“小明啊,你今天出去就是去做这个？！”沌向着沈明走来，同时好奇的望着乾手中的饭甑。
“嗯啊，这东西叫做饭甑,土话是甑子，用来做饭的！”沈明向沌解释道。
“做饭？！是肉食吗？！”沌疑惑的从乾的手中接过饭甑，左看看西看看,好像就想这样把它的功用全部看出来。
“不是！饭是一种谷物,名水稻，它的果实就是稻谷，做成大米,然后用这个工具做成米饭！”沈明只能说个大概,他们能不能听懂这些，他就不知道了。
“什么是水稻，大米？！”他们都疑惑的望着沈明。
沈明扶额，没办法，只好变出一颗稻谷，然后用木之力增值催化，长成了一棵水稻，“这就是水稻，所谓的大米就是取的它的稻穗，分离上面的谷子，然后将外壳弄掉，里面的就是大米了！”沈明将每一个步骤都示范了一下，最后得到一颗白皙的大米。
给每人一颗，他们看着手中的白米，这个是沈明用木之力做出来的，没有原版这么大，和现代的却差不多，沌捏着这颗白米，“这东西能吃吗？！”
“能吃！而且可以保证兽人的体力，这东西最耐饿，吃这个的话，可以减少肉食量，我知道现在猎物也变得比较少了，所以准备将这种作物交给你们种植，这种植物不仅仅产量很高，足以保证果腹，而且储藏也很方便！”沈明说道。
听到沈明的解释，沌的眼睛一亮：“真的吗？！”
“嗯，不过这需要一些人来学习！”沈明说着，心想，‘果然不愧是族长的伴侣！’能够随时为族人着想，确实是领导人的责任。
教兽人种植水稻，这是在沈明计划之中的事情，不过以前没有找到水稻，现在找到了就行了，这也算是一种报答，最关键这样他想吃米饭也不用自己做了。
“不过这个事情先缓一缓，还是先做饭吧！”沈明看见沌有点激动。
“好吧！不过我先去找你混叔商量一下！”沌说完，急冲冲的转身消失在沈明面前，沈明觉得这还是第一次看到沌这样失态，不过也不怪他，作为阴阳兽，有责任保护整个部落，毕竟现在的猎物太少，相信不久就会造成食物短缺，最后丧生在饥饿之下的兽人又得有多少，沈明这样做也是间接阻止兽人对野兽的捕杀，不让自然的平衡失调，自从沈明学会了木之力之后，觉得这样才好，而且兽人一直吃肉食对身体也是一种负担。
沈明看着一旁的乾，“发什么楞啊，我要做饭了！”接着转身，“坤，帮我把甑子搬到厨房！”
坤拿过乾手中的饭甑，瞥了一眼乾，就离开了。
沈明也跟着过了去，突然发现有人在后面，“你跟着来干嘛？！”有点无语，觉得这乾是不是太无所事事了。
“我想去看一下你说的米饭！”乾笑着，和沌很像的脸，不过这笑容差太远了，原本沌是温和，而乾就是奸诈，沈明看到就来气，觉得毁形象。
“你还是到一般玩去吧！厨房容不了这么多人，而且你又没什么可以帮我的，反而添乱！等饭好了自会叫你的！”沈明说完向着坤追去。
乾听到沈明的话，苦笑不已，“就这样被讨厌了？！”摇摇头，一个闪身消失不见。
走在前面的坤突然停住脚步，转身望向乾消失的方向，皱了皱眉，“怎么了？！”沈明疑惑的顺着坤的眼神望去。
坤收回眼神：“没什么，我们走吧！”
“哦，那快点吧！等会天都黑了还没做好！”沈明拉着坤向着厨房走去。
进入厨房，沈明叫坤将饭甑放下，接着沈明招出一团巨大的水球，“将这水球烧开！”有了坤的火之力烧水实在太方便了，不一会儿，水球的水就开了，沈明控制水球慢慢将饭甑包裹住，这是在用开水消毒，接着把饭甑放在一旁备用。
沈明偷着从空间中转出很多大米，不过都是没有剥壳的，而且每一颗都是拇指大小，“坤，这个剥壳的工作就交给你了！”弄出了一座小山，看着这么多的谷子，沈明有点心虚，“没有问题吧！”
坤淡淡的一笑：“没有问题！”接着向着那一座稻谷山走去。
沈明看着坤爪子一出，朝着那一座谷子山开始进行剥壳行动，原本以为这种事情应该很难，但是沈明看到坤两只爪子的速度非常快的运动，在空中只能看到一道道残影，而一边就看到谷壳和大米分开堆了起来。
这一系列的动作犹如行云流水，只是剥个壳居然还被弄出了美感，沈明的嘴巴成了o型，这让打谷机和打米机，风车之类的工具往哪里搁啊，沈明感觉兽人在手，天下我有。
