姚明大爆发，三节比赛就得到了27分15篮板，直接干翻了韩国队。
至于陈沫，就上场打了个酱油，热身时间都不够就回到了场下。
“哎，无敌是多么寂寞！”
最终的决赛是华国队对阵黎巴嫩，循环赛上已经赢过一次的对手。
没有太多的悬念，华国队又赢了。
84：68
又是一次大比分获胜，陈沫得到了18分，算是表现的勉勉强强。
可以这么说，亚洲范围内，华国队实在得不到太多的挑战。
而这，也是华国队的第十四次亚锦赛冠军，从1975年以来，只错失过2次。
拿到了亚锦赛冠军，说实话，没有太多的感受，实在是太平淡了。
没有随队回国，陈沫和姚明，还有易建联直接返回米国。
国家队方面，本来还想好好庆祝一下，可是一看三位主力都走了，那算了。
一个亚锦赛冠军而已，他们如今的目光，已经放在世界大赛上。
易建联前往金州，他需要和球队汇合，开始新赛季的备战。
至于姚明，也返回休斯敦。
陈沫却是留在洛杉矶，主要是奥拉朱旺把训练课的地点留在了洛杉矶。
“你好，哈基姆，很高兴见到你。”
“陈，你好，我也非常期待和你的见面。”
奥拉朱旺也很高兴，面对主顾，他还是很有职业素养的。
“接下来的训练，请你多多帮忙。”
“没问题，这是我应该做的。”
……
奥拉朱旺自从退役后，就开始了他篮球课的生涯。
毕竟是梦幻脚步的开创者，老实说，联盟中凡是有志气的新人中锋，或多或少都会向奥拉朱旺请教。
不只是中锋，事实上，凡是开发低位技术的球员，奥拉朱旺绝对是一个适合学习的榜样。
可以这么说，奥拉朱旺的训练课，简直是开启了他事业的第二春。
对于训练课，他也是非常有经验。
“陈，来吧，先让我看一看，你的低位技术怎么样？”
“当然没问题。”
……
看到陈沫自信满满的样子，奥拉朱旺不敢有丝毫大意。
他可是知道的，作为如今nba最好的球员，你不能对他有任何轻视。
更要命的是，他现在可是要指点人家，万一被打爆了，岂不是很尴尬？
然而现实却让奥拉朱旺有点懵。
陈沫的地位技术怎么样？
说实话，这个真不好评价，因为奥拉朱旺压根没发现陈沫的低位技巧。
尤其是背身单打，陈沫就只会两招。
一个后转身的后仰跳投，一个前转身的突破，然后再跳投。
你要说这不是低位单打技术吧，内线球员单打的时候，的确经常用这两招。
你要说这是低位单打技术吧，似乎不在低位，也能这么打。
好吧，作为外线球员，陈沫压根没有好好学过低位技巧。
奥拉朱旺半晌才说道：“陈，你的手感柔和，柔韧性也很不错。
我是说，我觉得你非常适合背身后仰跳投，你的条件不比迈克尔差！”
说来说起，不就是说陈沫的低位技巧有和没有差不多。
不过陈沫都是无所谓，他花钱花时间，不就是为了补强短板。
“陈，你在外线的时候，拥有更为宽广的空间，这个时候突破很不错。
可是在内线，空间更小，防守更密集，这个时候，你就需要一些小技巧。”
……
不愧是专门搞培训班的，奥拉朱旺这都搞出理论来了，说起来一套一套的。
不过效果却实很不错，至少陈沫能够听明白，而且能够理解。
至于说技巧性上，奥拉朱旺也很有一套，或者说他自己的经验非常丰富。
进攻的时候，身体该如何配合假动作，脚步该如何移动……
不得不说，看似很简单的动作，有时候却是特别有效。
当然，奥拉朱旺传授陈沫的是经验，他练习的也只是最基本的东西。
至于实战中能否应用出来，用出来之后效果如何，那就看陈沫自己了。
就拿姚明和霍华德来说，两人都和奥拉朱旺学习过梦幻脚步，可效果一样吗？
