503.086就一个选择
其实，这个事情如果从理智的角落来说，那么她应该倾听，但在万俟幽兰的眼里，这个爱情的得失，比起其他，都太过于渺小了燔！
她最想要的，不过是叶冰寒的怀抱，但是为什么，自己永远都的到呢？
每当要靠近幸福，那幸福的火焰却不知道为什么就熄灭了！不会给自己一点点的温暖，不会给自己的一点点的光明，似乎是自己生来就该呆在黑暗里，生来就不配获得幸福。
她根本就没有这个心情去考虑得失，因为心底的声音，实在是太过于强悍，实在是让她不容忽视，是的，就是去追随自己的内心！
万俟幽兰终于是忍不住了！
她的内心的声音响彻云霄，那就是，追随叶冰寒窠！
万俟幽兰只能是慢慢的哀叹着，去解开了心里的叶冰寒临走之前给自己的封印！
叶冰寒，你不要再骗我了，否则……
在倾听叶冰寒声音的时候，万俟幽兰真的是瞎了一万分的决心，若是叶冰寒再次让自己难过，那么，一次不忠，百次不容！
叶冰寒温婉的声音慢慢的响起来，是那么的虚弱无力。
其实也可以理解，依照叶冰寒的实力，万俟幽兰知道，叶冰寒就算为自己吸收了毒气，也不会就这么轻易的倒下，还因为在自己走的那一刻，让自己的脑子里接收了他的神识。
红衣圣者能够传给自己，除了因为红衣圣者是根本就没有耗费太多的精力，也没有中毒，而且还曾经接收过自己的灵力，能够跟着自己的神识到了第三界面也不是什么稀奇的事情，这是极其正常的。
但是叶冰寒居然再身受重伤的时候，还替自己吸毒，最后竟然还能够在自己脑子里下一个结界，让自己的身体感受到他的关心他的不舍得！
万俟幽兰终于下定决心，就席地而坐，盘腿而居，一方面专心致志的听着叶冰寒给自己的神识，一方面，理顺红衣圣者吸走又还回来的灵气。
虽然，红衣圣者这个不靠谱的，收走了自己的灵力，还跟猫捉老鼠一样和自己在搞着玩，但是红衣圣者所说的也不是没有道理的，万俟幽兰的灵气，虽然深厚，但是杂驳！
而且，万俟幽兰还从红衣圣者的话里感觉到了别样的意味，因为自己是刚刚的灵气是升级过的，但是红衣圣者对于自己的感觉确实一点点都没有惊奇，这也就说明，红衣圣者的真正的实力，真的是让自己深不可测！
自己现在在他的眼里，根本就是一个无可轻重的无名小卒！
万俟幽兰想到这里，眸子忽然暗淡。
作为一个强者为尊的世界的人，这个消息真的是让人非常的伤心呢！
但是万俟幽兰同样的，也知道，知耻而后勇，有些时候，自己应该努力的向前，既然知道了自己的不足，自己和别人的差距，那么，就应该努力！万俟幽兰想着内心的声音，捋着自己身体内的灵气，渐渐的进入了冥想的状态哦。
要知道，这个状态是十分的男的的，因为这个时候，满街脚步，忽然静了，漫天的烟火，也停止了动摇，就这么一种感觉，简直就是一个简单的自我修复的好时机。
万俟幽兰感受着体内的灵气，自从升级以后，她体内的灵气，还是非常的充裕顶峰，只是原来熟悉的金系灵气和水系灵气在身体内突然消失，空空荡荡。
虽然说土系的灵气一直都很充裕，但是不能号令其他，根基还是一直不稳当。
然后自己的身体内的其它的灵气，还都在不稳当的互相的冲击，这种状况，让自己非常的苦恼！现在这个时候，精心屏气的去做这些事情，那么，就会受到事半功倍的效果。
万俟幽兰安稳心神，开始做一个动作。
是的，她的外祖母临时教给了她一招，屏气凝神，理顺灵气有着非常强大的作用。
万俟幽兰将自己的重心渐渐全部移于右腿，然后慢慢的随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿；这时候，万俟幽兰感觉到了一种宁静从自己的心里透出来。
心灵的宁静乃是基石，在打好基础以后，万俟幽兰再不犹豫，伸手朝着虚空划出一个圈。
同时腰微右转；左脚随坐实右腿随提起向前迈半步，以脚跟着地，脚尖微翘，膝微弓，成左虚步；这样的架势，是一种想要冲出的架势。
