陈非凡根据乔治的特点，专门给他创出了三招训练方法。
最简单的躲避刺拳，最简单的格挡踢腿，最简单的闪避勾拳。
嗯~
很简单的！
不仅能训练，还能当做攻击方法使用。
不过陈非凡示范了之后，乔治直接翻白眼。
忍不住道：这他妈叫简单？
好嘛，你是师父…你说怎么就怎么。
…
经过功法小精灵的学习，融会各家武学，贯通使用，陈非凡现在其实已经相当于一个武学大师。
平时不懂…或者没接触过的武学知识，全部清晰地出现在他脑海，很多武学理念，很多动作的概念~
深深刻在他脑海里。
正所谓精而创新。
一些东西，只要你研究透彻，其实就能自然而然创造出新的东西。
所以陈非凡能创造一些训练方法，也很正常。
不仅是训练动作，还需要器械。
一些练反应力的器械。
当然，这些东西，都不需要陈非凡亲自去买，也不需要乔治亲自去买，他有助理，按照陈非凡的要求，他们很快便将器械购置回来。
陈非凡简单示范了一下，就当起了甩手掌柜，让乔治把他的东西搬起走，自己去训练。
“只要你反应力躲避次数，能在每分钟280次，那就算合格了。”陈非凡吩咐。
乔治哭着脸：“师父，正常拳击手都只是180次~”
“所以啊，你要把自己当做非正常人来训练，不然怎么能超越那些人？”陈非凡道。
乔治：师父说得好有道理，我竟无言以对。
“你看，我刚不是给你示范过了吗，其实很简单的…你就照我的方法训练就行了，去吧。”
看你说的，我能和你比吗师父？
你轻轻松松躲避次数就过了480…
如果不是陈非凡自己示范了一遍，还远超280这个数目，打死乔治也不相信世界上有人能做到。
他苦着脸，让人搬出器械往自己的住处去~
其实就是陈非凡旁边的别墅。
刚才乔治决定和陈非凡学习之后，利用去买器械那段时间，直接把陈某人旁边的别墅买下来了。
这番操作，只能让陈某人直呼有钱就是能为所欲为。
陈非凡以为，这东西，就够乔治那小子练很久了。
因为别看这玩意简单，但其实陈非凡知道，想要练成…哪怕是乔治这种全球最顶级的身体天赋之一，也是要很长时间的…
可谁知道，他们才离开半个小时不到，约翰逊又火急火燎地跑回来了。
“不好了，乔治按照你的训练方法训练，直接整个人都练崩了，现在昏迷了…”
卧槽？
这么难吗？
我还以为他能撑得住！
陈非凡很约翰逊过去看了一眼。
“有大碍~”
这身体，也太弱了吧？
无奈，陈非凡只好让其他人出去，给乔治治了治，改善改善体质。
这时候，乔治也醒了。
“师父…您，谢谢师父，师父…您是超人吗，中医果然厉害！”他以为陈非凡救他的手段，是中医手段。
陈非凡笑笑~
也不说话。
然后…
就让他自己练吧。
一晃七天~！
这七天，功法小精灵醒来过，学习了几天，又沉睡了。
陈非凡摸清楚规律了。
好像是学习一两天，就会沉睡三天来补充能量之类。
陈非凡自己，除了知识不断增加，他的功夫，也越加深厚。
如果说前几天，他打的功夫是实用性，但观感不足，那这几天，他不仅打得好看，观感还很好。
这就是真正达到了登峰造极。
只有真正的高手，才会又有观感，又有实用性。
陈非凡在小院练习无数。
却接到一个邀请。
是乔治的邀请。
他今晚有一个搏击赛。
本来ufc这种比赛是不可能在华夏举行的，最近几年华夏经济腾飞，在世界上也举足轻重了，无论是篮球，足球或者拳击这些，在华夏都有很大的市场。
为了迎合华夏的市场，所以ufc把这场战斗安排在华夏。
乔治也是因为要在华夏打这场比赛才会出现在这。
“师父，告诉你一个秘密，我这七天时间…已经大有进步。”乔治高兴地道。
