一行八人不断的跑圈，在第九次往返继续，尽管没有负重，但奥斯卡和宁荣荣的体力也已经达到了接近极限的程度，马红俊倒是恢复了一些，小舞还能坚持，朱竹清的脚步却越来越慢了。唐三的状态还算可以，辰风则是一直表露着轻松的表情，现在只不过是出了很多汗而已。
眼看着索托城已经在望，第九次往返就要跑完一半了。突然，戴沐白脚下一个踉跄，整个人朝着前面扑倒下去。
此时戴沐白的已经体力接近极限透支的情况了，辰风迅速扶起戴沐白，戴沐白邪眸中双瞳已经合一，这种情况曾经在他们遇到危险的时候见过，这应该是一种极限的表示。
戴沐白此时摇摇晃晃的，并没有自己站稳，整个人都是靠在辰风的肩膀上，胸膛就像风箱一般剧烈的起伏着，整个人看上去已经接近了脱水的状态。
唐三见状，拿起戴沐白竹筐中最中的一块石头放进了自己的竹筐中，辰风的竹筐已经放满了，只能放到他的那里。
“分点石头给我吧，我比之前好多了。”
马红俊也是上前说道。
马红俊自己的负重重新回到背后，给戴沐白减轻了十公斤的重量，加上唐三拿走的一些，戴沐白也是舒服了很多。
征程继续上演，每一步迈出，都是那么的艰难，戴沐白在少了很多石头的情况下，凭借着他坚韧的毅力硬生生的挺了过来。
第九次也是在喝着水的过程中结束了，开始第十次的跑圈，也是除辰风和唐三外其他人最后的跑圈。
第十圈没跑多久，奥斯卡和宁荣荣两名辅助魂师速度也是慢了下来，跑了半圈，除辰风和唐三外，所有人都是出现了体力投资的情况，唐三此时也是有些吃不消。
所有人各自搀扶了，在以辰风为中心搀扶着，辰风身边分别是唐三和小舞，一遍男的一遍女的。
在众人的互相搀扶下，很快大师僵硬的面庞已经出现在众人眼前，眼看着他们相互搀扶共同前进的样子，就连大师也不禁动容。
这最后一次往返，他们走了整整一个时辰的时间。但是，他们也终于坚持着回来了。
除辰风和唐三外，所有人也是倒在了地上，戴沐白还能勉强撑着自己的身子。
“你们的精神很好，没有放弃任何一个人。”
大师欣慰的说道。
弗兰德和几位老师也是在一旁看着，不过并没有多说什么。
“接下来你们跑剩下的十圈吧，可以把他们的石头丢下来。”
大师对着剩下的两人说道。
“我的就不用了，正好挑战一下极限。”
辰风拒绝道。
唐三则是把他们的石头给丢了出来，他可没有像辰风一样的身上素质，再坚持下去，可能连一半都跑不完。
大师也是点了点头没有多说什么，他知道辰风自己有分寸，也是没有去拦。
辰风和唐三两人再次踏上了征程，不过速度要比之前快上很多，和刚开始跑第三圈的速度是一样的。
很快，两人也是跑完了八圈，在跑第九圈的时候，也是变得吃力起来，一步步踏出的脚步是显得那么凝重。
辰风和唐三两人互相搀扶着，速度也变得和之前最后一圈的速度一样。
两人跑完第九圈，大口大口的喝着大师递来的水。
“唐三，一鼓作气快速跑完怎么样？”
辰风气喘吁吁的问道。
“好。”
唐三也是想突破一下自己，也是答应道。
两人跑上了最后一圈。
辰风一马当先跑着，速度十分快速，和刚开始跑的时候一样的速度，唐三也是不甘落后，紧跟着辰风。
很快，两人也是跑完了最后一圈，用处超负荷的体力来跑着，后果可想而知，两人都倒在了大师的面前。
“带他们回去吧。”
大师对着身后的弗兰德和几位老师说道。
包括大师在内，众老师赶忙卸下孩子们身上的竹筐，抱着他们朝学院内而去。
当辰风醒过来时，此时已经回到了宿舍，被浸泡在药液之中，这个药液辰风认出来了，是帝宗专门给弟子用的药浴，效果很不错。
