按照《知识通解》的记述，修炼的前三个阶段为低级阶段，也为“气”阶段:一阶为感气，表示可以感受到天地之气；二阶为聚气，表示可以在体内凝聚天地之气不至流失；三为凝气，表示可以将流动在身体里的天地之气凝聚在一起，不至散乱。
按照吴老的说法，如果狄云能在十天之内达到聚气阶段，那么就能得到他的这份礼物。
狄云听完，觉得这并没有什么难度。自己不到十分钟就突破了一阶，那么突破第二阶，不也是手到擒来嘛，所以，狄云毫不犹豫的答应了吴老提出的条件。然而，让狄云万万没想到的是，自己又一次估计错了。
当天下午，狄云就回到那个山坳，按照心法总诀进行修炼，而且很快进入内视，可是他却发现，自己进入的速度快，退出的速度更快，每次进入状态没多久，就会因为脑子里出现的各种念头让自己回归现实，就跟上午一样。努力了整整一个下午，别说聚气，就连感气也是勉强做到。
带着一点颓废和不解，狄云回到了木屋。而吴老早就已经做好晚饭，在等他回来了。
仿佛知道狄云的经历一般，吴老问道:“没那么简单吧？”
狄云无奈的点点头，问道:“为什么会这样？”
“为何？”吴老看着他:“古往今来，问为何的人实在太多了！多少修炼之人，早早的达到了感气之境，但却一直到死，依然没有突破，为何？”
狄云一听，原来还有这么惨的？赶紧躬身施礼:“愿闻其详。”
“修炼，修的不是身，更不是修的魂，归根结底，修的是心！”吴老一脸庄重的说道:“多少修炼之人，懵懵懂懂修炼一生，苦寻多好的心法，追求多强的魂器，以为靠外在的力量就能踏入巅峰，却连这个最基本的道理都不懂，最终不是心念不纯就是踏入歧途，谈何有成?”
吴老的话仿佛醍醐灌顶，一语惊醒梦中人，是啊，如果无法做到内心平静，那还谈何修炼。即便给你万千美食，你却找不到嘴巴的位置，怎能解决腹中饥饿？这不禁让狄云想到了地球上的佛教，修佛就要四大皆空，才能修得正果，岂不是一个道理！
“小生谨遵吴老教导！”狄云又一次躬身施礼。
吃过晚饭，狄云回到自己的房间，再次反思吴老的话，不得不说，吴老的一番话语让他震动很大，修身先修心，自己从父亲失踪的那天起，心情就没有真正舒畅过。来到这个星球之后就更别提了，每次一闭眼看到的都是狄风他们的脸，心情可以说糟糕到极点。在这样的状态下，让自己真正做到心如止水，确实犹如登天。
但是即便这样，狄云也不能放弃，因为他没得选，他只有十天的时间，如果错过这次机会，那么他修复暗夜号，找寻自己队员和亲人的时间将无限期的往后延，他等不起！
想通这一点，狄云直接爬起来盘腿坐在床上，开始修炼起来。一次不行两次，两次不行三次，也不知道重复了多少次，一直到沉沉睡去。
第二天一早，狄云又和病秧子来到那个山坳，坐在大树下，狄云没有着急修炼，而是开始思考。昨晚的尝试并没有成功，甚至没有取得丝毫进展，狄云现在感气的状态，顶多能维持五分钟。如果照这么下去，别说十天，说的那些一辈子困在第一阶无法突然的倒霉蛋里，恐怕就要加上他的名字。
“为什么呢？为什么就做不到？”狄云抬头问天。似乎在感气的状态下，他的记忆不自觉的就往外跑，控制都控制不住。
忽然，一件事情吸引了他的注意力，他发现旁边闲着没啥事的病秧子，不知道从什么地方抓了只兔子，可能是出于天性，它在雪上挖了个坑，暂时埋了起来。
“如果我也能把自己的记忆暂时藏起来，那岂不就能少了它的骚扰？”狄云自言自语道：“怎么样才能把记忆藏起来？怎么样藏起来……”
忽然，狄云一拍脑袋，有了！不管能不能用，先试试再说。
狄云想到了一个心理学最常用的办法，暗示。自己既然受记忆的影响，如果能暂时屏蔽或者说忘记这些记忆，是不是会奏效呢。
狄云深吸一口气，再次按照心法总诀开始运转体内的灵气，很快，就进入了感气状态。进入状态不久，狄云的脑海就浮现出那天机器人鞋带被怪物撕裂的场面，他的心底又是一阵刺痛，眼看就要退出状态：“我不认识他！我不认识他！”狄云在心中默念，暗示自己脑海中的画面和他自己没有任何关系。“我不认识他，我不认识他！”鞋带过后，又出现了狄风滚落江中的画面，这次狄云再也没忍住，又一次回归现实。不过这次狄云却是比较兴奋，因为在这之前，他连第一个画面都忍不过，这说明，自己琢磨出的这个办法似乎有门！
到底有没有效，还是需要用更多的实践证明，狄云再次让自己进入冥想，用各种暗示对抗记忆的冲击，随着时间的推移，他进入状态的时间开始一点一点的延长，从五分钟到六分钟，再到十分钟，等狄云最后一次睁开眼，他直接兴奋的跳了起来！因为忙于修炼，他从早上一直在这呆到下午，中午饭都没吃，他清楚的记得，最后一次进入冥想之前，太阳还老高，但是自己退出状态的时候，虽然觉得只是过去了很短的时间，实际上却已经是满天繁星了！这说明自己在感气的状态下至少呆了几个小时！