看着坤的动作，沈明已经被打击到了，然后只好悄悄地走开，寻找晚上的肉食，简单的回锅肉还是要做的，然后是水煮肉片也可以做一个，虽然没有大蒜之类的调味品，有辣椒也凑和。
来到肉食仓库，这里的储藏效果也不差，毕竟沌一家都是阴阳兽，水之力，阴之力，土之力都是保鲜可以用的，沈明选好了肉就向外走。
刚出来就看见坤居然已经将大米弄好了，这让沈明对坤又提升了一个评价，不过现在还是做饭的好，不能说出来。
沈明将米直接倒进锅中，这里的米根本不用淘，纯天然无污染，沈明接着放水，再让坤来烧火，原本这是火辣椒的工作，不过坤的火之力控制应该更强一些。
沈明让坤看着火，不要太大了，不然直接变成了稀饭，沈明去做水煮肉片，以前的水煮肉片都是猪肉里脊，不过现在没有看见猪，只好找一些接近的，不过没有淀粉也没有鸡蛋，好像他们没有吃过蛋啊，可是蛋是个好东西啊，不过现在只能够将就做一个水煮肉了。
将肉切片，原本要用淀粉加鸡蛋裹上一层，这样肉质才很嫩，不过现在这样很好了，对沈明来说，路要一步一步的走，菜要一样一样的做，以后可以做全套的。
先在锅里加水，加入骨头煮，最后将骨头汤倒进碗里，接着在锅里加油，拿出辣椒，花椒在锅中炸，炸成金黄色捞出，切成粉末，就用这些油在其中倒入骨头汤，等到汤烧开了将肉片放入，等到肉片都熟了，将肉片盛起来，然后将辣椒和花椒粉撒在上面，最后再浇上滚油，香辣的味道冒了出来。
然后沈明发现米已经煮的差不多了，能够看到米中央的白心，然后让坤停止烧火，把米过滤，这就需要沈明的水之力了，原本使用筲箕的，可惜没有，只能用水之力分离了，米被放进了饭甑之中，剩下的就是米汤，这米汤的营养价值还是很高的。
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。
现代的精制米基本上经过了淘然后再煮基本上没有什么营养了，所以沈明这米汤可是高营养，最关键的是这不是普通的大米做的，是沈明空间中的大米，有着生命之力，就是说这东西可以治病还可以延年益寿，虽然对于这里的兽人来说没什么用。
沈明将米汤用另外的器皿盛起来，接着在锅里倒入水，把饭甑放在锅中，盖上盖子，再让坤用火烧水，利用水蒸汽将米饭完全蒸熟。
沈明这才走开去做回锅肉，这倒是比较好做，虽然材料不足，沈明还是想要把它做到最好。
沈明这才想起空间中还有仙人掌之类的，还有糯米可以用来做一点糍粑，糍粑和年糕是一种东西，只是叫法不一样，糍粑是直接蒸熟了再舂烂，年糕是直接打成粉再蒸熟。
沈明又取出糯米，让坤帮忙弄好，留做备用，沈明再次取出一个比较小的饭甑，这是沈明用剩下的材料做的，因为没用蒸笼，只有先用这个代替，糯米煮出来的饭因为太糯能当做饭吃，只有做成其他的东西，沈明按照做饭的方法，将这个小的饭甑也交给了坤，一起蒸，这样比较节省。
沈明一直在旁边观察米饭的情况，取了一粒感觉差不多了，就让坤停了火，将饭甑取出放在一旁，糯米饭被沈明用木之力包裹，这样不会流失营养，然后水之力变成一根棒子的形状，向着糯米饭舂去，这样虽然很消耗力量，但是沈明觉得很开心，坤在一旁看着沈明，脸上挂着汗，但是却露出笑容，觉得这一刻的沈明很真实，渐渐晃了眼。
废了九牛二虎之力，终于糯米被舂成了一团，沈明用手将糯米做成一个个团子，放在器皿里，“终于完成了！”擦了擦头上的汗。
不过感觉这糯米团子有点单调，突然沈明想起来，森给了一些果树，其中就有多味果，如果用上那个果汁应该会很有味道，沈明早就将果树种在空间里，虽然没有增加什么生命之力，但是长势还是很不错的。
沈明将多味果的果汁放一边，单独装起来，“好了，可以端出去了！”沈明让坤将这些东西端出去，他则去端菜。
看着桌子上那熟悉的的菜，沈明感觉有一种自豪感，因为这量实在太多，简直是惊人的。
然后沈明还准备了每一个人一个碗和筷子，这就像是在家里一样，大家一起吃饭的场景，心里瞬间觉得暖暖的，望着正在摆着餐具的坤，微微一笑。