这样的姿势的好处便是，若是在你静修的时候，有人想要攻击你，那么，这个姿势真的是一个很好的防御的姿势，可以四两拨千斤，让你在最为关键的时刻紧急的反应过来，不会浪费太多的时间就可以攻击！
先让自己的浑身松懈下来，但是瞬间又有了对敌的气势，随后，万俟幽兰左手随转腰臂外旋随向上抄，掌心向右，指尖向前侧上，高与肩平；这是要顺气了，将自己的浑身的灵气都能够可以慢慢的随着自己的动作理顺，然后让自己浑身的灵气慢慢的顺利的流动。
待到感觉到浑身的灵力都被自己的动作调动起来，已经是很不错的时候，右手同时也随转腰臂外旋随向下采，掌心向左，指尖朝前侧上，高与腹齐；眼神顾及两掌向前平视。
这就是最后让浑身的灵气收入灵台了！
万俟幽兰只能是感觉到了浑身的松动和轻松，然后灵台是无比浓郁的感觉，浑身充满了力量！
这套动作，乃是万俟幽兰的祖母冷月凝的独门心法，也算是冷月凝的独门秘籍，对于调心理气，对于身体的协调和灵气的修为，都是大有裨益。
天地之间，唯独有着一套的感觉，只有这一套的心法！
但是对于修为之人的要求，也是很高的！万俟幽兰幸亏是冷月凝的嫡亲孙女，对于这一切的招式掌握也是流畅不已。
万俟幽兰还牢牢记得冷月凝对她的教育，还有当时对她的示范：“幽兰，做这个功夫，最大的要求就是，重心一前一后的虚实转换，要求上体正直，不可前俯后仰。”
“……右手向下采时要以肩带肘，以肘带手。左手向上抄时，要以肩催肘，以肘催手。”
“……还有……两掌一起一收，均要随腰转动，要松肩、坠肘、沉腕，不能耸肩。”
“……两手合抱时，要随着松腰拔背，两臂微向前送，有意气下沉，劲往前发之势！”
其实对于这些招式，万俟幽兰真的是记得滚瓜烂熟，还对于自己的练习之后，有了独特的见解！
这套修心练习法，含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐?趋于圆融一体的至高境界。
万俟幽兰很久之前都是没有时间，也没有心境练习的，只有到了今日，看着这大好的河山崩塌，看着这和自己相濡以沫的叶冰寒对自己不知道什么态度，自己如果不再想办法缓解一下心情，那么自己真的要崩溃了！
而且，自己的灵力还曾经被红衣圣者给弄得不断地紊乱，因此现在的感觉是非常的宁静的，因为这个招式，对于武德修养的要求很高，但是同样效果也很显著。
只要是练习者能够好好的学习，这个招式也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养。让自身的灵气更加的浓郁和和谐。
在徐徐练习了一会之后，万俟幽兰感觉到了一种比较宁静而安稳的心境。
这是一个非常容易凝神的时刻，万俟幽兰静静的听着脑海中叶冰寒的话。
只是，万俟幽兰心里的那句话却是十分的令她失望！
叶冰寒只有一句话：“相信我。”
是的，短短的三个字，也没有明确的意思，似乎就是一个简短的安慰，根本就是无济于事。万俟幽兰的心情一下子跌倒了谷底，自己本来是想着做这件事，嗯呢该个让自己安心，顺便能让自己的感觉好一点，没想到最后，竟然是这么一句未足轻重的话！
这个世界，这条路，自己还应不应该走下去？
如果走的话，又有什么用？能够为了叶冰寒救好，但是自己确实根本心如刀割，不想再做一些狠辣的事情，更不想到头来是一场虚无缥缈的镜花水月。
看着眼前的大千世界，万俟幽兰叹了一口气，站了起来。
不管如何，继续向前走吧，不求震天撼地，只求无愧于心！
万俟幽兰的眼睛像是有一瞬间的眼泪闪烁，但是下一刻，又恢复了霸气！
何必为了一时的纠结而让自己的心情那么不好呢？而且，叶冰寒锁了，相信他，那么，在这纷乱的世界，自己就选择相信他吧！
打定主意，万俟幽兰朝着叶冰寒的路继续走去。
第三界面，万俟幽兰是知道的，雪灵芝在大陆中心
，红衣圣者是这里面的至尊胜者，他的红叶谷就在最深之处。
万俟幽兰要想取得雪灵芝，那么，只有一个选择，那就是，选择一个圣者，然后和他打，打到他扶起让路为止，绝对不可能就这么单调的就能拿到雪灵芝，因为，雪灵芝，算是界面三的镇山之宝。
