太和宫长老们对于刘易洋所做的安排都是秘密而为，尽可能的让她努力用功，低调做人。刘易洋在丹阁所取得的成就让知情者们均都交口称赞，虽然在后来选择了古极拳，但是世事难料，谁也不能妄自判断刘易洋就此会在古武方面断送了自己的锦绣前程，因为，路，都是自己走出来的。
古武和现代武术有通用的地方，那就是基本功。也要求习古武者在腿功，腰功，肩功和桩功等上以下苦功夫加以锻炼。至于为何和现世有所不同，说白了，也是因为环境问题，自然灵力未被污染，人体可以不知不觉中有效吸收自然灵力来改造身体。所以刘易洋看着身边的人大多身量挺拔，面容俊美都是有原因的。
刘易洋在前世因为心脏的原因，做不了大体力运动，如果身体正常，加上天资聪慧，必定早就担起家族重担。时常在自己一拳打出后的心绞痛，让刘易洋暗地里抹了不少眼泪，就算是这样，人前她也是一朵向阳花，永远让人看到她阳光灿烂的一面。的确是一个值得可人心疼的坚强的女孩子。
丹阁的学习结束后，刘琮元根据女儿的选择重新给她制定了新的计划，除了每日辰时必定要泡的药浴以外，挑水劈柴的活路自己也要一并承担起来，锅碗师兄弟的角色变成了陪练。刘易洋泡完药浴后上午的时间全用在基本功上，下午则学习古极。至于晚上，她毕竟还是个小孩，需要长身体的时候，膳食坊炖好大骨头汤，喝完略散步就累极倒头而睡了，当然，不是特别累的情况下，还会去丹阁炼丹。
“恩，真喜欢现在的生活，自己可以重新活一遭，有心疼我的爹娘，有长老师兄弟陪我玩耍，唔，还有讨厌的三叔。”刘易洋腿上绑着铁条，呼吸平稳的跑着“身体条件现在这么好，我得好好珍惜，把自己锻炼的好好的，如果，如果有一天，我还能回去看见爷爷，我想他老人家一定会非常高兴的。”想起那个慈祥的老头，本来兴致高昂的刘易洋顿时和蔫打的茄子一样丧恼起来。
“师兄，小小姐在咱后面一会笑一会哭的，怪瘆的慌呢？你看俺鸡皮疙瘩都起来了？难不成是因为俺们跑的太快，伤她的自尊心了？”刘一碗呆萌的说道，说话永远是抓不到重点的模样。
“哎，呆瓜，就那尊佛，饶是天王老子来了，都伤不了自尊心呢？我想必然是哲长老又逗她了，面子上没过去，自己在那别扭呢，你说这哲长老也够过分的呃，那么大人了还和小孩子一般的。”刘一锅边跑边认真仔细的分析道，可怜的刘琮哲无辜中枪，好生冤枉。
“你俩在前面唧唧歪歪的干什么呢？再这么眉来眼去的，我可是在日记符篆上每一笔都写着呢，待我长大下山，肯定要和凤姐好好细说一番。”刘易洋被前面俩人的胡思乱想气的够呛，但心里也万分感动，虽然自己偶尔捉弄他们兄弟二人，但他俩是真心的为自己考虑。
“又是这招，小小姐，能不能换一个。”这下连刘一锅的老脸都早就不红了，实在是被迫习惯了，反正刘易洋真是和他们闹闹，不会真做出什么伤害他们的事情来。
“嘿，你懂什么，招数不在多，一招必杀即可。”刘易洋满不在乎的笑笑，“快跑吧，你看我这么短的时间内，就快要赶上你们了。”刘易洋说完还加劲跑了起来，从后面看来，小腿修长，肌肉并不突出却彰显了力量美。
“呆瓜，还愣什么？被她追上，可就不是闹着玩了。”刘一碗忙拽了下怔住思索的刘一锅向前大踏步的跑去。而刘一锅呢？脑海里还在回旋着那句“一招必杀”即可。
…
