经过一晚上的修行，徐天元对练气之法理解又多了三分，看似普普通通的练气之法，非是什么峨眉真传，却亦有玄妙之处。
练气之法，仅是峨眉派中的基础法门。
可其能够扩充经脉，以精气温养五脏六腑，顺带可以略微增强肉身强度。
道门一脉，虽不似佛门拥有金身法门，但功法之中，依然可以见到增强肉身的痕迹。
修行一途，唯有肉身、元神二者才是根本。
倘若剑仙一脉的话，还有加上一口护身飞剑，其余诸般神通宝物，皆视为外物。
如今世间的道书真经，大多都是历朝历代，飞升了的真仙一流传承下来，以此法温养真元、铸造道身、凝聚元神。
此类法门可称为玄门正宗，故而每部道书真经，都十分珍贵，皆是各门各派的不传之秘。
其中峨眉派的《九天玄经》，虽是长眉真人传承下来，实际上却非是长眉真人创造而出，而是得传上古金仙广成子。
所以严人英才会千叮万嘱，一定要徐天元，跟醉道人求得这部真经。
世间虽有功法无数，修士亦是数之不尽，可是能够列为道书真经的功法，寥寥无几。
不少小门小派，或者一些旁门修士，只知修行神通法术，尚且不知道书真经一物。
神通法术与道书真经不同，前者仅是护身法门，或许可以拥有种种无上威能，却远不如道书真经珍贵。
后者则是大道根基，让修士可以直达金仙大道，证得无上道果。
并非一众正道修士，瞧不上旁门修士。
而是旁门之中，能够称得上道书真经的法门，屈指可数，又是少有人习得，终生无望飞升。
对于飞升一事，徐天元不敢强求，仅想逍遥世间千百年，才会想要苦心修行。
早上天色尚未大亮，碧筠峰上，众人早早梳洗完毕，来到一处平台之上，双腿盘膝而坐，对着即将升起的朝阳吐纳天地灵气。
又可叫做：朝阳紫气，乃是天地万物灵气中的精华，对于道门一脉修士来说，珍贵之处，不亚于一枚灵丹。
不大一会时间，朝阳逐渐升起，徐天元按照练气之法中的法门，吞吐朝阳紫气，只觉一丝丝精纯至极的气息冲入体内，化作一道道热流散入四肢百骸，说不出来的舒服。
倘若可以一直如此下去，不出半日时间，定然可以温养出体内真元。
奈何，朝阳紫气一闪而过，仅有短短的片刻时间。
不过，日积月累之下，对于修士来说，依然大有溢处。
此时若是有人站在云端之上，瞭望峨眉山，定能发现浓郁的朝阳紫气，朝着主峰而去，蔓延一片，好似一道紫色长虹，十分好看。
周围还有一丝丝或大或小的紫色气流，冲入一处处山峰之上。
峨眉派的镇山阵法两仪微尘大阵，号称：生死晦明幻灭、两仪微尘。
此阵有生死晦明幻灭六门，接引先天阴阳二炁，演化五行之力，一步踏错便会化为清气，形神俱灭。
除此之外，还可以聚集山川地脉灵气，接引朝阳紫气。
否则换做外面，徐天元能吞吐一丝朝阳紫气，已经是难得可贵，万万不会像刚才一般，有着丝丝不断的朝阳紫气涌入体内。
清晨一众弟子修行结束，徐天元简单做了一些早餐，与众人一起进餐。
这次严人英依然没有前来，还有那位三师兄也不见踪影。
倒是早餐结束，严人英吩咐松儿、鹤儿二人，送来两个硕大的木桶，让徐天元开始一天苦修。
按照松儿、鹤儿二人的说法，这叫动静结合，免得整日打坐练气过于清苦。
碧筠峰之上，人数稀少，却有一条蜿蜒的石阶道路，给门下弟子行走。
严人英早就能御剑飞行，自然不会来此，商丛云整日打坐练气，很少外出，松儿、鹤儿二人，拥有飞行宝物，也无需来此。
此时唯有徐天元一人，肩上担着两个硕大的木桶，里面满是清水，一摇一晃，步伐沉重，顺着石阶往山下走去。
