由于今生身体太过**，星火恢复力着实惊人，大约半个月下来，身上琳琅满目伤口就基本痊愈。
“伤势也好的差不多了，这东西也写完了，明早就开始吧。”
星火查看了下伤势，望着地上用树枝写出的一大段文字，忖思道。
疗完伤的星火，并没有急着选择离开，而是老实在洞中住下，一是他发现待在这里远比在外头安全得多；二是他不想欠任何人的情；三他答应过母狼，要替它照顾好它孩子，也自行承诺帮它们报仇。
这三个原因让他决定留下。
但他更明白，要想战胜一头成年老虎可不是件容易的事，没做到万事具备，那么只有他躺在虎口下，因此他并不急着去找巨虎复仇，而是选择不断训练自己，强化自己，好让自己达到抗衡巨虎的地步。
人与动物的最大区别就是懂不懂得使用陷阱，星火不是没想过用陷阱来对付巨虎，可随后就否决了这个念头，有上辈子的记忆与经验，设几个陷阱弄死巨虎对他来讲并不是难事，难的是如何将巨虎引诱到陷阱周围，然后触发陷阱。
以他的两条小短腿，想跑赢四条腿的巨虎，倒不如直接叫他撞墙，然后再投下次胎来得干脆些。
思来想去，星火还是觉得下套子挖坑都是浮云，不符合他以往作风，只有自身实力提升才是王道。
而想提升自身实力，锻炼是根本。
上辈子星火能挤进顶级杀手行列，想出一套符合现在环境的训练方法，对他来说轻而易举。
趁着养伤的工夫，星火在洞内苦思三天三夜，终于让一套健身方案热腾腾出炉了，这套训练方法完全根据自身情况以及周边环境打造，不知被上世强了多少倍，以及它的最终目的是用来打虎，还给它取了个拉风的名字。
《武松养成计划》。
星火这套《武松养成计划》确实**，但**的不仅仅是符合周围环境，将四周可用来训练的东西完全利用上，而是**的把这个计划放到才三四岁的小孩身上实施。
他写的这个计划，根据自己量身打造没错，但他是根据自身潜力情况写出来的，却不是根据自身实际状况写出来的，要是个成年人，任他怎么摧残问题都不大，可关键他现在不过是一个三四岁大的小儿，身体骨骼尚未长坚长固。
若真要计划上的项目来训练这个孱弱身体，那估计这个《武松养成计划》不但不能把他养成武松，倒很可能因将身体过度透支，而摧残成武松他哥。
地上《武松养成计划》所写项目如下。
比如山谷内那片果林。
他必须每天闻鸡起舞，攀爬上那些十多丈高的果树，午饭之前必须摘一千个成熟果实，且完好无损堆到树下。
比如洞口那片美丽瀑布群。
午休过后，他得徒手爬上那个长期受流水冲洗长满滑藓高达千丈的瀑布，不管成不成功，他都必须绑着藤条在瀑布上吊一整下午，直至某天顺利登顶。
比如瀑布下那个深不见底的碧波水潭。
晚上赏月之余，他一定得跳下湍急地水潭，洗个刺骨的凉水澡，学会游泳不被冲走的同时，还得抓上一箩筐的鱼儿作为明天食物。
但计划终归是计划，实际实施起来的难度，远不是计划上三言两语就可以比拟的。
站在瀑布前，面对那些湿~滑石头，星火连抓都抓不住，更别说攀爬，在碧潭下洗澡游泳，只要一下水，直接就被激流冲出十余米远，只关顾喝水的份，哪有闲暇游泳，更别说捕鱼了。
这哪里是星火在戏水，分明是水在戏星火。
而且夜晚水温极低，冻得星火连自个小鸟都找不着，生怕往后落下隐疾的他哆哆嗦嗦打着牙颤直骂娘。
但星火并不笨，防护措施做得相当妥当，无论是攀山下水还是爬树，都有藤条牢牢捆绑在身上，以免自己被摔死淹死。
至于上树摘果，成倒是成功了，却是整支猴群完成的，星火虽有参与其中，但跟他没有半毛钱关系，每当瞅准一颗果树准备攀爬时，那群明白他心思的猴子一窝蜂拥上去帮忙。
等星火好不容易爬上树，它们已经采摘完毕，恭敬地摆在树下等待星火享用。。。
“这衣来伸手饭来张口的日子，过得太他娘不是滋味了。”
好不容易爬上树，却发现上头已经没一个果实，星火不得不边痛哭边咒骂边重新爬下来。
新猴王回归，老猴王自然退位让贤，为了不让它们的猴王意外受伤，它们是能避免尽量避免，这也是老猴王的命令。