就像是定海神针之于东海龙宫一样……
她最想要的，不过是叶冰寒的怀抱，但是为什么，自己永远都的到呢？
每当要靠近幸福，那幸福的火焰却不知道为什么就熄灭了！不会给自己一点点的温暖，不会给自己的一点点的光明，似乎是自己生来就该呆在黑暗里，生来就不配获得幸福。
她根本就没有这个心情去考虑得失，因为心底的声音，实在是太过于强悍，实在是让她不容忽视，是的，就是去追随自己的内心！
万俟幽兰终于是忍不住了！
她的内心的声音响彻云霄，那就是，追随叶冰寒窠！
万俟幽兰只能是慢慢的哀叹着，去解开了心里的叶冰寒临走之前给自己的封印！
叶冰寒，你不要再骗我了，否则……
在倾听叶冰寒声音的时候，万俟幽兰真的是瞎了一万分的决心，若是叶冰寒再次让自己难过，那么，一次不忠，百次不容！
叶冰寒温婉的声音慢慢的响起来，是那么的虚弱无力。
其实也可以理解，依照叶冰寒的实力，万俟幽兰知道，叶冰寒就算为自己吸收了毒气，也不会就这么轻易的倒下，还因为在自己走的那一刻，让自己的脑子里接收了他的神识。
红衣圣者能够传给自己，除了因为红衣圣者是根本就没有耗费太多的精力，也没有中毒，而且还曾经接收过自己的灵力，能够跟着自己的神识到了第三界面也不是什么稀奇的事情，这是极其正常的。
但是叶冰寒居然再身受重伤的时候，还替自己吸毒，最后竟然还能够在自己脑子里下一个结界，让自己的身体感受到他的关心他的不舍得！
万俟幽兰终于下定决心，就席地而坐，盘腿而居，一方面专心致志的听着叶冰寒给自己的神识，一方面，理顺红衣圣者吸走又还回来的灵气。
虽然，红衣圣者这个不靠谱的，收走了自己的灵力，还跟猫捉老鼠一样和自己在搞着玩，但是红衣圣者所说的也不是没有道理的，万俟幽兰的灵气，虽然深厚，但是杂驳！
而且，万俟幽兰还从红衣圣者的话里感觉到了别样的意味，因为自己是刚刚的灵气是升级过的，但是红衣圣者对于自己的感觉确实一点点都没有惊奇，这也就说明，红衣圣者的真正的实力，真的是让自己深不可测！
自己现在在他的眼里，根本就是一个无可轻重的无名小卒！
万俟幽兰想到这里，眸子忽然暗淡。
作为一个强者为尊的世界的人，这个消息真的是让人非常的伤心呢！
但是万俟幽兰同样的，也知道，知耻而后勇，有些时候，自己应该努力的向前，既然知道了自己的不足，自己和别人的差距，那么，就应该努力！万俟幽兰想着内心的声音，捋着自己身体内的灵气，渐渐的进入了冥想的状态哦。
要知道，这个状态是十分的男的的，因为这个时候，满街脚步，忽然静了，漫天的烟火，也停止了动摇，就这么一种感觉，简直就是一个简单的自我修复的好时机。
万俟幽兰感受着体内的灵气，自从升级以后，她体内的灵气，还是非常的充裕顶峰，只是原来熟悉的金系灵气和水系灵气在身体内突然消失，空空荡荡。
虽然说土系的灵气一直都很充裕，但是不能号令其他，根基还是一直不稳当。
然后自己的身体内的其它的灵气，还都在不稳当的互相的冲击，这种状况，让自己非常的苦恼！现在这个时候，精心屏气的去做这些事情，那么，就会受到事半功倍的效果。
万俟幽兰安稳心神，开始做一个动作。
是的，她的外祖母临时教给了她一招，屏气凝神，理顺灵气有着非常强大的作用。
万俟幽兰将自己的重心渐渐全部移于右腿，然后慢慢的随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿；这时候，万俟幽兰感觉到了一种宁静从自己的心里透出来。
心灵的宁静乃是基石，在打好基础以后，万俟幽兰再不犹豫，伸手朝着虚空划出一个圈。
同时腰微右转；左脚随坐实右腿随提起向前迈半步，以脚跟着地，脚尖微翘，膝微弓，成左虚步；这样的架势，是一种想要冲出的架势。
这样的姿势的好处便是，若是在你静修的时候，有人想要攻击你，那么，这个姿势真的是一个很好的防御的姿势，可以四两拨千斤，让你在最为关键的时刻紧急的反应过来，不会浪费太多的时间就可以攻击！