“唔，好舒服呀，每天就这个时候还能好好闭眼休息一会。”刘易洋趴在大桶里面懒洋洋的说道，看着在那劈柴的锅碗兄弟，自从刘易洋加入劈柴挑水小分队以后，三个人和比拼一样，看谁挑水稳而不洒，看谁劈柴多而不粗。这种情况持续三个月，后勤的人就打来报告给刘琮元表示今年太和宫上下的柴够用了。
药桶中的药液也已经换了配方，刘琮哲和林菀儿照样偷偷摸摸的往药桶里添加东西让刘易洋默默的吸收掉，但从身体状况来看，刘易洋是非常幸运的，不仅心脏自母体出来后变好，而且药液滋养身体，身体滋养体内太极之星，太极之星反过来弥补人体缺陷，形成了一个良好的循环。刘易洋也是在泡了药浴半年后才发现这个极大的好事，因为她钻研学习了药草后，知道药草并不能把她的身体改善的如此之好，那么必然是她的本身的秘密太极之星的缘故了。
“恩，小小姐，你知道吗？你也就再泡大半年，你就满三岁了，然后药浴就结束了。”刘一锅默默的泼了冷水，这小小姐什么都好，就是某些方面太迟钝了。
“沃特？怎么没人告诉我呢？这可怎么办呢？师兄怎么才告诉我呢？”刘易洋急切的差点跳出来。
“小小姐，你是我的亲姐姐行吗？太和古国人人皆知，我就是提醒一下！”刘一锅着急的说道。
“哦，我还以为我特例呢，你俩忙吧。”刘易洋心中叹了一口长气，又闭上眼睛享受这难得的休憩。
对面是一脸“小小姐又吓唬俺”的满脸窘态的刘一锅，和“我只是打酱油看热闹的”奸笑的刘一碗。
待洗干净后，刘易洋穿上道袍带着锅碗师兄弟前去练武场练习基本功，当然只是她自己在练习，锅碗师兄弟又被大长老提溜走选择了适合自己的古武秘籍进行练习。
先是围着练武场外围小跑了一圈，先行活动肢体，为后面的较为激烈的运动做准备。一圈跑完，刘易洋摸了下自己的脉搏，测算了一下自己的心率次数。大概是较为满意，嘴角扯出了花一般绽放的美丽。
太和宫对于基本功的练习有一套算是完整的体系，从头至脚，跌扑滚翻。刘易洋也做的有模有样，她年龄尚小，肢体柔软，无需特别拉抻筋骨就能做到标准。只是在盘腿揣的这一方面总是做不好，不是姿势不标准，力度太小，个子不够高，完全踹击不到对方的上盘部位。
类似侧搬腿，前甩药，刘易洋都做的很好，到了这里卡壳了，真真让人苦恼。刘琮元看着女儿有条不紊，行云流水般的练习，心中甚是欣慰，女儿真是好棒啊，满眼行星状，刘易洋头号无敌大粉丝的模样。正望着高兴呢，却见宝贝女儿眉头微蹙，仔细看去，原来是因为弹跳力不够高，在盘腿踹这方面屡败屡战，越挫越勇呢。
“洋洋，精神可嘉，可你现在声量还不够高，踢不到属于正常。稍微练习一下就好了，实在不行你可以换别的练习，滑步侧跌也可以。”刘琮元好心劝慰道，面对自己的女儿，他是真心不想让她吃苦。
“这不行，圣者有云：吃得苦中苦，方为人上人。女儿虽然做不得那人上人，但那苦中苦还是吃得的。”刘易洋抬头对着刘琮元认真说道。
“唔，都听你的。”刘琮元高兴的点头。
路过的大长老简直不敢直视刘琮元，毫无殿主严肃形象可言。
右脚上步起跳，左腿屈膝上摆，身体略向右侧，右脚离地，起跳至最高点，左脚伸直向前侧踹，两臂撑拳，落地。简单的姿势，只是因为弹跳力度不够，踹不到人偶上盘，刘易洋一次一次的起跳，从远处看，像是一根上了发条的弹簧，永远不知疲惫。