旁边唐三也是浸泡在药浴中，不过还没有醒来。
在木桶上贴在一个小小的纸条，是大师专门写的。
“醒来来食堂。”
几个字谢再龙小纸条上。
辰风也是从木桶离走了出来，洗了把澡，穿好衣服就向着食堂走去。
远远的，已经能够看到食堂的灯亮着，当唐三走进食堂的时候，发现食堂已经变了一个样子。
厨房已经被改造了，显然是大师请了专业团队为他们准备，大师也是观察到了他们伙食问题，专门请人给他们解决这个问题。
此时没有一个人来，他是第一个醒来的。
晚餐十分丰盛，一大碗香气扑鼻的炖肉，还有各式各样的菜品，看上去十分的下饭，比起之前的伙食可以说是天壤之别。
辰风也是二话不说开始解决眼前的食物，此时只有一个感觉，爽，很爽，非常爽。在体力大量消耗之后，食物的补充似乎能令人感受到身体在飞速吸收其中养分似的。
在辰风快要吃完的时候，唐三和戴沐白也是相继醒来过来，他们两个在这些人中修为是很高的，也是醒的很快。
两人看到如此丰厚的伙食，打了声招呼就二话不说，狼吞虎咽的开始解决眼前的食物。
此时天色已经晚了，辰风在吃完东西后，也是回到了宿舍开始冥想修炼，也是不管还在吃饭的人。
一夜无话，第二天也是很快的降临了。
熟悉的钟声响起，史莱克众人也是最快速度的到达了操场。
大师此时已经在等着他们，还是那般僵硬的脸，众人也是紧张的看着大师。
“今天来的比之前快上不少，看来昨天的训练对你们的效果很好，不错。”
大师赞许道。
众人也是开始了第二天的训练。
大师对他们的训练很简单，每天一到两个时辰的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四的比拼。
每天的对战大师都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。
眼看着索托城已经在望，第九次往返就要跑完一半了。突然，戴沐白脚下一个踉跄，整个人朝着前面扑倒下去。
此时戴沐白的已经体力接近极限透支的情况了，辰风迅速扶起戴沐白，戴沐白邪眸中双瞳已经合一，这种情况曾经在他们遇到危险的时候见过，这应该是一种极限的表示。
戴沐白此时摇摇晃晃的，并没有自己站稳，整个人都是靠在辰风的肩膀上，胸膛就像风箱一般剧烈的起伏着，整个人看上去已经接近了脱水的状态。
唐三见状，拿起戴沐白竹筐中最中的一块石头放进了自己的竹筐中，辰风的竹筐已经放满了，只能放到他的那里。
“分点石头给我吧，我比之前好多了。”
马红俊也是上前说道。
马红俊自己的负重重新回到背后，给戴沐白减轻了十公斤的重量，加上唐三拿走的一些，戴沐白也是舒服了很多。
征程继续上演，每一步迈出，都是那么的艰难，戴沐白在少了很多石头的情况下，凭借着他坚韧的毅力硬生生的挺了过来。
第九次也是在喝着水的过程中结束了，开始第十次的跑圈，也是除辰风和唐三外其他人最后的跑圈。
第十圈没跑多久，奥斯卡和宁荣荣两名辅助魂师速度也是慢了下来，跑了半圈，除辰风和唐三外，所有人都是出现了体力投资的情况，唐三此时也是有些吃不消。
所有人各自搀扶了，在以辰风为中心搀扶着，辰风身边分别是唐三和小舞，一遍男的一遍女的。
在众人的互相搀扶下，很快大师僵硬的面庞已经出现在众人眼前，眼看着他们相互搀扶共同前进的样子，就连大师也不禁动容。
这最后一次往返，他们走了整整一个时辰的时间。但是，他们也终于坚持着回来了。