于是星火便惨了，早上摘果，它们吱吱叫着帮忙采摘；下午攀瀑布，即便星火瞎猫碰死老鼠，侥幸在湿~滑的石壁上找到缝隙抓好，也会被看守的猴子吱吱叫着抓~住藤条硬拽到洞内；晚上洗澡游泳，不管是被激流冲走还是自己刚掌握好身体平衡，他还是会被猴子吱吱叫着，然后死拉到岸边。
可即便如此，星火依旧每天坚持，用他**的《武松养成计划》来练习，在他经验看来，能完成一点是一点，常年累月的坚持，总会有意想不到收获。
更令他头疼的远不止这些，猴子的机灵及顽皮程度远不是常人所能比拟的，好不容易给自己搭了个窝，第二天醒来，他娘的没了，好不容易挖了个活泉以便自己冲洗饮用，次日一早洗脸刷牙时，发现里头躺了好几泡屎…
星火上辈子碰过不少****，自认在这方面定力过人，但每逢夜晚趁猴儿熟睡之际，都会萌生直接将它们统统掐死的冲动。
锻炼期间，由于体力消耗缘故，星火食量大增，这个人形饕餮几乎让岛中食草动物灭绝，星火训练行程安排紧凑，压根没时间去猎食，这个重任自然落到猴子肩头。
打尝到熟肉滋味后，猴群不用老猴王催促，都自告奋勇的替星火捕捉猎物，只好王在饱餐之余，能让它们也分一杯羹。
有时星火无暇烧烤，这群吃货居然有样学样自行将捕捉来的牛羊宰杀，开膛破肚清洗杂物，逆天的钻木取火，然后架在星火已做好的烤架上，生火烹烤。
见惯的星火见怪不怪，偶尔锻炼没时间还抢猴子先烤好的食物先吃，并且发现吃不死人后，星火便放心的将炊事员工作交给这群猴子胜任。
※※※※※※
五年后。
春。
冬日已逝，春风微拂。
四处蓬勃着春机，各种树木，各色花草都开始展示着自己最美的一面，在这片不小的孤岛内的任何地方蔓延开来。
山谷内，同样绿意盎然，五六只猴子集结于一颗树下，望着树上累累硕果，露出一丝凝重的肃杀气氛，为头的不是猴子，而是一名留着长发的男孩，约莫十二三岁，腰下围着不知何物编织地裙子遮丑，身姿矫健却不壮硕。
“开始！”
这时，男孩口中发出一声历啸，率先冲出，**的双脚踏在树上如履平地般飞快，后方猴子吱吱直叫，似在抗议男孩耍赖不公平，但随后还是紧跟其后，纷纷跃上那颗果树。
细看下，男孩虽耍赖抢得先机，可攀爬速度依旧不逊于爬树能手的猴子，高达十多丈的巨树不到半分钟便被他登顶，后方的猴子还落下一大截。
瞅到一根枝干上的果实最丰硕饱满，男孩脚下一蹬，毫不犹豫地跃向那根枝干，站在枝干上的瞬间，双脚还尚未稳住，便放开双手左右开弓，十分精准的朝最大果实探出，采摘后又极为精准的丢进树下竹筐里。
采摘同时，双脚在枝干上不时移动奔跑蹦跃，或挪或后退或翻跟头，如履平地般自在，偶尔还用双=腿来个倒挂金钩，去采摘下方够不着的果实。
“吱吱，吱吱！”
猴子见状气的直跳脚，似在恼怒男孩吃完肉连汤水都不给它们剩的采果作风，抓取旁边的一个果实，吱叫着朝还用一只脚挂在树上的男孩丢去。
男孩并不恼怒，腰间一用力，腹力一提，已经顺势彪悍地跃到另一个未摘果的枝干上，手中水果也瞬间朝那头猴子丢出，准头极准正中猴脑，那猴子在枝干上晃晃悠悠几下就晕了过去。
另外的猴子也同仇敌忾地朝男孩丢果实，在树上的男孩灵敏无比，或错步，或侧身，或折腰，或倒挂，或翻跟头，双臂来回在树叉间摆荡，做着寻常人不可能做到的动作，闪躲同时，还有闲暇冲猴儿们做鬼脸，一个倒挂金钩，五个水果已被男孩分别不同方位丢出，一一命中，所有猴子被砸的晕头转向。
“第八百一十七个，…第九百三十五个…第一千个果实，搞定。”
在心中默数数量的男孩，没去理会猴子，而是哈哈一笑继续采摘果实，待采摘的果实过千时，迅速跃下果树，朝一个方向飞奔。
吱吱。
几头猴子晃晃脑袋醒来，正好看到男孩离去，恼怒地吱叫一声，又赶忙追上。
随着男孩奔跑，水流声愈来愈清晰，愈来愈响，当看到那个充满水的洞口时，男孩毫不犹豫双臂一护头，直接一头扎了进去。
空中一个凌厉空翻，男孩漂亮稳健地落到外头独木桥上。