“虽然还达不到280，不过我状态最好的时候，能达到260…平常的话，也在230上下。”
这几天，他训练成果非凡。
“师父你的训练方法真好，你的技术真好，我对这场比赛充满信心，请您到现场，见证我拿下冠军吧，我想把这个冠军，亲自拿下，然后，送给您！”乔治真诚地道。
进步能不快吗？
这小子被自己洗经伐髓过，身体天赋再一次优化，不进步才有鬼。
陈非凡想了想，最近今天一直宅在家里，也的确有点无聊了，而且他之前也一直喜欢看什么篮球，拳击这类比赛。
这次去看看，散散心也不错。
“好！”陈非凡道。
“太好了师父，您真的要去看我比赛？太好了！师父，我一定不会让你失望的！你就等着看我揍扁他的脑袋，把我的冠军腰带拿回来吧。”乔治高兴地道。
“师父，比赛时间还有很长一段时间，现在过去的话可能需要等，您可以晚上再过去，门票的话，待会您到了，打电话给我，我让人去接你。”
说着，乔治像个孩子一样开心。
他对这场比赛，就像面对一场考试。
他要把自己训练成果，呈现给师父。
心中忐忑~
但也怀着期待。
希望不会让师父失望。
…
陈非凡不是很喜欢等待。
所以，他没有急着去比赛现场，而是在家浇浇花，弄弄草，喂喂鱼。
“这段时间，我不断给花草树木、小鱼小虾提纯，它们越发精神了。”小鱼灵智好像也更高了。
陈非凡发现，院里这些花草发展越好，小院的灵气就越浓郁。
院里本来是没有灵气的，就是因为这些花草，所以现在成了一个灵气浓郁的圣地。
什么都不做，光住在这里，都能养身。
都能消除百病，延年益寿。
这让陈非凡越加想把小院搞好，同时他也会打电话回家，让爸爸妈妈把家里，他提纯过的那些花草蔬菜养好，千万别丢了，卖了之类，那些…可以给父母一个养人的居住环境。
…
浇完花，看着时间不早，陈非凡换了一套衣服，准备去看比赛去了。
……
……
最简单的躲避刺拳，最简单的格挡踢腿，最简单的闪避勾拳。
嗯~
很简单的！
不仅能训练，还能当做攻击方法使用。
不过陈非凡示范了之后，乔治直接翻白眼。
忍不住道：这他妈叫简单？
好嘛，你是师父…你说怎么就怎么。
…
经过功法小精灵的学习，融会各家武学，贯通使用，陈非凡现在其实已经相当于一个武学大师。
平时不懂…或者没接触过的武学知识，全部清晰地出现在他脑海，很多武学理念，很多动作的概念~
深深刻在他脑海里。
正所谓精而创新。
一些东西，只要你研究透彻，其实就能自然而然创造出新的东西。
所以陈非凡能创造一些训练方法，也很正常。
不仅是训练动作，还需要器械。
一些练反应力的器械。
当然，这些东西，都不需要陈非凡亲自去买，也不需要乔治亲自去买，他有助理，按照陈非凡的要求，他们很快便将器械购置回来。
陈非凡简单示范了一下，就当起了甩手掌柜，让乔治把他的东西搬起走，自己去训练。
“只要你反应力躲避次数，能在每分钟280次，那就算合格了。”陈非凡吩咐。
乔治哭着脸：“师父，正常拳击手都只是180次~”
“所以啊，你要把自己当做非正常人来训练，不然怎么能超越那些人？”陈非凡道。
乔治：师父说得好有道理，我竟无言以对。
“你看，我刚不是给你示范过了吗，其实很简单的…你就照我的方法训练就行了，去吧。”
看你说的，我能和你比吗师父？
你轻轻松松躲避次数就过了480…
如果不是陈非凡自己示范了一遍，还远超280这个数目，打死乔治也不相信世界上有人能做到。
他苦着脸，让人搬出器械往自己的住处去~
其实就是陈非凡旁边的别墅。
刚才乔治决定和陈非凡学习之后，利用去买器械那段时间，直接把陈某人旁边的别墅买下来了。