“嗯啊，这东西叫做饭甑,土话是甑子，用来做饭的！”沈明向沌解释道。
“做饭？！是肉食吗？！”沌疑惑的从乾的手中接过饭甑，左看看西看看,好像就想这样把它的功用全部看出来。
“不是！饭是一种谷物,名水稻，它的果实就是稻谷，做成大米,然后用这个工具做成米饭！”沈明只能说个大概,他们能不能听懂这些，他就不知道了。
“什么是水稻，大米？！”他们都疑惑的望着沈明。
沈明扶额，没办法，只好变出一颗稻谷，然后用木之力增值催化，长成了一棵水稻，“这就是水稻，所谓的大米就是取的它的稻穗，分离上面的谷子，然后将外壳弄掉，里面的就是大米了！”沈明将每一个步骤都示范了一下，最后得到一颗白皙的大米。
给每人一颗，他们看着手中的白米，这个是沈明用木之力做出来的，没有原版这么大，和现代的却差不多，沌捏着这颗白米，“这东西能吃吗？！”
“能吃！而且可以保证兽人的体力，这东西最耐饿，吃这个的话，可以减少肉食量，我知道现在猎物也变得比较少了，所以准备将这种作物交给你们种植，这种植物不仅仅产量很高，足以保证果腹，而且储藏也很方便！”沈明说道。
听到沈明的解释，沌的眼睛一亮：“真的吗？！”
“嗯，不过这需要一些人来学习！”沈明说着，心想，‘果然不愧是族长的伴侣！’能够随时为族人着想，确实是领导人的责任。
教兽人种植水稻，这是在沈明计划之中的事情，不过以前没有找到水稻，现在找到了就行了，这也算是一种报答，最关键这样他想吃米饭也不用自己做了。
“不过这个事情先缓一缓，还是先做饭吧！”沈明看见沌有点激动。
“好吧！不过我先去找你混叔商量一下！”沌说完，急冲冲的转身消失在沈明面前，沈明觉得这还是第一次看到沌这样失态，不过也不怪他，作为阴阳兽，有责任保护整个部落，毕竟现在的猎物太少，相信不久就会造成食物短缺，最后丧生在饥饿之下的兽人又得有多少，沈明这样做也是间接阻止兽人对野兽的捕杀，不让自然的平衡失调，自从沈明学会了木之力之后，觉得这样才好，而且兽人一直吃肉食对身体也是一种负担。
沈明看着一旁的乾，“发什么楞啊，我要做饭了！”接着转身，“坤，帮我把甑子搬到厨房！”
坤拿过乾手中的饭甑，瞥了一眼乾，就离开了。
沈明也跟着过了去，突然发现有人在后面，“你跟着来干嘛？！”有点无语，觉得这乾是不是太无所事事了。
“我想去看一下你说的米饭！”乾笑着，和沌很像的脸，不过这笑容差太远了，原本沌是温和，而乾就是奸诈，沈明看到就来气，觉得毁形象。
“你还是到一般玩去吧！厨房容不了这么多人，而且你又没什么可以帮我的，反而添乱！等饭好了自会叫你的！”沈明说完向着坤追去。
乾听到沈明的话，苦笑不已，“就这样被讨厌了？！”摇摇头，一个闪身消失不见。
走在前面的坤突然停住脚步，转身望向乾消失的方向，皱了皱眉，“怎么了？！”沈明疑惑的顺着坤的眼神望去。
坤收回眼神：“没什么，我们走吧！”
“哦，那快点吧！等会天都黑了还没做好！”沈明拉着坤向着厨房走去。
进入厨房，沈明叫坤将饭甑放下，接着沈明招出一团巨大的水球，“将这水球烧开！”有了坤的火之力烧水实在太方便了，不一会儿，水球的水就开了，沈明控制水球慢慢将饭甑包裹住，这是在用开水消毒，接着把饭甑放在一旁备用。
沈明偷着从空间中转出很多大米，不过都是没有剥壳的，而且每一颗都是拇指大小，“坤，这个剥壳的工作就交给你了！”弄出了一座小山，看着这么多的谷子，沈明有点心虚，“没有问题吧！”
坤淡淡的一笑：“没有问题！”接着向着那一座稻谷山走去。
沈明看着坤爪子一出，朝着那一座谷子山开始进行剥壳行动，原本以为这种事情应该很难，但是沈明看到坤两只爪子的速度非常快的运动，在空中只能看到一道道残影，而一边就看到谷壳和大米分开堆了起来。
这一系列的动作犹如行云流水，只是剥个壳居然还被弄出了美感，沈明的嘴巴成了o型，这让打谷机和打米机，风车之类的工具往哪里搁啊，沈明感觉兽人在手，天下我有。