这名身手无比灵敏矫健的小男孩，正是五年前的星火。
“伤势也好的差不多了，这东西也写完了，明早就开始吧。”
星火查看了下伤势，望着地上用树枝写出的一大段文字，忖思道。
疗完伤的星火，并没有急着选择离开，而是老实在洞中住下，一是他发现待在这里远比在外头安全得多；二是他不想欠任何人的情；三他答应过母狼，要替它照顾好它孩子，也自行承诺帮它们报仇。
这三个原因让他决定留下。
但他更明白，要想战胜一头成年老虎可不是件容易的事，没做到万事具备，那么只有他躺在虎口下，因此他并不急着去找巨虎复仇，而是选择不断训练自己，强化自己，好让自己达到抗衡巨虎的地步。
人与动物的最大区别就是懂不懂得使用陷阱，星火不是没想过用陷阱来对付巨虎，可随后就否决了这个念头，有上辈子的记忆与经验，设几个陷阱弄死巨虎对他来讲并不是难事，难的是如何将巨虎引诱到陷阱周围，然后触发陷阱。
以他的两条小短腿，想跑赢四条腿的巨虎，倒不如直接叫他撞墙，然后再投下次胎来得干脆些。
思来想去，星火还是觉得下套子挖坑都是浮云，不符合他以往作风，只有自身实力提升才是王道。
而想提升自身实力，锻炼是根本。
上辈子星火能挤进顶级杀手行列，想出一套符合现在环境的训练方法，对他来说轻而易举。
趁着养伤的工夫，星火在洞内苦思三天三夜，终于让一套健身方案热腾腾出炉了，这套训练方法完全根据自身情况以及周边环境打造，不知被上世强了多少倍，以及它的最终目的是用来打虎，还给它取了个拉风的名字。
《武松养成计划》。
星火这套《武松养成计划》确实**，但**的不仅仅是符合周围环境，将四周可用来训练的东西完全利用上，而是**的把这个计划放到才三四岁的小孩身上实施。
他写的这个计划，根据自己量身打造没错，但他是根据自身潜力情况写出来的，却不是根据自身实际状况写出来的，要是个成年人，任他怎么摧残问题都不大，可关键他现在不过是一个三四岁大的小儿，身体骨骼尚未长坚长固。
若真要计划上的项目来训练这个孱弱身体，那估计这个《武松养成计划》不但不能把他养成武松，倒很可能因将身体过度透支，而摧残成武松他哥。
地上《武松养成计划》所写项目如下。
比如山谷内那片果林。
他必须每天闻鸡起舞，攀爬上那些十多丈高的果树，午饭之前必须摘一千个成熟果实，且完好无损堆到树下。
比如洞口那片美丽瀑布群。
午休过后，他得徒手爬上那个长期受流水冲洗长满滑藓高达千丈的瀑布，不管成不成功，他都必须绑着藤条在瀑布上吊一整下午，直至某天顺利登顶。
比如瀑布下那个深不见底的碧波水潭。
晚上赏月之余，他一定得跳下湍急地水潭，洗个刺骨的凉水澡，学会游泳不被冲走的同时，还得抓上一箩筐的鱼儿作为明天食物。
但计划终归是计划，实际实施起来的难度，远不是计划上三言两语就可以比拟的。
站在瀑布前，面对那些湿~滑石头，星火连抓都抓不住，更别说攀爬，在碧潭下洗澡游泳，只要一下水，直接就被激流冲出十余米远，只关顾喝水的份，哪有闲暇游泳，更别说捕鱼了。
这哪里是星火在戏水，分明是水在戏星火。
而且夜晚水温极低，冻得星火连自个小鸟都找不着，生怕往后落下隐疾的他哆哆嗦嗦打着牙颤直骂娘。
但星火并不笨，防护措施做得相当妥当，无论是攀山下水还是爬树，都有藤条牢牢捆绑在身上，以免自己被摔死淹死。
至于上树摘果，成倒是成功了，却是整支猴群完成的，星火虽有参与其中，但跟他没有半毛钱关系，每当瞅准一颗果树准备攀爬时，那群明白他心思的猴子一窝蜂拥上去帮忙。
等星火好不容易爬上树，它们已经采摘完毕，恭敬地摆在树下等待星火享用。。。
“这衣来伸手饭来张口的日子，过得太他娘不是滋味了。”
好不容易爬上树，却发现上头已经没一个果实，星火不得不边痛哭边咒骂边重新爬下来。
新猴王回归，老猴王自然退位让贤，为了不让它们的猴王意外受伤，它们是能避免尽量避免，这也是老猴王的命令。