这番操作，只能让陈某人直呼有钱就是能为所欲为。
陈非凡以为，这东西，就够乔治那小子练很久了。
因为别看这玩意简单，但其实陈非凡知道，想要练成…哪怕是乔治这种全球最顶级的身体天赋之一，也是要很长时间的…
可谁知道，他们才离开半个小时不到，约翰逊又火急火燎地跑回来了。
“不好了，乔治按照你的训练方法训练，直接整个人都练崩了，现在昏迷了…”
卧槽？
这么难吗？
我还以为他能撑得住！
陈非凡很约翰逊过去看了一眼。
“有大碍~”
这身体，也太弱了吧？
无奈，陈非凡只好让其他人出去，给乔治治了治，改善改善体质。
这时候，乔治也醒了。
“师父…您，谢谢师父，师父…您是超人吗，中医果然厉害！”他以为陈非凡救他的手段，是中医手段。
陈非凡笑笑~
也不说话。
然后…
就让他自己练吧。
一晃七天~！
这七天，功法小精灵醒来过，学习了几天，又沉睡了。
陈非凡摸清楚规律了。
好像是学习一两天，就会沉睡三天来补充能量之类。
陈非凡自己，除了知识不断增加，他的功夫，也越加深厚。
如果说前几天，他打的功夫是实用性，但观感不足，那这几天，他不仅打得好看，观感还很好。
这就是真正达到了登峰造极。
只有真正的高手，才会又有观感，又有实用性。
陈非凡在小院练习无数。
却接到一个邀请。
是乔治的邀请。
他今晚有一个搏击赛。
本来ufc这种比赛是不可能在华夏举行的，最近几年华夏经济腾飞，在世界上也举足轻重了，无论是篮球，足球或者拳击这些，在华夏都有很大的市场。
为了迎合华夏的市场，所以ufc把这场战斗安排在华夏。
乔治也是因为要在华夏打这场比赛才会出现在这。
“师父，告诉你一个秘密，我这七天时间…已经大有进步。”乔治高兴地道。
“虽然还达不到280，不过我状态最好的时候，能达到260…平常的话，也在230上下。”
这几天，他训练成果非凡。
“师父你的训练方法真好，你的技术真好，我对这场比赛充满信心，请您到现场，见证我拿下冠军吧，我想把这个冠军，亲自拿下，然后，送给您！”乔治真诚地道。
进步能不快吗？
这小子被自己洗经伐髓过，身体天赋再一次优化，不进步才有鬼。
陈非凡想了想，最近今天一直宅在家里，也的确有点无聊了，而且他之前也一直喜欢看什么篮球，拳击这类比赛。
这次去看看，散散心也不错。
“好！”陈非凡道。
“太好了师父，您真的要去看我比赛？太好了！师父，我一定不会让你失望的！你就等着看我揍扁他的脑袋，把我的冠军腰带拿回来吧。”乔治高兴地道。
“师父，比赛时间还有很长一段时间，现在过去的话可能需要等，您可以晚上再过去，门票的话，待会您到了，打电话给我，我让人去接你。”
说着，乔治像个孩子一样开心。
他对这场比赛，就像面对一场考试。
他要把自己训练成果，呈现给师父。
心中忐忑~
但也怀着期待。
希望不会让师父失望。
…
陈非凡不是很喜欢等待。
所以，他没有急着去比赛现场，而是在家浇浇花，弄弄草，喂喂鱼。
“这段时间，我不断给花草树木、小鱼小虾提纯，它们越发精神了。”小鱼灵智好像也更高了。
陈非凡发现，院里这些花草发展越好，小院的灵气就越浓郁。
院里本来是没有灵气的，就是因为这些花草，所以现在成了一个灵气浓郁的圣地。
什么都不做，光住在这里，都能养身。
都能消除百病，延年益寿。
这让陈非凡越加想把小院搞好，同时他也会打电话回家，让爸爸妈妈把家里，他提纯过的那些花草蔬菜养好，千万别丢了，卖了之类，那些…可以给父母一个养人的居住环境。
…
浇完花，看着时间不早，陈非凡换了一套衣服，准备去看比赛去了。
……
……