这让他感到十分的兴奋，没想到从病秧子无意间一个动作得来的灵感，居然真的起作用了！
按照吴老的说法，如果狄云能在十天之内达到聚气阶段，那么就能得到他的这份礼物。
狄云听完，觉得这并没有什么难度。自己不到十分钟就突破了一阶，那么突破第二阶，不也是手到擒来嘛，所以，狄云毫不犹豫的答应了吴老提出的条件。然而，让狄云万万没想到的是，自己又一次估计错了。
当天下午，狄云就回到那个山坳，按照心法总诀进行修炼，而且很快进入内视，可是他却发现，自己进入的速度快，退出的速度更快，每次进入状态没多久，就会因为脑子里出现的各种念头让自己回归现实，就跟上午一样。努力了整整一个下午，别说聚气，就连感气也是勉强做到。
带着一点颓废和不解，狄云回到了木屋。而吴老早就已经做好晚饭，在等他回来了。
仿佛知道狄云的经历一般，吴老问道:“没那么简单吧？”
狄云无奈的点点头，问道:“为什么会这样？”
“为何？”吴老看着他:“古往今来，问为何的人实在太多了！多少修炼之人，早早的达到了感气之境，但却一直到死，依然没有突破，为何？”
狄云一听，原来还有这么惨的？赶紧躬身施礼:“愿闻其详。”
“修炼，修的不是身，更不是修的魂，归根结底，修的是心！”吴老一脸庄重的说道:“多少修炼之人，懵懵懂懂修炼一生，苦寻多好的心法，追求多强的魂器，以为靠外在的力量就能踏入巅峰，却连这个最基本的道理都不懂，最终不是心念不纯就是踏入歧途，谈何有成?”
吴老的话仿佛醍醐灌顶，一语惊醒梦中人，是啊，如果无法做到内心平静，那还谈何修炼。即便给你万千美食，你却找不到嘴巴的位置，怎能解决腹中饥饿？这不禁让狄云想到了地球上的佛教，修佛就要四大皆空，才能修得正果，岂不是一个道理！
“小生谨遵吴老教导！”狄云又一次躬身施礼。
吃过晚饭，狄云回到自己的房间，再次反思吴老的话，不得不说，吴老的一番话语让他震动很大，修身先修心，自己从父亲失踪的那天起，心情就没有真正舒畅过。来到这个星球之后就更别提了，每次一闭眼看到的都是狄风他们的脸，心情可以说糟糕到极点。在这样的状态下，让自己真正做到心如止水，确实犹如登天。
但是即便这样，狄云也不能放弃，因为他没得选，他只有十天的时间，如果错过这次机会，那么他修复暗夜号，找寻自己队员和亲人的时间将无限期的往后延，他等不起！
想通这一点，狄云直接爬起来盘腿坐在床上，开始修炼起来。一次不行两次，两次不行三次，也不知道重复了多少次，一直到沉沉睡去。
第二天一早，狄云又和病秧子来到那个山坳，坐在大树下，狄云没有着急修炼，而是开始思考。昨晚的尝试并没有成功，甚至没有取得丝毫进展，狄云现在感气的状态，顶多能维持五分钟。如果照这么下去，别说十天，说的那些一辈子困在第一阶无法突然的倒霉蛋里，恐怕就要加上他的名字。
“为什么呢？为什么就做不到？”狄云抬头问天。似乎在感气的状态下，他的记忆不自觉的就往外跑，控制都控制不住。
忽然，一件事情吸引了他的注意力，他发现旁边闲着没啥事的病秧子，不知道从什么地方抓了只兔子，可能是出于天性，它在雪上挖了个坑，暂时埋了起来。
“如果我也能把自己的记忆暂时藏起来，那岂不就能少了它的骚扰？”狄云自言自语道：“怎么样才能把记忆藏起来？怎么样藏起来……”
忽然，狄云一拍脑袋，有了！不管能不能用，先试试再说。
狄云想到了一个心理学最常用的办法，暗示。自己既然受记忆的影响，如果能暂时屏蔽或者说忘记这些记忆，是不是会奏效呢。
狄云深吸一口气，再次按照心法总诀开始运转体内的灵气，很快，就进入了感气状态。进入状态不久，狄云的脑海就浮现出那天机器人鞋带被怪物撕裂的场面，他的心底又是一阵刺痛，眼看就要退出状态：“我不认识他！我不认识他！”狄云在心中默念，暗示自己脑海中的画面和他自己没有任何关系。“我不认识他，我不认识他！”鞋带过后，又出现了狄风滚落江中的画面，这次狄云再也没忍住，又一次回归现实。不过这次狄云却是比较兴奋，因为在这之前，他连第一个画面都忍不过，这说明，自己琢磨出的这个办法似乎有门！
到底有没有效，还是需要用更多的实践证明，狄云再次让自己进入冥想，用各种暗示对抗记忆的冲击，随着时间的推移，他进入状态的时间开始一点一点的延长，从五分钟到六分钟，再到十分钟，等狄云最后一次睁开眼，他直接兴奋的跳了起来！因为忙于修炼，他从早上一直在这呆到下午，中午饭都没吃，他清楚的记得，最后一次进入冥想之前，太阳还老高，但是自己退出状态的时候，虽然觉得只是过去了很短的时间，实际上却已经是满天繁星了！这说明自己在感气的状态下至少呆了几个小时！
这让他感到十分的兴奋，没想到从病秧子无意间一个动作得来的灵感，居然真的起作用了！