姚明可以用精彩的脚步移动晃开防守球员，霍华德估计学完就忘了。
半个月的时候，说快也快，说慢也慢，陈沫的确学到了很多东西。
直到10月中旬，他这才返回迈阿密。
当然，对于晚归队这件事，陈沫肯定是和帕特莱利报备过的。
而且，陈沫这是在提升自己，还不用球队花钱，帕特莱利自然是乐见其成。
对于陈沫的自律，帕特莱利还是非常信任的，换了别人，未必有这个待遇。
陈沫之所以这个时候回来，是因为季前赛快要开始了。
虽然热火队的阵容没有太大变化，也不需要特别的磨合，可他总得适应比赛状态。
尤其是长时间和球队不见面，大家都需要相互的熟悉。
“陈，你的状态保持的不错。老实说，如果所有球员都能像你这么自律，我们就不用操心了。”
好吧，毕竟去年夺冠了，热火队的球员高兴那也是理所应当。
只不过，有些人明显高兴过头了。
比如说胖头陀，如今都快变成月半头陀了，简直是胖了一圈。
不只是安托万沃克，布拉德米勒也差不多，体重飙升啊！
说实话，这可不是好现象。
两人虽然不是玻璃人，可是伤病也不算少，如今体重增加，肯定是大麻烦。
或许有人觉得，体重而已，增加了再减回去就行。
可是别忘了，减重可是要锻炼的，谁知道这个过程中会不会受伤？
为了保证减重，又为了防止受伤，安托万沃克和布拉德米勒已经在泳池练了半个月。
除了两人之外，其他人的情况也差不多，状态或多或少有些减退。
比如说加里佩顿。
加里佩顿已经超过37岁，再加上去年拿到了总冠军，心气都没了。
如今他还留在队中，纯粹是因为布雷克和莫威廉姆斯还有稚嫩。
没能在控卫上进行补强，绝对是热火队在休赛期的一个大失误。
没办法，在不破坏阵容的情况下，没有足够的筹码寻求交易，自由市场上也没有适合的球员。
更让人没想到的是，加里佩顿真的一个假期就废了。
至于陈沫，就上场打了个酱油，热身时间都不够就回到了场下。
“哎，无敌是多么寂寞！”
最终的决赛是华国队对阵黎巴嫩，循环赛上已经赢过一次的对手。
没有太多的悬念，华国队又赢了。
84：68
又是一次大比分获胜，陈沫得到了18分，算是表现的勉勉强强。
可以这么说，亚洲范围内，华国队实在得不到太多的挑战。
而这，也是华国队的第十四次亚锦赛冠军，从1975年以来，只错失过2次。
拿到了亚锦赛冠军，说实话，没有太多的感受，实在是太平淡了。
没有随队回国，陈沫和姚明，还有易建联直接返回米国。
国家队方面，本来还想好好庆祝一下，可是一看三位主力都走了，那算了。
一个亚锦赛冠军而已，他们如今的目光，已经放在世界大赛上。
易建联前往金州，他需要和球队汇合，开始新赛季的备战。
至于姚明，也返回休斯敦。
陈沫却是留在洛杉矶，主要是奥拉朱旺把训练课的地点留在了洛杉矶。
“你好，哈基姆，很高兴见到你。”
“陈，你好，我也非常期待和你的见面。”
奥拉朱旺也很高兴，面对主顾，他还是很有职业素养的。
“接下来的训练，请你多多帮忙。”
“没问题，这是我应该做的。”
……
奥拉朱旺自从退役后，就开始了他篮球课的生涯。
毕竟是梦幻脚步的开创者，老实说，联盟中凡是有志气的新人中锋，或多或少都会向奥拉朱旺请教。
不只是中锋，事实上，凡是开发低位技术的球员，奥拉朱旺绝对是一个适合学习的榜样。
可以这么说，奥拉朱旺的训练课，简直是开启了他事业的第二春。
对于训练课，他也是非常有经验。
“陈，来吧，先让我看一看，你的低位技术怎么样？”
“当然没问题。”
……
看到陈沫自信满满的样子，奥拉朱旺不敢有丝毫大意。