先让自己的浑身松懈下来，但是瞬间又有了对敌的气势，随后，万俟幽兰左手随转腰臂外旋随向上抄，掌心向右，指尖向前侧上，高与肩平；这是要顺气了，将自己的浑身的灵气都能够可以慢慢的随着自己的动作理顺，然后让自己浑身的灵气慢慢的顺利的流动。
待到感觉到浑身的灵力都被自己的动作调动起来，已经是很不错的时候，右手同时也随转腰臂外旋随向下采，掌心向左，指尖朝前侧上，高与腹齐；眼神顾及两掌向前平视。
这就是最后让浑身的灵气收入灵台了！
万俟幽兰只能是感觉到了浑身的松动和轻松，然后灵台是无比浓郁的感觉，浑身充满了力量！
这套动作，乃是万俟幽兰的祖母冷月凝的独门心法，也算是冷月凝的独门秘籍，对于调心理气，对于身体的协调和灵气的修为，都是大有裨益。
天地之间，唯独有着一套的感觉，只有这一套的心法！
但是对于修为之人的要求，也是很高的！万俟幽兰幸亏是冷月凝的嫡亲孙女，对于这一切的招式掌握也是流畅不已。
万俟幽兰还牢牢记得冷月凝对她的教育，还有当时对她的示范：“幽兰，做这个功夫，最大的要求就是，重心一前一后的虚实转换，要求上体正直，不可前俯后仰。”
“……右手向下采时要以肩带肘，以肘带手。左手向上抄时，要以肩催肘，以肘催手。”
“……还有……两掌一起一收，均要随腰转动，要松肩、坠肘、沉腕，不能耸肩。”
“……两手合抱时，要随着松腰拔背，两臂微向前送，有意气下沉，劲往前发之势！”
其实对于这些招式，万俟幽兰真的是记得滚瓜烂熟，还对于自己的练习之后，有了独特的见解！
这套修心练习法，含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐?趋于圆融一体的至高境界。
万俟幽兰很久之前都是没有时间，也没有心境练习的，只有到了今日，看着这大好的河山崩塌，看着这和自己相濡以沫的叶冰寒对自己不知道什么态度，自己如果不再想办法缓解一下心情，那么自己真的要崩溃了！
而且，自己的灵力还曾经被红衣圣者给弄得不断地紊乱，因此现在的感觉是非常的宁静的，因为这个招式，对于武德修养的要求很高，但是同样效果也很显著。
只要是练习者能够好好的学习，这个招式也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养。让自身的灵气更加的浓郁和和谐。
在徐徐练习了一会之后，万俟幽兰感觉到了一种比较宁静而安稳的心境。
这是一个非常容易凝神的时刻，万俟幽兰静静的听着脑海中叶冰寒的话。
只是，万俟幽兰心里的那句话却是十分的令她失望！
叶冰寒只有一句话：“相信我。”
是的，短短的三个字，也没有明确的意思，似乎就是一个简短的安慰，根本就是无济于事。万俟幽兰的心情一下子跌倒了谷底，自己本来是想着做这件事，嗯呢该个让自己安心，顺便能让自己的感觉好一点，没想到最后，竟然是这么一句未足轻重的话！
这个世界，这条路，自己还应不应该走下去？
如果走的话，又有什么用？能够为了叶冰寒救好，但是自己确实根本心如刀割，不想再做一些狠辣的事情，更不想到头来是一场虚无缥缈的镜花水月。
看着眼前的大千世界，万俟幽兰叹了一口气，站了起来。
不管如何，继续向前走吧，不求震天撼地，只求无愧于心！
万俟幽兰的眼睛像是有一瞬间的眼泪闪烁，但是下一刻，又恢复了霸气！
何必为了一时的纠结而让自己的心情那么不好呢？而且，叶冰寒锁了，相信他，那么，在这纷乱的世界，自己就选择相信他吧！
打定主意，万俟幽兰朝着叶冰寒的路继续走去。
第三界面，万俟幽兰是知道的，雪灵芝在大陆中心
，红衣圣者是这里面的至尊胜者，他的红叶谷就在最深之处。
万俟幽兰要想取得雪灵芝，那么，只有一个选择，那就是，选择一个圣者，然后和他打，打到他扶起让路为止，绝对不可能就这么单调的就能拿到雪灵芝，因为，雪灵芝，算是界面三的镇山之宝。
就像是定海神针之于东海龙宫一样……