在跳了大概几百遍以后，刘易洋双手撑着膝盖，汗水大滴大滴的从皮肤里面深处，迷蒙住了双眼。“身体虽好，还是弱小，我还要加倍的训练自己。”刘易洋给自己鼓劲，许是刘家的孩子都有这个越挫越勇的毛病，远方的刘易淑对自己同样有这般的狠劲。
“易洋啊，再练习几遍就好了，才刚开始，你已经很优秀了，不需要这么没命的练习。”大长老实在有点看不够去，这么个萌宝贝，亲还亲不够，还需要和师兄弟们每天在臭烘烘的练武场上挥汗如雨，简直太让人心疼了。
“这才573遍罢了。”刘易洋毫不以为意，口里念出了记在心里的数字。
“吓，这么多遍了，你这孩子能受的了吗？今天做这些就够了，别再拼命了。”大长老大吃一惊。这软团团不是一般的努力啊。
“不行，我今天做不标准，我就不去吃饭。”刘易洋体力消耗大半，忙从怀里掏出一颗补气丹咽了下去，缓解了一下喉头那点淡淡的将要涌上来的微咸的鲜血。
“你这孩子，这般倔强。”大长老有些生气，更多的是心疼。
“3000遍好吗？我想我今天肯定会成功的。”刘易洋喘口气，给大长老礼貌的伏身，又开始自己标准的弹跳，侧踹，失败，再来。
远处众人开始对小丫头并不在意，要说努力的真是多了去了，可是待午时太阳已过，饭后归来的看见那个小小的身影还在不断的起跳，心里接受能力差的，眼角都含上泪水了。相比之下，自己的那点努力真是小巫见大巫，更何况那还是不满三岁的孩童，在确定传人的情况下依然那么拼命，这是什么精神！刘易洋也万万没想到，自己的这般倔强竟然给他人带来了这般影响，皆纷纷摈除杂乱想法，专心练武，一时间，有人传言，“吉祥三宝”的风水轮流转到了太和宫的练武场。
许是过了3000遍吧，最后一次弹跳，起身极高，踹击更加有力。人偶整个破碎了，引来练武场所有人的欢呼。
“唔，这帮人不好好练武，看我作甚？”刘易洋歪着脑袋，根本不晓得自己带来了什么。
古武和现代武术有通用的地方，那就是基本功。也要求习古武者在腿功，腰功，肩功和桩功等上以下苦功夫加以锻炼。至于为何和现世有所不同，说白了，也是因为环境问题，自然灵力未被污染，人体可以不知不觉中有效吸收自然灵力来改造身体。所以刘易洋看着身边的人大多身量挺拔，面容俊美都是有原因的。
刘易洋在前世因为心脏的原因，做不了大体力运动，如果身体正常，加上天资聪慧，必定早就担起家族重担。时常在自己一拳打出后的心绞痛，让刘易洋暗地里抹了不少眼泪，就算是这样，人前她也是一朵向阳花，永远让人看到她阳光灿烂的一面。的确是一个值得可人心疼的坚强的女孩子。
丹阁的学习结束后，刘琮元根据女儿的选择重新给她制定了新的计划，除了每日辰时必定要泡的药浴以外，挑水劈柴的活路自己也要一并承担起来，锅碗师兄弟的角色变成了陪练。刘易洋泡完药浴后上午的时间全用在基本功上，下午则学习古极。至于晚上，她毕竟还是个小孩，需要长身体的时候，膳食坊炖好大骨头汤，喝完略散步就累极倒头而睡了，当然，不是特别累的情况下，还会去丹阁炼丹。
“恩，真喜欢现在的生活，自己可以重新活一遭，有心疼我的爹娘，有长老师兄弟陪我玩耍，唔，还有讨厌的三叔。”刘易洋腿上绑着铁条，呼吸平稳的跑着“身体条件现在这么好，我得好好珍惜，把自己锻炼的好好的，如果，如果有一天，我还能回去看见爷爷，我想他老人家一定会非常高兴的。”想起那个慈祥的老头，本来兴致高昂的刘易洋顿时和蔫打的茄子一样丧恼起来。
