“离全运会还有3个多月呢,你急什么,再说了,你替我急什么,你自己跑出来不就得了?”卢梭觉得莫名其妙。
“你还不知道啊?”田时伟忽然冒出一句。
啊?卢梭望着田时伟。
田时伟一脸神秘笑意,知道什么消息不想说的样子。
这时两人正走在去食堂的路上,下午的训练结束了,该是吃饭的时候了,瞧着田时伟的样子,卢梭也不问,反正卢梭知道,以田时伟的性格,保密不了任何秘密,顶多一分钟,就得吐口。
果然,还没到食堂门口,田时伟就憋不住了。
“东亚青年运动会。”田时伟说,“只有14到18岁之间的运动员才能参加,我今年恰好18岁。”
“东青会我知道,但你不19么?”卢梭觉得这不对啊,田时伟14岁进省队,练了5年,应该19岁吧?
“我没过身份证上的生日呢,我生日小,哎,别打岔,这不是关键,关键是我们都符合参赛标准。”田时伟说。
“然后呢,东青会的选人不是早就结束了么?那时候你没选上啊?”卢梭说。
“今时不同往日。”田时伟说,“我有最新消息,这次参加东青会的短跑队里,有人退队了,正在全国范围内寻找够资格的运动员,但因为年龄限定到14到18岁,所以比较难找。”
的确,目前全国出成绩的短跑运动员,大多数都在20岁上下,18岁以内的比较少。
这个消息……挺有意思啊~
卢梭眼睛一亮,他意识到,这是个机会,但是,他转眼又想到,目前自己的百米跑成绩暂时回到不10秒49,应该还是不够国家队的遴选标准吧?
“国家队缺人的话,怎么挑人,是全国各地选人么?”卢梭问。
“上一次是这么选的,但这次只剩下一个半月东青会就要开幕了,应该没精力搞大范围的挑选,很有可能是通过各地的教练进行推荐。”田时伟说。
“潘凯超过18岁了吧?”卢梭忽得问。
“对,他是84的,今年20了。”田时伟说。
“吕培和张震……?”卢梭再问。
“吕培19,也过了,张震16岁,已经入队了。”田时伟说。
教练陆锦荣特别叮嘱卢梭和田时伟注意的对手们,卢梭和田时伟表面上装作不在意,但实际对他们的资料已经了如指掌,因为四个月后全运会上的竞争对手,肯定就是他们。
“得争取一下啊……”卢梭琢磨。
参加国际级赛事的机会,在运动员来说,就那么几次,能入国家队,肯定是个天大的机遇,训练和比赛毕竟是不一样的,多一次大赛的经验,就可能让成绩提升一点,卢梭进入职业田径本来就晚,想出成绩,就更是一步都不能落下。
“教练应该已经去跑关系了。”田时伟说。
“这你都知道?”卢梭敬佩的瞧着田时伟,小灵通啊。
“当然知道,我估计八九不离十能争取来一个试训的机会,到时候,咱们就能在国家队逞威风了,碾压式地把张震拿下,这才能彰显咱们鹏城短跑双狼的气魄~”田时伟伸出手掌再狠狠握拳,示意志在必得。
“什么短跑双狼?哪来的绰号,我可不认!”卢梭意识到自己多了个莫名其妙的丑陋绰号,马上摇头。
“双煞呢?”田时伟说。
“那是反面角色吧?”卢梭说。
“双鹰?”
“好一点,仍然不像好人。”
“双龙?”
“靠谱点了。”