除辰风和唐三外，所有人也是倒在了地上，戴沐白还能勉强撑着自己的身子。
“你们的精神很好，没有放弃任何一个人。”
大师欣慰的说道。
弗兰德和几位老师也是在一旁看着，不过并没有多说什么。
“接下来你们跑剩下的十圈吧，可以把他们的石头丢下来。”
大师对着剩下的两人说道。
“我的就不用了，正好挑战一下极限。”
辰风拒绝道。
唐三则是把他们的石头给丢了出来，他可没有像辰风一样的身上素质，再坚持下去，可能连一半都跑不完。
大师也是点了点头没有多说什么，他知道辰风自己有分寸，也是没有去拦。
辰风和唐三两人再次踏上了征程，不过速度要比之前快上很多，和刚开始跑第三圈的速度是一样的。
很快，两人也是跑完了八圈，在跑第九圈的时候，也是变得吃力起来，一步步踏出的脚步是显得那么凝重。
辰风和唐三两人互相搀扶着，速度也变得和之前最后一圈的速度一样。
两人跑完第九圈，大口大口的喝着大师递来的水。
“唐三，一鼓作气快速跑完怎么样？”
辰风气喘吁吁的问道。
“好。”
唐三也是想突破一下自己，也是答应道。
两人跑上了最后一圈。
辰风一马当先跑着，速度十分快速，和刚开始跑的时候一样的速度，唐三也是不甘落后，紧跟着辰风。
很快，两人也是跑完了最后一圈，用处超负荷的体力来跑着，后果可想而知，两人都倒在了大师的面前。
“带他们回去吧。”
大师对着身后的弗兰德和几位老师说道。
包括大师在内，众老师赶忙卸下孩子们身上的竹筐，抱着他们朝学院内而去。
当辰风醒过来时，此时已经回到了宿舍，被浸泡在药液之中，这个药液辰风认出来了，是帝宗专门给弟子用的药浴，效果很不错。
旁边唐三也是浸泡在药浴中，不过还没有醒来。
在木桶上贴在一个小小的纸条，是大师专门写的。
“醒来来食堂。”
几个字谢再龙小纸条上。
辰风也是从木桶离走了出来，洗了把澡，穿好衣服就向着食堂走去。
远远的，已经能够看到食堂的灯亮着，当唐三走进食堂的时候，发现食堂已经变了一个样子。
厨房已经被改造了，显然是大师请了专业团队为他们准备，大师也是观察到了他们伙食问题，专门请人给他们解决这个问题。
此时没有一个人来，他是第一个醒来的。
晚餐十分丰盛，一大碗香气扑鼻的炖肉，还有各式各样的菜品，看上去十分的下饭，比起之前的伙食可以说是天壤之别。
辰风也是二话不说开始解决眼前的食物，此时只有一个感觉，爽，很爽，非常爽。在体力大量消耗之后，食物的补充似乎能令人感受到身体在飞速吸收其中养分似的。
在辰风快要吃完的时候，唐三和戴沐白也是相继醒来过来，他们两个在这些人中修为是很高的，也是醒的很快。
两人看到如此丰厚的伙食，打了声招呼就二话不说，狼吞虎咽的开始解决眼前的食物。
此时天色已经晚了，辰风在吃完东西后，也是回到了宿舍开始冥想修炼，也是不管还在吃饭的人。
一夜无话，第二天也是很快的降临了。
熟悉的钟声响起，史莱克众人也是最快速度的到达了操场。
大师此时已经在等着他们，还是那般僵硬的脸，众人也是紧张的看着大师。
“今天来的比之前快上不少，看来昨天的训练对你们的效果很好，不错。”
大师赞许道。
众人也是开始了第二天的训练。
大师对他们的训练很简单，每天一到两个时辰的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四的比拼。
每天的对战大师都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。