“师兄，小小姐在咱后面一会笑一会哭的，怪瘆的慌呢？你看俺鸡皮疙瘩都起来了？难不成是因为俺们跑的太快，伤她的自尊心了？”刘一碗呆萌的说道，说话永远是抓不到重点的模样。
“哎，呆瓜，就那尊佛，饶是天王老子来了，都伤不了自尊心呢？我想必然是哲长老又逗她了，面子上没过去，自己在那别扭呢，你说这哲长老也够过分的呃，那么大人了还和小孩子一般的。”刘一锅边跑边认真仔细的分析道，可怜的刘琮哲无辜中枪，好生冤枉。
“你俩在前面唧唧歪歪的干什么呢？再这么眉来眼去的，我可是在日记符篆上每一笔都写着呢，待我长大下山，肯定要和凤姐好好细说一番。”刘易洋被前面俩人的胡思乱想气的够呛，但心里也万分感动，虽然自己偶尔捉弄他们兄弟二人，但他俩是真心的为自己考虑。
“又是这招，小小姐，能不能换一个。”这下连刘一锅的老脸都早就不红了，实在是被迫习惯了，反正刘易洋真是和他们闹闹，不会真做出什么伤害他们的事情来。
“嘿，你懂什么，招数不在多，一招必杀即可。”刘易洋满不在乎的笑笑，“快跑吧，你看我这么短的时间内，就快要赶上你们了。”刘易洋说完还加劲跑了起来，从后面看来，小腿修长，肌肉并不突出却彰显了力量美。
“呆瓜，还愣什么？被她追上，可就不是闹着玩了。”刘一碗忙拽了下怔住思索的刘一锅向前大踏步的跑去。而刘一锅呢？脑海里还在回旋着那句“一招必杀”即可。
…
“唔，好舒服呀，每天就这个时候还能好好闭眼休息一会。”刘易洋趴在大桶里面懒洋洋的说道，看着在那劈柴的锅碗兄弟，自从刘易洋加入劈柴挑水小分队以后，三个人和比拼一样，看谁挑水稳而不洒，看谁劈柴多而不粗。这种情况持续三个月，后勤的人就打来报告给刘琮元表示今年太和宫上下的柴够用了。
药桶中的药液也已经换了配方，刘琮哲和林菀儿照样偷偷摸摸的往药桶里添加东西让刘易洋默默的吸收掉，但从身体状况来看，刘易洋是非常幸运的，不仅心脏自母体出来后变好，而且药液滋养身体，身体滋养体内太极之星，太极之星反过来弥补人体缺陷，形成了一个良好的循环。刘易洋也是在泡了药浴半年后才发现这个极大的好事，因为她钻研学习了药草后，知道药草并不能把她的身体改善的如此之好，那么必然是她的本身的秘密太极之星的缘故了。
“恩，小小姐，你知道吗？你也就再泡大半年，你就满三岁了，然后药浴就结束了。”刘一锅默默的泼了冷水，这小小姐什么都好，就是某些方面太迟钝了。
“沃特？怎么没人告诉我呢？这可怎么办呢？师兄怎么才告诉我呢？”刘易洋急切的差点跳出来。
“小小姐，你是我的亲姐姐行吗？太和古国人人皆知，我就是提醒一下！”刘一锅着急的说道。
“哦，我还以为我特例呢，你俩忙吧。”刘易洋心中叹了一口长气，又闭上眼睛享受这难得的休憩。
对面是一脸“小小姐又吓唬俺”的满脸窘态的刘一锅，和“我只是打酱油看热闹的”奸笑的刘一碗。
待洗干净后，刘易洋穿上道袍带着锅碗师兄弟前去练武场练习基本功，当然只是她自己在练习，锅碗师兄弟又被大长老提溜走选择了适合自己的古武秘籍进行练习。
先是围着练武场外围小跑了一圈，先行活动肢体，为后面的较为激烈的运动做准备。一圈跑完，刘易洋摸了下自己的脉搏，测算了一下自己的心率次数。大概是较为满意，嘴角扯出了花一般绽放的美丽。