下山不易，上山更不易。
一来一回，不多不少，正好一日时间。
头上顶着炎热的太阳，肩上担着两个硕大的水桶，徐天元就觉整个身子都快被压垮了，全身骨骼嘎吱嘎吱作响。
短短一会时间，肩上依稀看见一片片的青紫色。
好在，徐天元从小习武，身体底子还算不错，此时虽然步伐艰难，却还勉强可以坚持。
严人英站在山顶之上，远远望着徐天元，点了点头，十分满意道：“天元师弟资质虽说差了一些，却十分坚毅，怪不得敢走山中古路。”
峨眉古路，可不是说走就能走的，其中冷清、艰辛，远非常人可以坚持下来。
一时间，只见严人英口中轻轻蠕动，犹如传音一般。
石阶上的徐天元，只觉耳边响起严人英的声音，“心神合一，控制身体呼吸与脚下步伐，按照练气之法中的步骤而来，一举一动，皆是修行。”
下一刻，徐天元体内练气之法运转起来，配合着呼吸与足下步伐。
忽然觉得轻松了不少，肩膀上的疼痛也减轻了一些，不禁暗自佩服严人英，如此简单锻炼身体的办法，竟然也有这般玄机。
道门功法，大多讲究静坐练气，峨眉派也是如此。
唯独徐天元修行的练气之法，乃是门中弟子用来温养真元的，十分温和，也不究竟什么静坐练气，才会如此玄妙。
中午十分，徐天元刚刚走到山脚下，略微歇息一会，再次担起两个木桶，往山上走去。
此时没有一日三餐的说法，几乎都是一日两餐，早晚各一次，仅有一些世俗中的富贵人家，会多上一顿夜宵。
对此，徐天元早有准备，怀中放着两块足有巴掌大小的黄精，偶尔肯上一口，垫垫肚子。
黄精一物，虽然可以补充体内精气，但其味道甘苦，实在谈不上好吃二字。
不过，徐天元特意准备的黄精，而非普通食物，想要以此补充体内精气，争取早日温养出体内真元。
练气之法，仅是峨眉派中的基础法门。
可其能够扩充经脉，以精气温养五脏六腑，顺带可以略微增强肉身强度。
道门一脉，虽不似佛门拥有金身法门，但功法之中，依然可以见到增强肉身的痕迹。
修行一途，唯有肉身、元神二者才是根本。
倘若剑仙一脉的话，还有加上一口护身飞剑，其余诸般神通宝物，皆视为外物。
如今世间的道书真经，大多都是历朝历代，飞升了的真仙一流传承下来，以此法温养真元、铸造道身、凝聚元神。
此类法门可称为玄门正宗，故而每部道书真经，都十分珍贵，皆是各门各派的不传之秘。
其中峨眉派的《九天玄经》，虽是长眉真人传承下来，实际上却非是长眉真人创造而出，而是得传上古金仙广成子。
所以严人英才会千叮万嘱，一定要徐天元，跟醉道人求得这部真经。
世间虽有功法无数，修士亦是数之不尽，可是能够列为道书真经的功法，寥寥无几。
不少小门小派，或者一些旁门修士，只知修行神通法术，尚且不知道书真经一物。
神通法术与道书真经不同，前者仅是护身法门，或许可以拥有种种无上威能，却远不如道书真经珍贵。
后者则是大道根基，让修士可以直达金仙大道，证得无上道果。
并非一众正道修士，瞧不上旁门修士。
而是旁门之中，能够称得上道书真经的法门，屈指可数，又是少有人习得，终生无望飞升。
对于飞升一事，徐天元不敢强求，仅想逍遥世间千百年，才会想要苦心修行。
早上天色尚未大亮，碧筠峰上，众人早早梳洗完毕，来到一处平台之上，双腿盘膝而坐，对着即将升起的朝阳吐纳天地灵气。
又可叫做：朝阳紫气，乃是天地万物灵气中的精华，对于道门一脉修士来说，珍贵之处，不亚于一枚灵丹。