看着坤的动作，沈明已经被打击到了，然后只好悄悄地走开，寻找晚上的肉食，简单的回锅肉还是要做的，然后是水煮肉片也可以做一个，虽然没有大蒜之类的调味品，有辣椒也凑和。
来到肉食仓库，这里的储藏效果也不差，毕竟沌一家都是阴阳兽，水之力，阴之力，土之力都是保鲜可以用的，沈明选好了肉就向外走。
刚出来就看见坤居然已经将大米弄好了，这让沈明对坤又提升了一个评价，不过现在还是做饭的好，不能说出来。
沈明将米直接倒进锅中，这里的米根本不用淘，纯天然无污染，沈明接着放水，再让坤来烧火，原本这是火辣椒的工作，不过坤的火之力控制应该更强一些。
沈明让坤看着火，不要太大了，不然直接变成了稀饭，沈明去做水煮肉片，以前的水煮肉片都是猪肉里脊，不过现在没有看见猪，只好找一些接近的，不过没有淀粉也没有鸡蛋，好像他们没有吃过蛋啊，可是蛋是个好东西啊，不过现在只能够将就做一个水煮肉了。
将肉切片，原本要用淀粉加鸡蛋裹上一层，这样肉质才很嫩，不过现在这样很好了，对沈明来说，路要一步一步的走，菜要一样一样的做，以后可以做全套的。
先在锅里加水，加入骨头煮，最后将骨头汤倒进碗里，接着在锅里加油，拿出辣椒，花椒在锅中炸，炸成金黄色捞出，切成粉末，就用这些油在其中倒入骨头汤，等到汤烧开了将肉片放入，等到肉片都熟了，将肉片盛起来，然后将辣椒和花椒粉撒在上面，最后再浇上滚油，香辣的味道冒了出来。
然后沈明发现米已经煮的差不多了，能够看到米中央的白心，然后让坤停止烧火，把米过滤，这就需要沈明的水之力了，原本使用筲箕的，可惜没有，只能用水之力分离了，米被放进了饭甑之中，剩下的就是米汤，这米汤的营养价值还是很高的。
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。
现代的精制米基本上经过了淘然后再煮基本上没有什么营养了，所以沈明这米汤可是高营养，最关键的是这不是普通的大米做的，是沈明空间中的大米，有着生命之力，就是说这东西可以治病还可以延年益寿，虽然对于这里的兽人来说没什么用。
沈明将米汤用另外的器皿盛起来，接着在锅里倒入水，把饭甑放在锅中，盖上盖子，再让坤用火烧水，利用水蒸汽将米饭完全蒸熟。
沈明这才走开去做回锅肉，这倒是比较好做，虽然材料不足，沈明还是想要把它做到最好。
沈明这才想起空间中还有仙人掌之类的，还有糯米可以用来做一点糍粑，糍粑和年糕是一种东西，只是叫法不一样，糍粑是直接蒸熟了再舂烂，年糕是直接打成粉再蒸熟。
沈明又取出糯米，让坤帮忙弄好，留做备用，沈明再次取出一个比较小的饭甑，这是沈明用剩下的材料做的，因为没用蒸笼，只有先用这个代替，糯米煮出来的饭因为太糯能当做饭吃，只有做成其他的东西，沈明按照做饭的方法，将这个小的饭甑也交给了坤，一起蒸，这样比较节省。
沈明一直在旁边观察米饭的情况，取了一粒感觉差不多了，就让坤停了火，将饭甑取出放在一旁，糯米饭被沈明用木之力包裹，这样不会流失营养，然后水之力变成一根棒子的形状，向着糯米饭舂去，这样虽然很消耗力量，但是沈明觉得很开心，坤在一旁看着沈明，脸上挂着汗，但是却露出笑容，觉得这一刻的沈明很真实，渐渐晃了眼。
废了九牛二虎之力，终于糯米被舂成了一团，沈明用手将糯米做成一个个团子，放在器皿里，“终于完成了！”擦了擦头上的汗。
不过感觉这糯米团子有点单调，突然沈明想起来，森给了一些果树，其中就有多味果，如果用上那个果汁应该会很有味道，沈明早就将果树种在空间里，虽然没有增加什么生命之力，但是长势还是很不错的。
沈明将多味果的果汁放一边，单独装起来，“好了，可以端出去了！”沈明让坤将这些东西端出去，他则去端菜。
看着桌子上那熟悉的的菜，沈明感觉有一种自豪感，因为这量实在太多，简直是惊人的。
然后沈明还准备了每一个人一个碗和筷子，这就像是在家里一样，大家一起吃饭的场景，心里瞬间觉得暖暖的，望着正在摆着餐具的坤，微微一笑。