太和宫对于基本功的练习有一套算是完整的体系，从头至脚，跌扑滚翻。刘易洋也做的有模有样，她年龄尚小，肢体柔软，无需特别拉抻筋骨就能做到标准。只是在盘腿揣的这一方面总是做不好，不是姿势不标准，力度太小，个子不够高，完全踹击不到对方的上盘部位。
类似侧搬腿，前甩药，刘易洋都做的很好，到了这里卡壳了，真真让人苦恼。刘琮元看着女儿有条不紊，行云流水般的练习，心中甚是欣慰，女儿真是好棒啊，满眼行星状，刘易洋头号无敌大粉丝的模样。正望着高兴呢，却见宝贝女儿眉头微蹙，仔细看去，原来是因为弹跳力不够高，在盘腿踹这方面屡败屡战，越挫越勇呢。
“洋洋，精神可嘉，可你现在声量还不够高，踢不到属于正常。稍微练习一下就好了，实在不行你可以换别的练习，滑步侧跌也可以。”刘琮元好心劝慰道，面对自己的女儿，他是真心不想让她吃苦。
“这不行，圣者有云：吃得苦中苦，方为人上人。女儿虽然做不得那人上人，但那苦中苦还是吃得的。”刘易洋抬头对着刘琮元认真说道。
“唔，都听你的。”刘琮元高兴的点头。
路过的大长老简直不敢直视刘琮元，毫无殿主严肃形象可言。
右脚上步起跳，左腿屈膝上摆，身体略向右侧，右脚离地，起跳至最高点，左脚伸直向前侧踹，两臂撑拳，落地。简单的姿势，只是因为弹跳力度不够，踹不到人偶上盘，刘易洋一次一次的起跳，从远处看，像是一根上了发条的弹簧，永远不知疲惫。
在跳了大概几百遍以后，刘易洋双手撑着膝盖，汗水大滴大滴的从皮肤里面深处，迷蒙住了双眼。“身体虽好，还是弱小，我还要加倍的训练自己。”刘易洋给自己鼓劲，许是刘家的孩子都有这个越挫越勇的毛病，远方的刘易淑对自己同样有这般的狠劲。
“易洋啊，再练习几遍就好了，才刚开始，你已经很优秀了，不需要这么没命的练习。”大长老实在有点看不够去，这么个萌宝贝，亲还亲不够，还需要和师兄弟们每天在臭烘烘的练武场上挥汗如雨，简直太让人心疼了。
“这才573遍罢了。”刘易洋毫不以为意，口里念出了记在心里的数字。
“吓，这么多遍了，你这孩子能受的了吗？今天做这些就够了，别再拼命了。”大长老大吃一惊。这软团团不是一般的努力啊。
“不行，我今天做不标准，我就不去吃饭。”刘易洋体力消耗大半，忙从怀里掏出一颗补气丹咽了下去，缓解了一下喉头那点淡淡的将要涌上来的微咸的鲜血。
“你这孩子，这般倔强。”大长老有些生气，更多的是心疼。
“3000遍好吗？我想我今天肯定会成功的。”刘易洋喘口气，给大长老礼貌的伏身，又开始自己标准的弹跳，侧踹，失败，再来。
远处众人开始对小丫头并不在意，要说努力的真是多了去了，可是待午时太阳已过，饭后归来的看见那个小小的身影还在不断的起跳，心里接受能力差的，眼角都含上泪水了。相比之下，自己的那点努力真是小巫见大巫，更何况那还是不满三岁的孩童，在确定传人的情况下依然那么拼命，这是什么精神！刘易洋也万万没想到，自己的这般倔强竟然给他人带来了这般影响，皆纷纷摈除杂乱想法，专心练武，一时间，有人传言，“吉祥三宝”的风水轮流转到了太和宫的练武场。
许是过了3000遍吧，最后一次弹跳，起身极高，踹击更加有力。人偶整个破碎了，引来练武场所有人的欢呼。
“唔，这帮人不好好练武，看我作甚？”刘易洋歪着脑袋，根本不晓得自己带来了什么。