他可是知道的，作为如今nba最好的球员，你不能对他有任何轻视。
更要命的是，他现在可是要指点人家，万一被打爆了，岂不是很尴尬？
然而现实却让奥拉朱旺有点懵。
陈沫的地位技术怎么样？
说实话，这个真不好评价，因为奥拉朱旺压根没发现陈沫的低位技巧。
尤其是背身单打，陈沫就只会两招。
一个后转身的后仰跳投，一个前转身的突破，然后再跳投。
你要说这不是低位单打技术吧，内线球员单打的时候，的确经常用这两招。
你要说这是低位单打技术吧，似乎不在低位，也能这么打。
好吧，作为外线球员，陈沫压根没有好好学过低位技巧。
奥拉朱旺半晌才说道：“陈，你的手感柔和，柔韧性也很不错。
我是说，我觉得你非常适合背身后仰跳投，你的条件不比迈克尔差！”
说来说起，不就是说陈沫的低位技巧有和没有差不多。
不过陈沫都是无所谓，他花钱花时间，不就是为了补强短板。
“陈，你在外线的时候，拥有更为宽广的空间，这个时候突破很不错。
可是在内线，空间更小，防守更密集，这个时候，你就需要一些小技巧。”
……
不愧是专门搞培训班的，奥拉朱旺这都搞出理论来了，说起来一套一套的。
不过效果却实很不错，至少陈沫能够听明白，而且能够理解。
至于说技巧性上，奥拉朱旺也很有一套，或者说他自己的经验非常丰富。
进攻的时候，身体该如何配合假动作，脚步该如何移动……
不得不说，看似很简单的动作，有时候却是特别有效。
当然，奥拉朱旺传授陈沫的是经验，他练习的也只是最基本的东西。
至于实战中能否应用出来，用出来之后效果如何，那就看陈沫自己了。
就拿姚明和霍华德来说，两人都和奥拉朱旺学习过梦幻脚步，可效果一样吗？
姚明可以用精彩的脚步移动晃开防守球员，霍华德估计学完就忘了。
半个月的时候，说快也快，说慢也慢，陈沫的确学到了很多东西。
直到10月中旬，他这才返回迈阿密。
当然，对于晚归队这件事，陈沫肯定是和帕特莱利报备过的。
而且，陈沫这是在提升自己，还不用球队花钱，帕特莱利自然是乐见其成。
对于陈沫的自律，帕特莱利还是非常信任的，换了别人，未必有这个待遇。
陈沫之所以这个时候回来，是因为季前赛快要开始了。
虽然热火队的阵容没有太大变化，也不需要特别的磨合，可他总得适应比赛状态。
尤其是长时间和球队不见面，大家都需要相互的熟悉。
“陈，你的状态保持的不错。老实说，如果所有球员都能像你这么自律，我们就不用操心了。”
好吧，毕竟去年夺冠了，热火队的球员高兴那也是理所应当。
只不过，有些人明显高兴过头了。
比如说胖头陀，如今都快变成月半头陀了，简直是胖了一圈。
不只是安托万沃克，布拉德米勒也差不多，体重飙升啊！
说实话，这可不是好现象。
两人虽然不是玻璃人，可是伤病也不算少，如今体重增加，肯定是大麻烦。
或许有人觉得，体重而已，增加了再减回去就行。
可是别忘了，减重可是要锻炼的，谁知道这个过程中会不会受伤？
为了保证减重，又为了防止受伤，安托万沃克和布拉德米勒已经在泳池练了半个月。
除了两人之外，其他人的情况也差不多，状态或多或少有些减退。
比如说加里佩顿。
加里佩顿已经超过37岁，再加上去年拿到了总冠军，心气都没了。
如今他还留在队中，纯粹是因为布雷克和莫威廉姆斯还有稚嫩。
没能在控卫上进行补强，绝对是热火队在休赛期的一个大失误。
没办法，在不破坏阵容的情况下，没有足够的筹码寻求交易，自由市场上也没有适合的球员。
更让人没想到的是，加里佩顿真的一个假期就废了。