于是星火便惨了，早上摘果，它们吱吱叫着帮忙采摘；下午攀瀑布，即便星火瞎猫碰死老鼠，侥幸在湿~滑的石壁上找到缝隙抓好，也会被看守的猴子吱吱叫着抓~住藤条硬拽到洞内；晚上洗澡游泳，不管是被激流冲走还是自己刚掌握好身体平衡，他还是会被猴子吱吱叫着，然后死拉到岸边。
可即便如此，星火依旧每天坚持，用他**的《武松养成计划》来练习，在他经验看来，能完成一点是一点，常年累月的坚持，总会有意想不到收获。
更令他头疼的远不止这些，猴子的机灵及顽皮程度远不是常人所能比拟的，好不容易给自己搭了个窝，第二天醒来，他娘的没了，好不容易挖了个活泉以便自己冲洗饮用，次日一早洗脸刷牙时，发现里头躺了好几泡屎…
星火上辈子碰过不少****，自认在这方面定力过人，但每逢夜晚趁猴儿熟睡之际，都会萌生直接将它们统统掐死的冲动。
锻炼期间，由于体力消耗缘故，星火食量大增，这个人形饕餮几乎让岛中食草动物灭绝，星火训练行程安排紧凑，压根没时间去猎食，这个重任自然落到猴子肩头。
打尝到熟肉滋味后，猴群不用老猴王催促，都自告奋勇的替星火捕捉猎物，只好王在饱餐之余，能让它们也分一杯羹。
有时星火无暇烧烤，这群吃货居然有样学样自行将捕捉来的牛羊宰杀，开膛破肚清洗杂物，逆天的钻木取火，然后架在星火已做好的烤架上，生火烹烤。
见惯的星火见怪不怪，偶尔锻炼没时间还抢猴子先烤好的食物先吃，并且发现吃不死人后，星火便放心的将炊事员工作交给这群猴子胜任。
※※※※※※
五年后。
春。
冬日已逝，春风微拂。
四处蓬勃着春机，各种树木，各色花草都开始展示着自己最美的一面，在这片不小的孤岛内的任何地方蔓延开来。
山谷内，同样绿意盎然，五六只猴子集结于一颗树下，望着树上累累硕果，露出一丝凝重的肃杀气氛，为头的不是猴子，而是一名留着长发的男孩，约莫十二三岁，腰下围着不知何物编织地裙子遮丑，身姿矫健却不壮硕。
“开始！”
这时，男孩口中发出一声历啸，率先冲出，**的双脚踏在树上如履平地般飞快，后方猴子吱吱直叫，似在抗议男孩耍赖不公平，但随后还是紧跟其后，纷纷跃上那颗果树。
细看下，男孩虽耍赖抢得先机，可攀爬速度依旧不逊于爬树能手的猴子，高达十多丈的巨树不到半分钟便被他登顶，后方的猴子还落下一大截。
瞅到一根枝干上的果实最丰硕饱满，男孩脚下一蹬，毫不犹豫地跃向那根枝干，站在枝干上的瞬间，双脚还尚未稳住，便放开双手左右开弓，十分精准的朝最大果实探出，采摘后又极为精准的丢进树下竹筐里。
采摘同时，双脚在枝干上不时移动奔跑蹦跃，或挪或后退或翻跟头，如履平地般自在，偶尔还用双=腿来个倒挂金钩，去采摘下方够不着的果实。
“吱吱，吱吱！”
猴子见状气的直跳脚，似在恼怒男孩吃完肉连汤水都不给它们剩的采果作风，抓取旁边的一个果实，吱叫着朝还用一只脚挂在树上的男孩丢去。
男孩并不恼怒，腰间一用力，腹力一提，已经顺势彪悍地跃到另一个未摘果的枝干上，手中水果也瞬间朝那头猴子丢出，准头极准正中猴脑，那猴子在枝干上晃晃悠悠几下就晕了过去。
另外的猴子也同仇敌忾地朝男孩丢果实，在树上的男孩灵敏无比，或错步，或侧身，或折腰，或倒挂，或翻跟头，双臂来回在树叉间摆荡，做着寻常人不可能做到的动作，闪躲同时，还有闲暇冲猴儿们做鬼脸，一个倒挂金钩，五个水果已被男孩分别不同方位丢出，一一命中，所有猴子被砸的晕头转向。
“第八百一十七个，…第九百三十五个…第一千个果实，搞定。”
在心中默数数量的男孩，没去理会猴子，而是哈哈一笑继续采摘果实，待采摘的果实过千时，迅速跃下果树，朝一个方向飞奔。
吱吱。
几头猴子晃晃脑袋醒来，正好看到男孩离去，恼怒地吱叫一声，又赶忙追上。
随着男孩奔跑，水流声愈来愈清晰，愈来愈响，当看到那个充满水的洞口时，男孩毫不犹豫双臂一护头，直接一头扎了进去。
空中一个凌厉空翻，男孩漂亮稳健地落到外头独木桥上。
这名身手无比灵敏矫健的小男孩，正是五年前的星火。