不大一会时间，朝阳逐渐升起，徐天元按照练气之法中的法门，吞吐朝阳紫气，只觉一丝丝精纯至极的气息冲入体内，化作一道道热流散入四肢百骸，说不出来的舒服。
倘若可以一直如此下去，不出半日时间，定然可以温养出体内真元。
奈何，朝阳紫气一闪而过，仅有短短的片刻时间。
不过，日积月累之下，对于修士来说，依然大有溢处。
此时若是有人站在云端之上，瞭望峨眉山，定能发现浓郁的朝阳紫气，朝着主峰而去，蔓延一片，好似一道紫色长虹，十分好看。
周围还有一丝丝或大或小的紫色气流，冲入一处处山峰之上。
峨眉派的镇山阵法两仪微尘大阵，号称：生死晦明幻灭、两仪微尘。
此阵有生死晦明幻灭六门，接引先天阴阳二炁，演化五行之力，一步踏错便会化为清气，形神俱灭。
除此之外，还可以聚集山川地脉灵气，接引朝阳紫气。
否则换做外面，徐天元能吞吐一丝朝阳紫气，已经是难得可贵，万万不会像刚才一般，有着丝丝不断的朝阳紫气涌入体内。
清晨一众弟子修行结束，徐天元简单做了一些早餐，与众人一起进餐。
这次严人英依然没有前来，还有那位三师兄也不见踪影。
倒是早餐结束，严人英吩咐松儿、鹤儿二人，送来两个硕大的木桶，让徐天元开始一天苦修。
按照松儿、鹤儿二人的说法，这叫动静结合，免得整日打坐练气过于清苦。
碧筠峰之上，人数稀少，却有一条蜿蜒的石阶道路，给门下弟子行走。
严人英早就能御剑飞行，自然不会来此，商丛云整日打坐练气，很少外出，松儿、鹤儿二人，拥有飞行宝物，也无需来此。
此时唯有徐天元一人，肩上担着两个硕大的木桶，里面满是清水，一摇一晃，步伐沉重，顺着石阶往山下走去。
下山不易，上山更不易。
一来一回，不多不少，正好一日时间。
头上顶着炎热的太阳，肩上担着两个硕大的水桶，徐天元就觉整个身子都快被压垮了，全身骨骼嘎吱嘎吱作响。
短短一会时间，肩上依稀看见一片片的青紫色。
好在，徐天元从小习武，身体底子还算不错，此时虽然步伐艰难，却还勉强可以坚持。
严人英站在山顶之上，远远望着徐天元，点了点头，十分满意道：“天元师弟资质虽说差了一些，却十分坚毅，怪不得敢走山中古路。”
峨眉古路，可不是说走就能走的，其中冷清、艰辛，远非常人可以坚持下来。
一时间，只见严人英口中轻轻蠕动，犹如传音一般。
石阶上的徐天元，只觉耳边响起严人英的声音，“心神合一，控制身体呼吸与脚下步伐，按照练气之法中的步骤而来，一举一动，皆是修行。”
下一刻，徐天元体内练气之法运转起来，配合着呼吸与足下步伐。
忽然觉得轻松了不少，肩膀上的疼痛也减轻了一些，不禁暗自佩服严人英，如此简单锻炼身体的办法，竟然也有这般玄机。
道门功法，大多讲究静坐练气，峨眉派也是如此。
唯独徐天元修行的练气之法，乃是门中弟子用来温养真元的，十分温和，也不究竟什么静坐练气，才会如此玄妙。
中午十分，徐天元刚刚走到山脚下，略微歇息一会，再次担起两个木桶，往山上走去。
此时没有一日三餐的说法，几乎都是一日两餐，早晚各一次，仅有一些世俗中的富贵人家，会多上一顿夜宵。
对此，徐天元早有准备，怀中放着两块足有巴掌大小的黄精，偶尔肯上一口，垫垫肚子。
黄精一物，虽然可以补充体内精气，但其味道甘苦，实在谈不上好吃二字。
不过，徐天元特意准备的黄精，而非普通食物，想要以此补充体内精气，争取早日温养出体内真元。